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小兒推拿全身按摩操作手法及順序

 仙人掌艾灸養(yǎng)生 2011-04-23
 
作者:阿瑞

兒童全身按摩操作手法及順序

一、頭部按摩

1、開(kāi)天門:從印堂到神庭,以兩手拇指進(jìn)行抹法,由輕至重,20-30次。

2、分推前額:以兩手拇指橈側(cè)自中間向外進(jìn)行分推,由輕至重、重而不滯,進(jìn)行20-30次。

3、推坎宮:經(jīng)兩手拇指指腹自攢竹分抹到絲竹空穴,手法不宜重,要輕而不浮。
4、環(huán)抹眼周:以兩手拇指指腹沿著上下眼眶進(jìn)行分抹20-30次。
5、點(diǎn)按四白穴:以兩手拇指指腹在四白穴進(jìn)行按揉100-200次。
6、點(diǎn)按迎香穴:經(jīng)兩手中指或食指指端點(diǎn)按迎香穴100-200次。
7、環(huán)摩嘴周:以兩手拇指腹在嘴唇上自人中穴分抹到地倉(cāng)穴,再在嘴唇下自承漿分抹到地倉(cāng)穴100-200次。
8、按揉耳部:術(shù)者以兩手拇指與食指相對(duì)揉捏耳部,,并向外下方揪耳垂。
9、拿按頭頂:用雙手食指指端拿按頭頂及兩側(cè)顳部,1分鐘。

10、按揉百會(huì)100次和點(diǎn)按四神聰5次。

二、胸腹部按摩

1、開(kāi)胸:以胸骨為中線,用兩手拇指指腹自上而下向兩側(cè)分抹5遍。

2、摩腹:以中脘穴為中點(diǎn),用掌心摩腹1-2分鐘,摩少腹1-2分鐘。

三、頸肩部按摩

1、用拇指按揉頸部?jī)蓚?cè)肌肉10-20次。

2、用拇指按揉頸椎棘突及棘間韌帶10-20次。

3、拿風(fēng)池10-20次。

4、拿肩井10-20次。

四、背部按摩

     1、捏脊:3-5遍。

     2、揉脊:用食指、中指指腹,沿脊柱兩側(cè),自上而下進(jìn)行按揉3-5遍。

     3、按揉背部:用兩手手掌疊放,自上而下,在背部進(jìn)行按揉5-10分鐘。

     4、橫擦八髎穴,以熱為度。

五、上肢按摩

     1、拿捏上肢肌肉,每側(cè)2-3分鐘。

     2、搓上肢,每側(cè)3-5遍。

     3、抖上肢,每側(cè)3-5下。

     4、捻指。

六、下肢按摩

     1、拿捏下肢肌肉,每側(cè)2-3分鐘。

     2、前臂或掌根揉下肢肌肉,每側(cè)2-3分鐘。

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