[摘要] 銀耳湯的做法大全
銀耳又稱雪耳具有潤腸、益胃、美容、嫩膚、滋陰潤燥的功效特別女士食用,讓女士們由內而外加倍美麗。夏天秋天喝銀耳湯都有很大的好處哦~~下面中國吃網為您介紹銀耳湯的做法大全~愿大家都有一個美美的容顏~~
紅棗銀耳湯的做法
1、先把銀耳用水泡上,平時我都是中午泡上晚上煮,有時就做晚飯前泡上,吃過飯后煮。也就是說短則一個多小時,長則五六個小時都可以。
銀耳泡開后用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。
2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上,這個不用很長時間,一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上,然后開始清洗銀耳,撕片。銀耳處理好了,蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。
將紅棗用手撕開,露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。
3、鍋內加入涼水,將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋,不然容易熬干。
4、很快你就能聞到紅棗的香味了,不過別著急,至少要煮一個半小時才行呢??熘蠛脮r放入冰糖,依個人口味定。因為偶買的紅棗很甜,所以偶放的很少。
5、冰糖放入后,攪拌,待幾分鐘后,香滑美味的養(yǎng)顏湯可以出鍋了。真的很好喝啊!
注意:干銀耳和泡發(fā)后的體積差別很大啊,如果你不是特別喜歡吃銀耳的話,泡的時候千萬別貪多。
雪梨銀耳湯的做法
雪梨銀耳湯原料:雪梨2個,銀耳50克、冰糖100克。
雪梨銀耳湯的做法:雪梨切片,銀耳泡軟去掉硬根。鍋內加水、雪梨、銀耳、冰糖,煮30分鐘,即可食用。
雪梨銀耳湯功用:益氣、滋陰、止咳,適用于肺虛咳嗽、短氣干咳等。
芡實銀耳湯的做法
芡實銀耳湯原料:去芯蓮子25克,芡實、山藥各15克,銀耳10克,雞蛋1個,白糖適量。
芡實銀耳湯的做法:
?、賹⑸徸佑们逅莅l(fā),洗凈;銀耳泡發(fā),去雜洗凈,撕成小片;芡實、山藥洗凈,備用。
?、谏板亙燃铀m量,放入蓮子、銀耳、芡實、山藥,大火燒沸,改用文火燉30~40分鐘,將雞蛋打勻并倒入鍋內,酌加白糖調味,稍沸即成。
?、勖咳誰劑,連服10—15天。
芡實銀耳湯功效:蓮子補中益脾、固精止瀉;芡實健脾除濕、固腎益精;山藥補中益氣、固精健骨。
本湯可奏益氣滋陰、固腎止遺之效。適用于腎氣虛弱所致的遺精、婦女白帶增多、尿頻等。
蛋清銀耳湯的做法
蛋清銀耳湯原料:蛋清5個,銀耳10克,高湯1500克,精鹽7.5克,料酒15克,味精7.5克。
蛋清銀耳湯的做法:
①先將銀耳用溫水泡開,去根蒂,洗凈。然后將蛋清打散,加高湯300克調勻,加精鹽2.5克調味,倒入盤中,上屜微火蒸10分鐘,蒸成芙蓉,拖入湯碗中。再將銀耳用清湯煮好,撈出放在芙蓉上。
