小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

糖醋鯉魚的做法大全

 圖書 館員 2010-10-17

醋是很多家庭常備的調(diào)味品,但很少有人清楚烹調(diào)中到底哪些菜需要用到它,采訪專家,總結(jié)了“醋的那些絕配菜”,指導大家明明白白“吃醋”。

受訪專家:東南大學附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師  夏朋濱

絕配1:紫紅色的蔬菜

茄子、紫甘藍等紫紅色的菜肴富含花青素,這種植物化學物具有很強的抗氧化能力,有助消滅人體內(nèi)的自由基,減少人體炎癥反應?;ㄇ嗨卦谒嵝詶l件下呈現(xiàn)漂亮的紫紅色,若是條件偏堿性就會發(fā)藍發(fā)黑。

因此,在炒紫甘藍、茄子或者涼拌心里美蘿卜等紫紅色蔬菜時,放點醋能使菜肴的顏色更加紅亮鮮艷。

絕配2:富含維生素C的蔬菜

與花青素一樣,維生素C在酸性環(huán)境下穩(wěn)定,因此烹調(diào)土豆絲、豆芽等富含維生素C的菜肴時適當加點醋,可有效減少營養(yǎng)流失。

除此之外,加醋還會使土豆絲和豆芽的口感更脆爽。但需要提醒是,如果是炒油菜、小白菜等綠色蔬菜的時候就不要放醋,否則會發(fā)黃發(fā)蔫。

絕配3:富含多酚的蔬菜

切好的藕片或土豆,很快就變成褐色。這是因為在多酚氧化酶的催化下,藕片或土豆中的多酚類物質(zhì)發(fā)生了氧化。

酸能抑制多酚氧化酶的活性,因此,切好的藕片或土豆可以用加了醋的清水浸泡,以防變色。

絕配4:涼拌菜

拌涼菜時加點醋有多種好處:

第一,可以增進食欲,對口腔味蕾及胃液分泌起到刺激作用,幫助消化吸收;

第二,醋有很好的抑菌作用,能夠有效預防腸道疾病,同時減少亞硝酸鹽的產(chǎn)生;

第三,能在很大程度上保護維生素C和B族維生素不被破壞,促進鈣、鐵離子的吸收;

第四,醋的酸味能夠提高味蕾對咸味的敏感性,從而減少鹽的用量。

絕配5:富含鈣的排骨類葷菜

動物的骨頭里含有豐富的鈣質(zhì),但這些鈣主要以化合物的形式存在,在煮燉時不易溶出。

在熬小魚、燉排骨湯的時候加點醋,能促使骨頭中的鈣溶解出來,利于人體吸收。

絕配6:異味較大的食物

醋有去除異味的作用,例如燉魚燉肉的時候放醋,可以解除腥味,增加香氣;炒腰花的時候加些醋能減輕腥臊味;烹調(diào)羊肉時加醋有助去除膻味。

絕配7:不易煮爛的食物

燉海帶時可以加醋,因為海帶中含有褐藻膠等膠質(zhì),這些物質(zhì)不溶于水,加點醋能破壞這些阻擋水分進入的膠質(zhì),海帶也就能很快燉爛了。▲


說點您不熟悉的鯽魚-養(yǎng)生堂

由309醫(yī)院營養(yǎng)科主任 營養(yǎng)師 張曄講解

特別推薦!
 
向中老年博友特別推薦在北京衛(wèi)視生活頻道看到的節(jié)目“鯽魚健康新吃法”。按照張曄老師講解的香酥鯽魚做法進行了嘗試,受到了全家的好評,特別是老年人的好評。首先聲明我可不是張老師的托??!我還真想認識她呢!

