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吞咽 成就天下英豪的基本要功――解析氣以咽養(yǎng)啟玄關(guān)
玄者，天象之意；“玄關(guān)”者，乾道之門(mén)戶。以非“天”非“乾”非“玄關(guān)”為識(shí)別標(biāo)準(zhǔn)；以非“關(guān)”非“道”非“玄關(guān)”為識(shí)別準(zhǔn)繩?！墩嬖彙芬龔埐嗽唬?#8220;虛極靜篤到最妙處，但覺(jué)杳杳冥冥，與天地合一之時(shí)，謂之玄關(guān)。”此“一陽(yáng)生發(fā)”之時(shí)，言辭頗為玄奧。
莊子曰：“氣以直養(yǎng)而無(wú)害”，直者，隱含著“咽氣直達(dá)臟腑”的肺腑之言。古人講“食氣可以養(yǎng)腎、可以長(zhǎng)生”，“食氣”就是咽氣；古人“辟谷”和龜、蛇等動(dòng)物冬眠時(shí)不吃不喝，都是靠“咽氣”活著。“氣以咽養(yǎng)啟玄關(guān)”乃修命入道法門(mén)。
虎豹吮吸血，嬰兒吮吸乳。“吮吸”是標(biāo)準(zhǔn)的“吞咽”。人在胎兒時(shí)，就有不斷的吞咽動(dòng)作，一出生就會(huì)吮吸奶頭。六個(gè)月前的嬰兒以“吞咽”而有非常強(qiáng)的抗病和消化能力；并使腰椎逐漸形成了反弓，成為后天呼吸系統(tǒng)一大主要?jiǎng)恿Α?/div>
“吞咽”是人生第一先天，且能啟動(dòng)其它的先天功能。吞咽的神經(jīng)中樞位于延髓與腦橋，與大腦有廣泛的聯(lián)系，具有健腦、補(bǔ)髓的功能。“吞咽”是后天返先天的第一要功。
人憑氣活著，武以氣強(qiáng)身。內(nèi)氣都以自律運(yùn)作為主，但自律系統(tǒng)是“懶羊羊”，需要后天的“美羊羊”多幫忙才能長(zhǎng)久。“吞咽”的后天動(dòng)作可以增強(qiáng)內(nèi)氣的自律功能。
大型猛禽和天鵝有“雙重呼吸”的本能，即一次吸氣有兩次氣體交換，本質(zhì)是吸氣的再次利用。所以能在空氣非常稀薄的九千多米高空飛翔。鳥(niǎo)類和人有遠(yuǎn)祖的全息關(guān)系，咽氣時(shí)潛藏著吸氣再次利用的機(jī)制。“雙重呼吸”即咽氣是長(zhǎng)壽之道，咽腔為“玄關(guān)”秘笈。
“吞咽”時(shí)牙一合一松，舌一升一降。還可以發(fā)“哼、哈”二氣助力。發(fā)“哼、哈”時(shí)“吞咽”的效果最好。武技起鉆時(shí)自然而然地吞氣，牙合、舌升；武技落翻時(shí)自然而然地咽氣，牙松、舌降。“吞咽”時(shí)嘴唇始終閉著節(jié)能降耗，即開(kāi)發(fā)內(nèi)勁，又增加耐力。
吞氣時(shí)氣入口腔，再進(jìn)入氣管；咽氣時(shí)，氣入食道，直至胃腸系統(tǒng)，達(dá)到再次利用的效果?！秲?nèi)經(jīng)》認(rèn)為“上牙是天，下牙是地；舌尖是心，舌根是腎”。所以“吞咽”能起天地交泰、心腎既濟(jì)的作用。
平時(shí)多做“吞咽運(yùn)動(dòng)”，可以使腸胃直接受益，使脾、肝、腎等腹腔臟器得到按摩，有利二便通暢。“吞咽”能啟動(dòng)大小周天循環(huán)，才是既不在身外，也不在臟腑的真“玄關(guān)”。
“吞咽”能控制鼻腔、氣管、食管三通而有序。“吞咽”的閥門(mén)，在《靈樞》名之曰 “會(huì)厭”，“會(huì)厭”，位于舌骨之后。吸氣和說(shuō)話時(shí)開(kāi)啟；呼氣、喝水和咽食物時(shí)關(guān)閉?！峨y經(jīng)》曰：“會(huì)厭為吸門(mén)”。“吸門(mén)”即是天門(mén)的“玄關(guān)”。
“吞氣”上與眼目口三角區(qū)和手的虎口三角區(qū)有全息感應(yīng)關(guān)系；下與藏襠、提肛和內(nèi)踝、足趾三角區(qū)也有全息感應(yīng)關(guān)系；“咽氣”上與腋、乳、頸三角區(qū)和手之勞宮三角區(qū)有全息感應(yīng)關(guān)系；下與腰、胯三角區(qū)和外踝、足趾三角區(qū)也有全息感應(yīng)關(guān)系。“吞咽”是上下相通、大周天循環(huán)的秘笈。
人以氣為命，武以氣為功。人常講“呼吸”修命，命沒(méi)有長(zhǎng)了，道家講“綿綿若存”，多有長(zhǎng)壽之人。“呼吸”二字以出為主，出為陽(yáng)，陽(yáng)主長(zhǎng)，但應(yīng)潛藏；吸為陰，陰主生，本應(yīng)先生后長(zhǎng)。人始生，先吸氣；人到死時(shí)，最后出氣。“先言呼，后言吸”，逆了先天規(guī)律，所以命短；“綿綿若存”以吸為主，順應(yīng)了先天 ，所以長(zhǎng)壽。“吞咽”是上天賜予所有動(dòng)物生命的“玄關(guān)”。
“吞咽”有“綿綿若存”直貫丹田和內(nèi)氣鼓蕩的感覺(jué)。佛家說(shuō)：“喉輪”的顏色是藍(lán)色，有十六朵花瓣，是神經(jīng)的樞紐”?！吨苌泶笥酶琛吩唬?#8220;喉頭永不拋，問(wèn)盡天下眾英豪”。其外形是收頦，內(nèi)里是“吞咽”，這是訪問(wèn)和成就天下英豪的基本要功。以上管窺之見(jiàn)，敬請(qǐng)師友體驗(yàn)校正，不妥之處，望乞賜教！
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