?、谌缓笸鹱仯谷敫邷?,下入料酒、精鹽5克和味精調味,打去浮沫后,將湯順碗沿倒入碗中即可。
特點:此菜用銀耳與雞蛋清同制而成。在蛋清蒸制的潔白如玉的芙蓉上,散臥著朵朵如花銀耳,色彩分明,味道可口,老入食用尤宜。
牡丹銀耳湯的做法
牡丹銀耳湯原料:白社丹花2朵,銀耳30克,清湯、精鹽、味精、料酒、白胡椒粉各適量。
牡丹銀耳湯的做法:
白牡丹花瓣洗凈;銀耳用開水浸泡膨脹后,摘洗干凈、控干。將清湯倒人凈鍋內,加入精鹽、料酒、味精、白胡椒粉,燒沸撇去浮沫。把銀耳放人大碗內,倒進調好的清湯,上籠蒸至銀耳發(fā)軟入味時,取出撒上白牡丹花瓣即可食用。
牡丹銀耳湯功效:清肺熱,益脾胃,滋陰生津。
提示:蒸蛋清注意放氣,不使起泡,以保菜形。
百合銀耳湯的做法
百合銀耳湯的原料:
百合銀耳湯原料:百合、太子參、銀耳各20克,冰糖適量。
百合銀耳湯的做法:
將百合、太子參用清水洗凈,銀耳浸泡后去根部黑蒂,加水適量,共煮湯,水沸30分鐘后,加入冰糖見溶化即成。
雞肝銀耳湯的做法
雞肝銀耳湯原料:鮮雞肝150 g,銀耳15 g,枸杞子6 g,茉莉花15朵,鹽、料酒、姜汁、味精各適量。
雞肝銀耳湯的做法:
銀耳用水浸軟,去雜質及根,撕成小片;肝洗凈,切成薄片,加入料酒、鹽、姜汁拌勻腌漬;茉莉花去花蒂;枸杞子洗凈。鍋中加清水適量,用武火燒沸后,倒人雞肝、銀耳、枸杞子、茉莉花,撇去浮沫,煎成湯,加鹽、味精調味即可。當菜常食用。
枸杞銀耳湯的做法
枸杞銀耳湯原料:枸杞子10克,水發(fā)銀耳100克,冰糖50克,桂花適量。
枸杞銀耳湯做法:
將水發(fā)銀耳洗凈后去蒂,撕成小片,與洗凈的枸杞子一同放人沙鍋中,加水適量,煎煮20分鐘,加人冰糖熬化,撇去浮沫,撒入桂花即成。
竹蓀銀耳湯的做法
竹蓀銀耳湯原料:銀耳15克,竹蓀15克,冰糖200克。
竹蓀銀耳湯的做法:
1.用涼水將銀耳和竹蓀分別浸泡,待發(fā)開后去掉根蒂洗凈。竹蓀切成1.7厘米長的段與銀耳混合一起用開水氽一下,撈出待用。
2.將冰糖放入湯鍋內,然后把鍋置火上加清水燒開,待冰糖溶化后,放入竹蓀和銀耳煮30分鐘即成。
竹蓀銀耳湯特點:湯汁清亮,竹蓀松脆,銀耳軟潤。
鮮蓮銀耳湯的做法
原料:銀耳25克,鮮蓮子50粒,清湯1500克,精鹽少許,白糖300克。
鮮蓮銀耳湯的做法:
1.將銀耳放入溫水中浸泡發(fā)好,放入一大湯碗內,加清湯(250克),上屜蒸約1小時,待銀耳完全蒸透取出。
2.鮮蓮子剝去清皮和一層嫩白皮,切去兩頭,用竹扦子捅去心,用開水氽透待用。
3.清湯倒入湯鍋內,置火上燒開,放入精鹽、白糖,再將銀耳、蓮子分別裝在兩個湯碗內,然后將清湯分別倒入湯碗內即成。
蓮子銀耳湯的做法
原料:水發(fā)銀耳100克,鮮蓮子50克,雞清湯1500毫升,黃酒、精鹽、白糖、味精各適量。
蓮子銀耳湯的做法:
(1)將水發(fā)銀耳放人大盆內,加清湯150毫升,上籠蒸1小時左右,至銀耳完全蒸透時取出,裝入碗內;鮮蓮子剝皮,去兩頭去心,用水焯后再用開水浸泡,使之略帶脆性,然后裝入銀耳碗內。
(2)雞清湯置火上燒沸,加入黃酒、精鹽、白糖、味精,注入裝有銀耳和蓮子的碗內即可。