推薦理由一:不用油。

推薦理由二:骨頭全部酥,沒刺,入口即化,補鈣效果比鈣片好,藥補不如食補。

推薦理由三:除了內(nèi)臟和鱗全都可吃,利用率高。

推薦理由四:簡單易做。

在制作過程中一點體會供大家分享:

          體會一:由于擔心糊鍋,還是加了點水??磥碚媸菦]必要,白菜已經(jīng)出水了,魚中也還有水分。提醒各位朋友別跟我學了。這點要嚴格聽張老師的才對。

          體會二:酒,醋,醬油,糖不必依次加,還是調(diào)和在一起一次加入比較均勻。        

鯽魚味干,性平無毒。功效:健脾利濕。利濕最好就是煮湯。
中醫(yī)認為鯽魚是常用魚中唯一歸于大腸經(jīng)的魚?!侗静萁?jīng)疏》中寫道:“鯽魚調(diào)味充腸,與病無礙,諸魚中惟此可常吃。”       
               鯽魚陳皮湯
      主料:鯽魚(一條)250克,桔皮25克 
      特點:味鮮,湯白,肉嫩
 
與陳皮搭配有緩解干咳作用。
不明原因的腹瀉不放姜,可加醋。不明原因功能性腹瀉喝時放鹽,多放醋。一天兩次。
清理腸胃搭配蘿卜,用于消化不良的腹瀉。
鯽魚配冬瓜皮做湯,可用于消水腫。
鯽魚配黃芪,補氣。
鯽魚配大棗,糯米。
腎臟病人利濕消腫不能放紅豆,薏米,鹽,其它病人可以。
禁忌:手術(shù),發(fā)燒,長疙瘩有濃包時不要用。
鯽魚補鈣效果很好,做香酥鯽魚,清理魚時一定要去掉里面的黑膜。
 
香酥鯽魚
       高壓鍋底放白菜頁或幫,一層魚一層姜片,再一層魚一層蔥,大料2個花椒少許,辣椒1-2個,不加水,料酒多一點,醋3杯,醬油2杯,加糖,40分鐘,自然冷卻。
      食用鯽魚有學問:含鈣,鐵量豐富。常食可以緩解骨質(zhì)疏松。

 

美食:糖醋菜
糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠 

【調(diào)配糖醋汁秘法】比例大約是這樣,1湯匙料酒 + 2湯匙醬油 + 3湯匙糖 + 4湯匙醋 + 5湯匙水 ,攪勻備用。
糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 糖醋排骨

【食材】500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量姜末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油.

【做法】

1、將排骨洗凈剁成3厘米長段,放入鍋煮至八成熟,撈出放盆內(nèi),加入鹽、醬油腌入味。

2、鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出。

3、炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,姜末爆香,放入番茄醬,加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調(diào)成的汁。

4、倒入排骨,燒開后用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 糖醋肉段

【食材】300g里脊肉、適量油、1小勺鹽、1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、適量蔥、適量姜、1個蛋清、1大勺淀粉。

【做法】

1、里脊肉清洗干凈,切成大小適中的肉段。

2、肉段放入碗中,加1小勺鹽和白酒,加入一大勺淀粉,打入一個蛋清抓拌均勻,腌制15分鐘。

3、鍋中放油,油六成熱,將肉段下鍋,中小火炸熟,撈出瀝干油。

4、蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水攪拌均勻。

5、鍋中留少許油,油熱后放蔥姜蒜下鍋爆香,然后將調(diào)好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡。

6、將炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾滿糖醋汁,然后關(guān)火起鍋,撒少許熟芝麻即可。
糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 糖醋鯉魚

【食材】750g鯉魚、80g醋、100g白糖、1勺醬油、4g鹽、1勺白酒、適量蔥、2片姜、2勺蒜、適量淀粉、適量食用油。

【做法】

1、將魚刮鱗,去內(nèi)臟,挖腮,用冷水洗凈。

2、將魚身兩面切成月牙形花刀,將鹽和白酒撤入魚身內(nèi)腌制10分鐘。

3、蔥姜蒜切成絲備用。并在刀口處及魚的全身均勻地涂上一層淀粉。

4、鍋中放油燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內(nèi),其刀口處立即張開。用勺子把熱油澆在魚身定型后全部下入油鍋。炸至金黃色,撈在魚盤里。

5、炒鍋留油少許,燒至六成熱,爆香蔥姜蒜。加入醋、醬油、白糖、清水,燒濃后即用濕淀粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 糖醋帶魚

【食材】500g帶魚、適量蔥、適量姜、適量蒜、1湯匙紅剁椒、適量料酒、2湯匙醬油、3湯匙糖、4湯匙醋、5湯匙水、適量面粉、適量鹽.

