癌癥沒有遺傳的必然性，但有些癌癥，如乳腺癌、結(jié)腸癌、肺癌、食管癌、視網(wǎng)膜細胞瘤等癌癥比其他腫瘤更有遺傳傾向。有些癌癥，雖說有遺傳傾向，但癌癥的發(fā)生，既有家族性，同時絕大多數(shù)又與不良的飲食和環(huán)境因素密不可分，是它們共同作用的結(jié)果。
需要提高警惕的幾種有遺傳基礎癌癥的防范要點
1.肝癌——子女是一級預防對象
發(fā)病特點：突然消瘦、黑痣增多
防范要點：霉腐食物不能吃，每天補硒100毫克
如果父母被查出肝癌，子女可是一級預防對象，因為乙型肝炎病毒的垂直傳播，易造成肝癌的家族聚集傾向，更何況我國85%～90%的肝癌患者都來自乙肝。特別是攜帶乙肝病毒的母親，其后代發(fā)生肝癌幾率較高。
因此，家有肝癌患者，其子女無論身體好壞都要進行1次全面的肝臟檢查，如肝功能全項、B超等。如果查出同樣患有乙肝，應積極配合醫(yī)生，進行抗病毒治療、保肝治療等;如果沒有乙肝病患，要在日常飲食、生活起居等方面大加注意，以防其向癌變方向發(fā)展。
因此，肝癌患者的子女要管好“嘴”：不吃臭豆腐、發(fā)酵酸菜、豆腐乳等霉腐食物;不吃發(fā)芽的食物，如豆芽、發(fā)芽的土豆等;不吃油炸食物，同時要戒酒;不要亂服用藥物或是保健品。
另有研究表明，肝癌患者缺乏微量元素硒，因此缺硒也是誘發(fā)肝癌的因素之一。肝癌患者的子女可適當補充硒類藥物，一般是1片50毫克，1天補100毫克，但不要隨意吃含硒的保健品。
還有就是提醒肝癌患者的子女，如果突然出現(xiàn)不明原因消瘦、肝區(qū)(即右側(cè)肋下)疼痛、眼周圍發(fā)黑、乏力等癥狀時，應及時到醫(yī)院排查肝癌，特別是身上黑痣突然增多時，不排除肝癌的可能，大家要留意觀察。
2.乳腺癌—— 母親停經(jīng)前得癌，女兒很危險
發(fā)病特點：年齡小、雙側(cè)乳房易發(fā)病
防范要點：30歲后定期查乳房、控制體重;
家有乳腺癌患者，其子女和親屬也應查查“乳房”，因為乳腺癌有明顯遺傳傾向，特別是直系親屬間遺傳的可能性很大。一般來說，母親得乳腺癌，女兒得乳腺癌幾率要比其他女性高出2～3倍。
被母親所牽累的有遺傳傾向的乳腺癌患者，發(fā)病年齡較小(提前10歲左右)、惡性程度高、雙側(cè)乳房都可能患癌。
判斷自己是不是屬于遺傳傾向的乳腺癌，教大家一個方法：如果您的母親或姐妹在停經(jīng)前得了兩側(cè)乳腺癌，那么您得乳腺癌幾率較大。如果您母親患乳腺癌時年齡較大，并且家族中只有她1人得乳腺癌，則不必過度擔憂。乳房檢查提早5~10年為防乳腺癌，正常女性從35~40歲開始每1~2年定期做1次乳腺健康檢查，如鉬靶攝片、B超，但有家族史的女性需提前到30歲左右，一般是35歲以前以B超檢查為主;35歲以后進行鉬靶攝片，從而在早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌。而且，有遺傳傾向的女性，從20歲開始就要有意識地進行“乳房自檢”，特別是月經(jīng)后應定期做“自檢”，如發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有腫塊并且質(zhì)地較硬、活動度不好、觸摸不疼痛時，要早到醫(yī)院就診。保持“身材苗條”; 除堅持體檢外，有乳腺癌家族遺傳傾向的女性要格外注意保持“身材苗條”，要經(jīng)常鍛煉身體，別攝入高脂肪、高熱量、高蛋白的食物，特別是絕經(jīng)后不要突然變胖。這是因為，人體脂肪細胞存有一種芳香化酶生物催化劑，可將激素前體轉(zhuǎn)化為雌激素，而雌激素長期刺激會加快癌變速度，進而誘發(fā)乳腺癌。
