手腕腱鞘炎

昵稱5375786 2011-01-04

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手腕腱鞘炎病理形成
腱鞘炎是骨髓炎中的一種，一般來說，化膿性腱鞘炎多因外傷和刺傷引起（如魚刺），而致病菌多為金黃色葡萄球菌，有時也為大腸桿菌或鏈球菌，其癥狀表現(xiàn)主要是手指或手掌疼痛，局部發(fā)燒，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下組織，同時會伴有紅腫。其感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹，局部穿刺有時有膿液，而X線拍片骨多無明顯改變，若在病變晚期，可有骨與關節(jié)的破壞。
手腕腱鞘炎的癥狀
1. 有腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，關節(jié)不活絡，彎曲手指握東西感到困難、無力，手指一活動就加重不適感等。嚴重的甚至會手指無法靈活屈伸，需要另一只手幫助扳動才能完成。而在強行屈伸時，關節(jié)或會產(chǎn)生響聲。
2. 如果你的手指關節(jié)出現(xiàn)明顯的疼痛、僵硬和不靈活，尤其是早上剛起床時感覺手指關節(jié)活動不靈活，不能完全伸直，或者大拇指掌側能摸到局部腫脹，活動受限，就要高度懷疑患上腱鞘炎，及早開始注意改變自己的一些不良習慣，或者接受專業(yè)治療，不然時間久了，腱鞘炎會演變成更嚴重的腱鞘囊腫。
3. 要注意的是，手腕及手痛不完全是腱鞘炎的結果，也可能是更嚴重的疾病征兆，比如當你運動手腕時，如果聽到“劈啪”聲，就要小心了，這就意味著可能是關節(jié)炎，就要去醫(yī)院做更為專業(yè)的檢查。
如何緩解癥狀
1、防止過多使用手腕，用力做提拉、推動作太久。
2、連續(xù)工作時間不宜過長，工作結束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。 3、養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4、輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復練習有助于紓解刺痛。 5、每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。每天至少應練習4次。 6、睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力 7、把需要用很大力氣才能捏住的器具換成較大手柄的器具。
腱鞘炎的治療方法
腱鞘炎是中老年常見病，多發(fā)于手指、手腕及肘部。但隨著電腦和手機的普及，腱鞘炎已經(jīng)不再是中老年人的“專利”，現(xiàn)在患上此病的年輕人和白領越來越多。
如果不小心被腱鞘炎“纏”上，治療方法有很多種，重要的是避免疼痛部位的反復損傷。
中醫(yī)、中藥治療腱鞘炎有獨特的優(yōu)勢，中醫(yī)認為本病是因勞損傷及經(jīng)筋，或寒濕侵及脈絡，經(jīng)脈受阻，氣血運行不暢，氣滯血瘀所致，傳統(tǒng)中醫(yī)治療應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡、調和氣血，以使氣血運行通暢，改善局部循環(huán)，修復受損組織，并增強免疫力，防止疾病反復復發(fā)。比如在疾病的早期，在疼痛部位進行適當按摩、針刺、艾灸以及中藥外敷等可以緩解疼痛。再有如嫌麻煩可在腱鞘炎發(fā)作的部位貼上腱鞘舒筋貼可緩解治療腱鞘炎。當然，疼痛較劇烈時一些消炎止痛藥如扶他林、西樂葆、芬必得等都可以和腱鞘舒筋貼一起應用。疼痛難忍，影響到了患者的正常生活時，可采取腱鞘內藥物封閉的方法，往往可收到立竿見影的效果。對于久治無效或反復發(fā)作化膿者，可采取局部腱鞘松解手術。
常使用電腦易患腱鞘炎
作為都市白骨精——高級白骨精白領+業(yè)務骨干+行業(yè)精英，長時間地使用電腦幾乎已經(jīng)成為了不可避免的生活作息，殊不知，每天賴以工作的電腦，正在慢慢蠶食你的雙手。一整天緊張工作結束時，你伸伸手臂，動動手指，是不是也曾發(fā)現(xiàn)手指和手腕的關節(jié)隱隱有疼痛感，別以為這只是手指工作過度，很可能是被“鍵盤手”纏上了。
“鍵盤手”，是指長期使用鍵盤、鼠標造成部分手指關節(jié)的勞損和炎癥，其學名為“腱鞘炎”。只要長期、快速、用力地做同一個動作，就可能會使關節(jié)發(fā)生腱鞘炎，疼痛、活動受阻都會由此產(chǎn)生。每天使用電腦鍵盤、鼠標、MP3，甚至用手機發(fā)短信，都會讓特定的幾只手指長時間、重復、用力地屈伸，就會使手部的肌腱出現(xiàn)過度的摩擦，這也是腱鞘炎形成的“先決條件”。
中老年人看孩子易患腱鞘炎
腱鞘炎以前被稱作“媽媽手”，因為中老婦女是腱鞘炎的高發(fā)人群。她們多從事家務勞動，而且隨著年紀增加，腱鞘逐漸萎縮退化，往往造成腱鞘和肌腱的慢性損傷，引起疼痛和彈響?，F(xiàn)在大多數(shù)家庭只有一個孩子，所以都非常的寶貝。隨著冬天的到來孩子穿的衣服也越來越多，體重也會隨之加重，年輕的爸爸媽媽得上班，看孩子的任務就落在了爺爺奶奶的身上。爺爺奶奶不舍得放手就會累到自己，長期如此就容易患上腱鞘炎?！?/span>