【做法】

1、買帶魚的時候可以讓魚販幫忙把帶魚收拾干凈,去頭尾。洗凈后切成約2寸的段,撒少許鹽和料酒腌制15分鐘。腌制的過程中準備好姜片、蔥、大蒜。

2、將腌好的帶魚段用廚房紙巾吸去水分,薄薄的沾一層面粉,抖凈干粉。鍋中加少量油,將帶魚段煎至兩面金黃,撈出。

3、用余油炒香紅剁椒,再加入蔥姜蒜煎出香味,加入炸好的帶魚段,將調(diào)好的糖醋汁攪勻倒入,若湯汁太少可以適當再加些水。

4、煮開后小火燉10分鐘,然后大火收濃湯汁即可。糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 糖醋藕條

【食材】400g蓮藕、適量油、適量鹽、適量面粉、適量糖、適量水、適量米醋、適量蕃茄醬。

【做法】

1、蓮藕洗凈,去皮,切成條狀。

2、鍋內(nèi)放油,將面粉、鹽、水調(diào)成面糊狀,蓮藕裹上面糊,放油鍋中炸之,全部炸好盛入盤中。

3、鍋內(nèi)留少量油,放芝麻、白糖、蕃茄醬、米醋,炒成糊狀。

4、放炸好的藕條,迅速翻炒一下即可。糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 糖醋脆皮茄子

【食材】500g茄子、100g面粉、適量油、適量鹽、1個雞蛋、適量蒜薹、適量胡蘿卜、適量蠔油、適量糖、適量醋、適量番茄醬。

【做法】

1、茄子洗凈刮去表皮,切成條狀。撒1小勺鹽拌勻,腌制10分鐘。

2、低筋面粉里打入一個雞蛋加入少許水,調(diào)成稀稠適中的面糊。

3、腌好的茄子將殺出的黑水倒去,放入面糊中調(diào)拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊。

4、鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸,炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油。

5、一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調(diào)成料汁。

6、鍋里少許油燒熱,將切碎的胡蘿卜、蒜薹丁下鍋翻炒,放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱。

7、料汁冒泡后,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 糖醋虎皮尖椒

【食材】300g尖椒、適量油、適量鹽、適量糖、適量醋、適量蔥碎。

【做法】

1、尖椒洗凈去蒂,去籽。

2、調(diào)制一碗加入糖、醋、鹽、淀粉和清水攪拌均勻成糖醋汁。

3、煎鍋加入少量的油,下入尖椒。用小火煎至表皮出現(xiàn)斑點。盛出,碼放在盤中。

4、鍋中放油,爆香蔥碎烹入勾兌好的汁,燒至湯汁粘稠,澆在煎好的尖椒上即可。糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 糖醋小丸子

【食材】300g豬肉、1個雞蛋、適量油、適量鹽。

【做法】

1、肥瘦相間的豬肉剁成肉泥,加入適量蔥末、姜蒜末、淀粉、鹽、黑胡椒粒、雞蛋順時針攪拌上勁,成為餡料。

2、取適量肉餡在兩手中左右來回摔打,團成肉丸子。將所有肉丸子團好后,放置在保鮮膜上備用。

3、油溫7成熱,小心放入團好的丸子,中火炸至金黃色,撈出瀝干油份。

4、生抽、老抽、糖、香醋按照1:1:2:1的比例,加入50ml水,調(diào)和均勻后放入鍋內(nèi),加入炸好的丸子,大火燒開,中火燉煮一會。

5、加入適量的水淀粉,大火收濃湯汁即可。糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 糖醋蘿卜

【食材】500g白蘿卜、適量白糖、適量醋、適量姜、適量紅椒、適量鹽.

