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名不見經(jīng)傳的農(nóng)家小炒肉

 慧海琳 2010-12-06
名不見經(jīng)傳的農(nóng)家小炒肉

洋蔥小炒肉   【原料】   洋蔥,瘦肉,青椒(或者一切您家冰箱里有的菜蔬,小蘑菇,豆腐干之類都行)   【配料】   蒜末,干辣椒,大蒜(這個(gè)可要可不要,我是看著有隨便丟點(diǎn)進(jìn)去滴),甜面醬,料酒,胡椒,醬油

【做法】   (1)瘦肉切片,加料酒一小勺,醬油兩小勺,胡椒粉,蒜末,少許淀粉腌制——腌制時(shí)間稍長(zhǎng)些,肉會(huì)更進(jìn)味。青椒切段,洋蔥切絲(秘密一:切洋蔥時(shí)旁邊放一碗水,邊切邊把切好的絲丟進(jìn)水里,可有效緩解流淚癥狀),大蒜干辣椒切末;  ?。?)熱鍋一會(huì),倒油,下腌好的瘦肉煸炒(秘密二:熱鍋冷油,是肉片不粘鍋的訣竅,記住哦?。?;  ?。?)待肉顏色變后盛起,下蒜末,干辣椒炸香,再下青椒,炒至皺皮時(shí)加入洋蔥絲,放鹽,不斷翻炒;   (4)觀察洋蔥已炒至斷生,呈透明狀時(shí),倒入瘦肉片,加入兩小勺甜面醬(量多量少視您口味而定,可自由把握),翻炒均勻后淋入一點(diǎn)起鍋醋提香,盛盤即可。

五花肉生菜包   【主料】   五花肉   【輔料】   烤肉醬,生菜,胡蘿卜,香菇,蒜(所拍圖中蔬菜較少,是因?yàn)橄仁亲约阂粋€(gè)人吃的,用了圖中1/6的五花肉,

【做法】   圖1. 蔬菜洗凈后,將胡蘿卜切絲,香菇切條,生菜瀝干水,蒜切末,備用;   圖2. 五花肉洗凈后,用紙巾吸去表面的水,放冰箱冷凍一下,凍硬一點(diǎn)會(huì)容易切薄片,但也不必切得像涮羊肉片那么薄——我切的大約3-4mm厚,太薄了吃起來口感不太好;

圖3. 平底鍋加少許油,將胡蘿卜絲,香菇先炒2分鐘,熟后盛起;   圖4. 將切好的五花肉一片片地碼入鍋中,撒上蒜粒,開小火慢慢煎——不必另外放油,此步的目的就是把五花肉里的油脂逼出來;   圖5. 圖6. 當(dāng)五花肉油煎出來,漸漸變色,有點(diǎn)焦黃時(shí),將炒過的胡蘿卜和香菇倒入,并加入烤肉醬2勺,翻炒,使每一片肉都均勻地裹上醬料,即可盛起,用生菜葉包住五花肉,香菇,胡蘿卜絲即可。

皺皮辣椒炒肉   【主料】   皺皮辣椒   【輔料】   瘦肉(我用的豬里脊),香菇,蒜

【做法】   圖1. 瘦肉切片或條(感覺切絲不太配那爽快的辣椒),加1勺油,1勺料酒,1/2勺的老抽腌制10分鐘;   圖2. 皺皮辣椒洗凈,拿起一個(gè),雙手向不同的方向一扭,辣椒就開了,然后用手掰成塊——怕辣手的話可以套上一次性手套操作,最好不要用刀切,以免影響皺皮辣椒青翠的口感;   圖3. 將香菇放入較深的容器內(nèi),加2大勺淀粉,加水溶解開,將香菇在水中輕輕擺動(dòng),再用清水沖洗,即可洗去香菇表面的雜質(zhì);

圖4. 香菇洗凈后,去蒂,一分為二或一分為三,切條,蒜切片;   圖5. 熱鍋,冷油,將腌過的肉和蒜片下入,煸炒至肉變色(熱鍋冷油和腌制肉時(shí)加點(diǎn)油,都是為了最大限度保證肉不粘鍋);   圖6. 圖7. 圖8. 下入辣椒翻炒,至辣椒體積收縮,倒入香菇一起炒,加鹽調(diào)味,炒至入味即可盛起。

