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蒜炒泡椒田雞

 Apple start 2011-10-14

我想,我上輩子肯定是害蟲,要不這輩子咋會如此貪戀田雞?!难厶镫u’是記憶中的歡樂詞兒,總有念書時代的個別同學(xué)對號入座。泡椒汁水腌漬過的田雞肉味道更鮮嫩,混合蒜的聯(lián)合爆香別有一番滋味兒.......天漸漸明亮些了,窗外的雨好像停了,睡夢里的那些故事又開始雀舞翩翩了......

原料:田雞肉、蒜苗、泡椒、青椒、小紅椒、蔥、姜、蒜、糖、醬油、豆瓣。


1. 所有食材上場亮相:洗凈的田雞肉、蒜苗、青椒、蔥姜蒜、泡椒。


2. 田雞肉洗凈,用淀粉、生抽、料酒和泡椒水腌漬15分鐘。


3. 姜蒜切沫兒,青椒、蒜苗切小段。


4. 鍋內(nèi)放多點(diǎn)兒油,燒熱后放入田雞過油爆熟,盛起。


5. 鍋內(nèi)留底油,放入蒜末兒、紅椒、泡椒煸炒。


6. 接著放入蒜苗和青椒一起煸炒。


7. 倒入4,加耗油、豆瓣醬、料酒和醬油大火快速爆炒。


8. 加高湯沒過食材,放少許醋燜燒1分鐘,收濃湯汁,淋上入泡椒汁即可。

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