【做法】

1、白蘿卜洗凈去皮切薄片,姜切片,紅椒切絲。

2、白蘿卜片用適量鹽腌十分鐘。

3、用涼開水將鹽水洗去。

4、白蘿卜片控水調(diào)入適量醋,在蘿卜片上均勻的鋪上白糖。

5、將姜片、紅椒絲鋪在上面,入冰箱冰鎮(zhèn)一晚即可。糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 彩椒糖醋花生

【食材】10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精。

【做法】

1、把彩椒和青椒洗凈切成比花生粒稍微小點的粒。

2、將輔料除了白酒和花生油外,其它調(diào)料倒在一起用筷子攪拌使各種調(diào)料充分融合。

3、平底鍋里倒入少許的花生調(diào)和油(涼鍋涼油),將花生米倒進鍋里,開小火不停地用筷子攪拌,花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味并且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關(guān)火。

4、關(guān)火后趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。

5、花生米涼涼后把彩椒丁放在上面,將調(diào)味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 糖醋炒海蝦

【食材】600g活海蝦、10g大蔥、10g生姜、10g大蒜、3大勺白糖、2大勺陳醋、1小勺老抽、1大勺黃酒、1小勺鹽、1小勺干淀粉。

【做法】

1、蝦洗凈控干水分,挑去蝦線。蔥姜蒜分別切片。

2、起油鍋,油溫升至5成熱時放入蔥姜蒜爆香。

3、放入海蝦,加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋,大火翻炒2分鐘。

4、再放入1湯匙陳醋,把干淀粉調(diào)成淀粉水勾芡,翻炒均勻即可。糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 糖醋荷包蛋

【食材】3個雞蛋、適量油、適量鹽、適量白糖、適量白醋、適量生抽、適量蔥絲.

【做法】

1、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調(diào)成料汁。

2、坐鍋熱油,磕入雞蛋煎成半熟的荷包蛋鏟起備用。

3、鍋內(nèi)留底油,倒入調(diào)料汁大火燒開。

4、倒入雞蛋,加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。糖醋菜系列大全 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

 糖醋臘八蒜

【食材】200g蒜瓣、100g紅糖、4勺米醋、2勺生抽。

【做法】

1、大蒜剝?nèi)ネ馄ぁ?/font>

2、生抽倒在碗中,加入米醋,加入紅糖,攪勻。

3、加入蒜瓣,裝入玻璃瓶子,密閉保存在低溫處。

4、溫度一直很低,臘八蒜也泡的時間長了,碧綠可愛,還是很脆口。 

 

 糖醋鯉魚

動態(tài)分割線 -  - xianger 

  糖醋鯉魚的做法 - 好友 - 好友的博客[daisylaolao]   

【菜 名】 糖醋燒黃河鯉魚
  【所屬菜系】 魯菜 
  【特 點】 魚尾翅起,色如琥珀,外焦里嫩,具有香酥,酸、甜、咸的獨特風味。
  【原 料】 黃河鯉魚1000克。 姜10克、蔥15克、蒜末10克、精鹽5克、白糖100克、醋40克、清湯150克、濕淀粉60克
  【制作過程】 鰭魚去鱗,開膛取出內(nèi)臟,挖去兩鰓洗凈,每隔25厘米,先直剖(1.5厘米深)再斜剖(2.5厘米深)成刀花。然后提起魚尾使刀口張開,將精鹽撒入刀口稍腌,再在魚的周身及刀口處均勻地抹上濕淀粉。炒鍋放花生油。中火燒至七成熱(約175℃)時,手提魚尾放入鍋內(nèi),使刀口張開。用鍋鏟將魚托住以免粘鍋底,入油炸2分鐘,將魚推鍋邊,魚身即成方形,再將魚背朝下炸2分鐘,然后把魚身放平,用鏟將頭按入油炸2分鐘,待魚全部炸至呈金黃色時,撈出擺在盤內(nèi)。炒鍋內(nèi)留少量油,放如少許糖炒制(就好象做拔絲那樣,把糖炒成上色,為以后提色用,無需放醬油,放拉醬油就改變拉糖醋鯉魚的本質(zhì)拉,糖醋魚就是糖醋魚,他為什么要突出咸的風味那,這個地方是誤導。),待糖上色后,放入蔥、姜、蒜末、炒出蔥香、蒜香后,在放如少許醋《老廚師也許依據(jù)自己的經(jīng)驗,糖和醋都放的恰到好處,對與新手來說,親自嘗下未嘗不可,嘗嘗糖醋酸甜度,一定要恰到好處,才能體現(xiàn)出糖醋鯉魚的風味(班豬提到的精鹽、醬油、也可能是為來提色用,前面我提到拉炒糖,用糖提色比用醬油好)》加清湯、白糖、旺火燒沸后,放濕淀粉攪勻,烹入醋即成糖醋汁,迅速澆到魚身上即可。