回鍋肉   【原料】   五花肉,青蒜(因沒買到青蒜苗,所以,正宗的是要用青蒜苗)   【配料】   郫縣豆瓣醬,甜面醬,干紅辣椒,冰糖(白糖也行),生姜,蒜頭

【做法】  ?。?)鍋中燒水,水開后下肉和姜片,燉煮10分鐘左右,用筷子戳肉可以穿透即可;   (2)待肉冷卻后切薄片(等不及自然冷卻可用冷水沖洗再擦干哈),青蒜切段,蒜頭白色部分斜著切,有利于進(jìn)味,蒜頭切末;   (3)鍋中放適量底油,下肉片煸炒,(建議著長(zhǎng)袖圍裙以免被油星濺傷)炒至肉片一片片呈卷起狀,俗稱“燈盞窩”,如果你所用的五花肉較肥,此時(shí)鍋中的油量一定足夠大,可以倒出一部分留著以后炒菜,這樣也可避免過于油膩。   (4)將肉扒至鍋的一邊(不偷懶的話盛起來更好啰),下蒜末,干紅辣椒段,豆瓣醬(如果給的多就不用放鹽了)爆香后,下青蒜段和肉一起快速翻炒;   (5)青蒜炒至斷生時(shí),加入1到2勺甜面醬,少許冰糖或白糖,翻炒均勻后淋點(diǎn)起鍋醋即可裝盤。起鍋醋即在菜出國之前將適量醋淋在鍋沿內(nèi)壁而非菜上,哧啦一聲,菜有醋香卻沒有明顯的醋酸味兒,美呀!

豉香肉絲豇豆   【原料】   豇豆1把,豬肉1小塊   【配料】   蒜,豆豉香辣醬

【做法】   圖1. 豇豆洗凈,切段;蒜切薄片;豬肉切條或塊,加少許醬油,料酒,生粉拌勻腌制10分鐘左右;   圖2. 鍋中燒水,水開后,下豇豆,加一點(diǎn)鹽或幾滴食用油(目的是保持翠綠的顏色),2分鐘后即可將豇豆撈起;(之所以要進(jìn)行這一步,有二個(gè)目的:一是去豇豆的豆腥氣,二是焯水后更易熟,可以縮短炒制的時(shí)間)   圖3. 鍋洗凈燒干后,倒入適量的食用油(加點(diǎn)豬油會(huì)更香),下豬肉,煸炒至變色;   圖4. 豬肉變色后下蒜片,豇豆,翻炒,中間加入半勺料酒,適量食鹽調(diào)味;待豇豆煸炒至微微皺皮,或有部分“虎皮”出現(xiàn)時(shí),加入一勺豆豉香辣醬,少許胡椒粉,炒均勻即可。

農(nóng)家小炒肉   【原料】   帶皮五花肉200g,瘦豬肉200g,青椒2個(gè),蒜4瓣   【調(diào)料】   黃酒,老抽,生粉,胡椒

【做法】   圖1. 將原料洗凈,瀝干水,備用;   圖2. 瘦肉切片(俺個(gè)人覺得可以稍切薄一點(diǎn)),加入1勺黃酒,1勺蒸魚豉油,1/2勺老抽,少許生粉,少許鹽,抓勻,腌制5分鐘左右;   圖3. 將帶皮五花肉切片,蒜切片,青椒去蒂斜切成長(zhǎng)條;

圖4. 鍋中倒少許油,稍稍加熱后下入五花肉,反復(fù)煸炒;   圖5.圖6. 將五花肉中的油煸出一部分,至肉片變成微黃色時(shí),倒入青椒和蒜片,放鹽,繼續(xù)翻炒2-3分鐘;   圖7.圖8. 三分鐘后,下入腌好的瘦肉,加1/2勺老抽,翻炒1分鐘,撒上一點(diǎn)胡椒粉,即可。

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