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中醫(yī)掃盲——陰虛vs陽虛 ( 續(xù) ）(2010-04-02 04:26:53)
有些網(wǎng)友把上面的癥候往自己身上一對照，感覺自己既是陰虛又是陽虛，這說明什么呢？這說明朋友們都可以出去當(dāng)中醫(yī)了，中醫(yī)學(xué)院出來的不少人就這個水平啊：）
回答這個問題，我們得在“理”上弄清楚，才不會如盲人騎瞎馬。所謂的“虛”究竟是什么？ “虛”當(dāng)然是相對于“實”來說的。“虛實”與“陰陽”的概念，在中醫(yī)里面是砣與秤的關(guān)系，中醫(yī)診斷學(xué)里的“八綱”，陰陽虛實占了四綱。真要往“理”上說，那也并沒有大家想像的復(fù)雜，“虛”就是指正氣不足，從而導(dǎo)致臟腑的功能衰弱。那么“實”呢？還是正氣不足！要不怎么說陰虛和陽虛根本就是將錯就錯的說法呢：） 真正意義上的“實”，是因為體內(nèi)正氣不足，導(dǎo)致邪氣過盛，臟腑的活動亢盛。歸根到底就四個字：正氣不足。就這么簡單！所以大家以后不用擔(dān)心自己究竟是陰虛還是陽虛，是實癥還是虛癥，一概理解為“正氣不足”就好了，明白了這個大道理，對治策略是什么？ 補正氣唄！怎么補呢？補的方法有多種。 這次我先講最上乘的，最上乘的當(dāng)然就是最簡單的，大家先別高興太早，以為不用再閱讀下面的文字不用再聽我嘮叨了：）事實上，如果你不是最上乘根性的人，知道了也沒啥大用。大道至私，就因為大道無私。為什么《黃帝內(nèi)經(jīng)》第七卷明師們要把它秘藏起來乃至最后“據(jù)說”失傳了？多半就因為里面的方法太簡單了，簡單到讓人覺得“這可能嗎”的程度！ 這個最上乘方法，就是一句話：“正氣內(nèi)存，邪不可干。” 這句話大家可以把它當(dāng)“咒語”般來看待，外加一個“金剛印”，百邪不侵！日常生活中，要長養(yǎng)自己的浩然正氣。我在寫丑時養(yǎng)生的文章時提到，肝臟是人體的大將軍，如果一個人能長養(yǎng)浩然正氣，他的肝臟就能得到舒張。所以如果真正把肝經(jīng)煉“通”了的人，多表現(xiàn)的堅定鎮(zhèn)靜，遇事不懼，正直大氣。以后大家出去拜師學(xué)藝，不要光看大師是如何聲名鵲起如何聲名顯赫，先要看他是否有正氣。最上乘方法的原理和“心法”，就講這些。 再講上乘的補氣法，醫(yī)家秘傳的補元大法，與以上方法相配套，也很簡單（大家記住了，凡是大法，都是簡單得不得了的，復(fù)雜的“功法”一般是勞你筋骨餓你體膚的假貨，磨一下心性的：）。想學(xué)的朋友們給我發(fā)紙條，我有空再來個“因材施教”。這不是故弄玄虛，而是因為它太高級太簡單了！不鄭重其事，教了您也不會珍惜。真?zhèn)鞫际且痪湓?，假傳才教萬卷書。(補充：不用給我發(fā)紙條了，請延伸閱讀：《正身、內(nèi)省、止息——且說醫(yī)家如何用功》） 接下來講下乘的方法。下乘的方法，就真的要區(qū)別對待了——陰虛滋陰，陽虛溫陽。為什么陰虛和陽虛這種將錯就錯的說法這么有“市場”？就是因為學(xué)問沒做通的人太多，加上西醫(yī)和現(xiàn)代科學(xué)的“細分”習(xí)慣，人們已經(jīng)習(xí)慣了很微觀地看問題。我們現(xiàn)在就來closely看看。 陰虛與血虛可以歸到一起，陽虛與氣虛歸在一起。請見下表：
從上表可以看出，陽虛與氣虛共同的表現(xiàn)是面色蒼白、神疲、飲食減少等，但氣虛與陽虛還是有區(qū)別，氣虛的沒有寒象，陽虛的有寒象，這是什么原因造成的呢？——陽氣不足！所以調(diào)理的方法，就要從溫陽、益氣著手，最終達到補足正氣。
而陰虛與血虛也有相同之處如形體消瘦、眩暈眼花等，但陰虛有“熱”象，血虛無熱象。這又是什么原因造成的呢？——陰血不足。其深層的原因還是因為正氣不足。調(diào)理起來就要通過養(yǎng)血、滋陰來培養(yǎng)正氣。 那么有沒有一種可能，就像網(wǎng)友Q所說的，既是陰虛，又是陽虛呢？
答案是有。氣虛和血虛也會同時出現(xiàn)，但都不用害怕。 上面說了，它們說到底，都是“正氣不足”造成的。
不管是陰虛還是陽虛，都是正氣不足，記住這一點就夠了！有一個“養(yǎng)氣法”，可以請大家練練，補補正氣。很簡單，站坐臥都行，把眼神收回來，先注視鼻尖一會，然后目光下移直肚臍和小腹處，兩眼微垂，有意無意，把心念放在肚臍和小腹處。這樣久久用功，就能養(yǎng)好正氣。平時行走坐臥不離這個，把念頭微微放在這個部位就行。女士們在例假期間就把心念放在胸口或心窩處。平時會議比較多的同志們，開會的時候如果不需要你發(fā)言，就是用功的好時候，學(xué)生上課的時候也好做這個事兒，你就全身放松，面帶微笑，眼睛當(dāng)然不能閉起來（開會、上課怎么閉眼呀），但要學(xué)會“往里看”，看著演講者或老師的時候，眼是看著他／她，神卻要往里收，平時看書看電腦也如此，讓東西跑進你的眼睛，不要讓眼睛跑進去東西里：）
當(dāng)然，“虛”也好，“實”也好，“陰”也好，“陽”也好，您要堅信自己的身體不會那么笨，只要您自己做足了內(nèi)養(yǎng)的功夫，身體這臺機器就能不斷得到update甚至upgrade.
祝大家愚人節(jié)快樂！ 胡涂醫(yī) 2010年4月1日 |
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