另外，有家族史的女性應早生育(30歲前)并進行母乳喂養(yǎng)，更年期的女性別亂用含雌激素成分的藥物，以盡量減少乳腺癌誘發(fā)因素，降低其發(fā)病率。
切乳房防癌不可?。河械募易逍匀橄侔┗颊撸蚰慷昧硕辔挥H人患病的痛苦甚至是相繼離開，往往會做出不理智的決定——切除乳房防癌變。對此，乳腺專家表示極力反對，一方面切除了乳房，后期生活質(zhì)量會下降，不利于病情;另一方面，即便切除了乳房仍有可能患癌。事實上，乳腺癌只要早發(fā)現(xiàn)、早治療是可以被治愈的。在此還要強調(diào)，
遺傳的不是腫瘤本身，而是發(fā)生腫瘤的易感性。在此基礎上，環(huán)境、飲食、心理狀態(tài)、內(nèi)分泌狀況等綜合因素影響，才可能誘發(fā)乳腺癌。
3.腸癌——癌變隱患腸息肉病，傳男不傳女;
發(fā)病特點：隔代遺傳、傳男不傳女;
防范要點：比家族第1例病人提前10年查腸鏡
正常情況下，腸息肉對人體沒有什么危害。但是家族性結(jié)腸息肉病，也就是長在結(jié)腸的多發(fā)性腺瘤樣息肉具有高度惡變傾向，容易引發(fā)結(jié)腸、直腸和十二指腸腫瘤。家族性結(jié)腸息肉病有著明顯的家族聚集性，因此要想避免“遺傳” 腸癌，先要查查家族中有沒有親人得了結(jié)腸息肉病，該病還有一個特點是傳男不傳女。如果父母在40歲查出患家族性結(jié)腸息肉病，那么他們在10年前就應有腹瀉、腹痛、貧血、體重減輕和腸梗阻等病癥。因此，這類患者的后代應提前10年進行腸鏡檢查，而且每年都要堅持做。需要注意的是，該病是隔代遺傳，這就是說如果父母沒有患病，不代表孩子不患病。
一般來說，發(fā)現(xiàn)腸道息肉后用電切把息肉燒掉，燒完的部位不會再長出息肉，也不會發(fā)生癌變。如果沒有發(fā)現(xiàn)息肉，也要注意早晨可空腹喝點淡鹽水，這樣有助于清洗腸道。家族中如有人得結(jié)腸息肉病，其后代或是親屬要注意留意是否出現(xiàn)不規(guī)律腹瀉、大便有膿血、體重減輕、腳底和口唇有黑斑等異常癥狀，出現(xiàn)不適要早到醫(yī)院就診，不要隨意服用止瀉藥等抗菌素，以免使病情惡化，誘發(fā)癌變。
4.胃癌—— 彌漫型胃癌常“遺傳”
發(fā)病特點：家族中至少有兩名以上胃癌患者;
防范要點：高危人群定期查胃鏡;
很少有人注意到胃癌的遺傳特質(zhì)，但部分胃癌是有遺傳傾向的。一般認為，如果一個家族中，一代或兩代人中至少有兩人患病，而且一人患病年齡小于50歲，所有患者均為彌漫型，就可考慮遺傳性胃癌。如果你生于這樣家庭，那就千萬要小心了。遺傳性彌漫型胃癌早期病灶較為隱匿，因此要應定期進行胃鏡檢查，以便盡早發(fā)現(xiàn)癌變，甚至可進行預防性胃切除。當然，這種遺傳并不是直接的腫瘤遺傳，而是個體易發(fā)生癌癥的傾向。這類患者的子女，還是要避免接觸發(fā)酵、熏制、燒烤等食物，可多食用新鮮水果和蔬菜，因其含有大量維生素C、維生素E，可阻止致癌物形成。幽門螺桿菌感染也會增加胃癌風險，但保持飲食衛(wèi)生可降低胃內(nèi)幽門螺桿菌感染，使癌前病變及胃癌發(fā)病風險降低40%。同時還要戒煙戒酒，因為煙霧中含有多種致癌物，飲酒則會損傷胃黏膜，并促使致癌物吸收，加速癌變。家有遺傳性彌漫型胃癌患者，其親屬如果經(jīng)常出現(xiàn)餐后飽脹感、惡心、嘔吐等，應早到醫(yī)院明確診斷，以防癌變。
癌癥的發(fā)生決定于內(nèi)因和外因，在具有
遺傳特征的基礎上，
癌癥是否形成，還取決于精神、環(huán)境、飲食及生活習慣等諸多后天因素及外界致癌物的綜合作用。因此，有
癌癥家族史的人并不一定就會得癌，只是得
癌癥的機率可能會比普通人大一些而已。因此，對于
癌癥病人和與病人有血緣關(guān)系的親屬來說，不必過于擔心，只要提高防癌意識，減少致癌因素的接觸 ，改變不良行為，是可以避免癌發(fā)生的。對于
遺傳性較強的腫瘤，也可通過定期檢查，達到早期發(fā)現(xiàn)和徹底治愈腫瘤的目的。
留心自身發(fā)出的“報警信號”同樣可以達到“早”期發(fā)現(xiàn)
這些信號包括：
(1)身體任何部位，如乳房、頸部、腹部發(fā)生原因不明之腫塊，并不斷地增大，可能患乳腺癌、皮膚癌、惡性淋巴瘤、頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移癌等。
(2)經(jīng)久不愈之皮膚潰瘍，可能患皮膚癌。
(3)黑痣或疣迅速增大、變硬、不平、潰爛、出血，可能患黑色素瘤或皮膚癌。
(4)中老年已婚婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血，可能患宮頸癌或?qū)m體癌。
(5)進行性吞咽困難，可能患食管癌。
(6)久治不愈的干咳或咳血，可能患肺癌。
(7)持續(xù)性消化不正常、上腹部不適、大便隱血，可能患胃癌。
(8)持續(xù)性聲音嘶啞，可能患喉癌。
(9)無疼性血尿，可能患腎癌。
(10)便血或排便異常，可能患大腸癌。
做好癌癥預防 遠離癌癥困擾
拒絕煙草降低肺癌發(fā)生
進入21世紀以來，癌癥已經(jīng)成為人類健康的頭號殺手。據(jù)統(tǒng)計，我國每年新增癌癥患者近200萬人，每年因癌癥死亡約150萬人，而癌癥的發(fā)病率還在以每年2.5%的速度不斷增加。其中，肺癌發(fā)病率更是高居首位。國際癌癥研究中心(IARC)2005年10月公布的一份研究報告中指出：根據(jù)目前癌癥的發(fā)病趨勢，到2020年全世界癌癥發(fā)病率將比現(xiàn)在增加50%，全球每年新增癌癥患者人數(shù)將達到1500萬人，其中，發(fā)病最高的肺癌將達120萬人。
提起肺癌，人們肯定會想到吸煙。吸煙究竟會不會致癌?盡管人們對此說法不一，但煙草的危害卻是毋庸置疑的。據(jù)專家介紹，目前，我國煙民約有 3.5億人，每天都有近3000人死于煙草相關(guān)的疾病，每年有100多萬人死于肺癌、冠心病等與吸煙相關(guān)的疾病，超過了結(jié)核、艾滋病、車禍和自殺死亡的總和。特別是近十年，肺癌的死亡率上升了56%，占全部男性惡性腫瘤死亡的1/4，而造成這一悲劇的元兇正是吸煙。所以戒煙、改善環(huán)境、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)是降低腫瘤發(fā)病率最重要也是最根本的途徑。
控制飲酒減少各類癌癥侵襲
有資料證實，飲酒與腫瘤有關(guān)。嚴格地講，飲酒不是患
癌癥的直接原因，但飲酒是致癌物的助手和幫兇，過量飲酒能促進致癌物質(zhì)的致癌作用，還能抑制免疫系統(tǒng)的功能。意大利國立腫瘤研究所的報道顯示，和吸煙一樣，飲酒也可能是上呼吸道、上消化道
癌癥誘發(fā)因素，尤真是空腹飲酒危險性更高。研究者在意大利和瑞士隨訪了324例口腔癌、397例食管癌和206例喉癌患者，3263例患者為對照組，結(jié)果顯示，上呼吸道、上消化道發(fā)生
癌癥的概率隨飲酒量的增加而增加。與只在用餐時飲酒、每周飲酒不超過4000ml的人相比，每周 在 用 餐 時 飲 酒 至 少11200ml者發(fā)生
癌癥的比值比分別為：口腔癌 10.3倍，喉癌7.1倍，食管癌16.2倍，咽癌2.9倍。長期大量飲酒可以誘發(fā)食管癌、肝癌、口腔癌、胰腺癌、乳腺癌、胃癌、腸癌等。因此，專家們建議，如飲酒，則成年男性每人每天飲酒量不超過2杯，成年女性每人每天飲酒量不超過1杯(1杯酒相當于250ML啤酒，100ML果酒或25ML白酒)，如果，每人每天酒精的攝入量控制在這個建議范圍內(nèi)，則可減少20%各類
癌癥的發(fā)生。
做好防曬避免過多紫外線照射致癌
據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的一份報告，每年有多達6萬人死于過多的陽光照射，主要是其導致的惡性皮膚癌。
調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)，每年有4.8萬人死于惡性黑素瘤，還有1.2萬人死于其他種類的皮膚癌。在這些皮膚癌患者中，大約 90%是由來自太陽的紫外線輻射引起的。太陽輻射也會引起嚴重的曬斑、皮膚老化、白內(nèi)障、翼狀胬肉、冷瘡和其他的一些疾病。這份報告首次詳細記錄了太陽輻射帶來的全球效應。
世界衛(wèi)生組織公共衛(wèi)生與環(huán)境司司長瑪麗亞·內(nèi)拉博士在一次聲明中說：“我們都需要適量的陽光，過多的陽光是危險的，甚至是致命的。幸運的是，紫外線所引起的疾病如惡性黑素瘤、皮膚癌和白內(nèi)障，通過簡單的保護措施，我們幾乎完全可以預防。”
報告中建議人們，要盡量尋找遮光物，使用防曬系數(shù)至少為15的防曬霜，不要參加把皮膚曬成古銅色的組織。使用防曬霜并不是意味著你可以延長暴露在太陽下的時間，而是當你不得不暴露在太陽下時可以用它來保護皮膚。
保持健康體重排除致癌的危險因素
2007年，世界癌癥研究基金會在北京發(fā)布新版《食物、營養(yǎng)、身體活動與癌癥預防》報告。報告中最驚人的發(fā)現(xiàn)是證實了身體脂肪過多會增加多種癌癥的危險性。
據(jù)專家介紹，身體肥胖是一個特別重要的與生活方式有關(guān)的癌癥決定因素。包括結(jié)腸癌、乳腺癌、腎癌在內(nèi)的6種癌癥，都已證實與身體肥胖有關(guān)。其中最常見的結(jié)腸癌和絕經(jīng)后期乳腺癌，肯定與身體肥胖有關(guān)，特別是腹部肥胖風險更大。
我國著名營養(yǎng)學家、中國工程院院士、中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所陳君石研究員，在《世界癌癥研究基金會對中國癌癥預防的意義》的報告中也指出，身體脂肪過多則是多種癌癥的主要危險因素。
因此，報告建議人們每天至少進行30分鐘的中度身體活動(相當于快走)，這種活動不單指專門的運動、健身，也包括人們的日?；顒樱T自行車、爬樓梯……這不僅僅因為活動有助于保持健康的體重，有充分的證據(jù)表明，體力活動本身就可以減少患癌癥的危險。
所以從總體來說，癌癥的發(fā)生原因包括遺傳、職業(yè)等，但是大多數(shù)癌癥的病因就在我們的日常生活行為當中，也就是所謂的“生活方式癌”這樣一個概念。改善生活方式看似簡單，實則需要我們長時間的堅持和努力，尤其是因工作原因不能及時戒煙、戒酒的人們更需要對自己的健康加以關(guān)注。同時，做好防曬保護、保持健康體重、按時注射疫苗、注意膳食合理平衡、堅持充足運動等都是我們所必須要做的事情。另外，“早診早治”和積極治療癌前病變也都可以使某些癌癥的發(fā)病率有所降低，這就是說，只要積極行動，癌癥同樣可以預防。