 糖醋鯉魚的做法 - 好友 - 好友的博客[daisylaolao]
糖醋魚的做法:

  原料:草魚一條、雞蛋1個、料酒3湯匙(45ml)、干淀粉2湯匙(30g)、番茄醬2湯匙(30ml)、姜絲15g、綿白糖50g、米醋3湯匙(45ml)、鹽1茶匙(5g)、濕淀粉1湯匙(15ml)
  做法:
  1)草魚去掉魚頭、鱗片和內(nèi)臟,清洗干凈,沿背骨從中間片開,將兩側(cè)的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊。調(diào)入料酒腌制20分鐘。雞蛋磕入碗中,加入干淀粉,攪打成蛋糊。
  2)鍋中入油,中火燒至七成熱時,將魚片均勻地裹上蛋糊,入油炸至金黃色撈出,瀝去油分。擺入盤中。
  3)鍋內(nèi)留少許油,放入姜絲煸炒幾下,依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動幾下,再調(diào)入濕淀粉,用鏟子沿一個方向攪動,調(diào)成糖醋汁。
  4)將調(diào)好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚片上即可。

  素糖醋魚的做法:

  菜系及功效:素齋菜 工藝:糖醋溜素糖醋魚的制作材料:主料:土豆(黃皮)200克
  輔料:香菇(干)12克,豌豆10克,胡蘿卜60克,青椒50克,冬筍25克,蘑菇(鮮蘑)10克,豆腐干25克,油皮80克,菠蘿20克
  調(diào)料:番茄醬50克,小蔥10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,鹽5克,白砂糖20克,味精3克,醋15克,香油10克,花生油50克
  素糖醋魚的特色:此菜造型優(yōu)美,形象逼真,外焦里嫩,甜酸適口,佐酒下飯,風味皆佳。素糖醋魚的做法: 1. 土豆去皮、洗凈、煮熟,碾成細泥,加入精鹽拌勻;
  2. 胡蘿卜、水發(fā)香菇、冬筍、豌豆、鮮蘑切成小丁,用沸水氽透撈出;
  3. 胡蘿卜、香菇、冬筍各留出15克待用;
  4. 炒鍋洗凈置火上,加入花生油燒熱,下入蔥、姜、蒜末各5克,煸炒出香味后;
  5. 再將焯過水的胡蘿卜、香菇、冬筍、豌豆下鍋連續(xù)煸炒,再加入精鹽和味精,炒成餡料待用;
  6. 油皮用濕毛巾燜軟,鋪在案子上,將邊緣修整齊,抹上蛋糊,將土豆泥放在上面修成魚形;
  7. 魚肚內(nèi)加入炒好的餡料,上面封上土豆泥,涂上蛋糊后用油皮包好;
  8. 再用豆腐干剪成魚尾形狀拼在魚身后部,“素魚”即制成;
  9. 取鍋一只,加入糖醋、番茄醬、味精、精鹽、青椒、菠蘿炒勻待用;
  10. 鍋上火加入油燒至五成熱,將“素魚”放入鍋內(nèi),炸至金黃色時撈出控盡油,裝入盤內(nèi);
  11. 原鍋留底油,下入蔥、姜、蒜末煸炒,待出香味后,倒入兌好的糖醋炒熟;
  12. 待湯汁濃稠時下入香菇丁、筍丁、胡蘿卜丁、青椒丁,翻炒均勻,淋上香油,澆在“魚”體上即成。
  素糖醋魚的制作要訣:1. 使用油皮時用濕毛巾燜軟,否則油皮遇空氣后極易破碎,無法將“魚體”包住;
  2. 土豆泥應過細籮,以提高“素魚”的口感;
  3. 炸“魚”時,在鍋內(nèi)翻動,動作要輕,不要將油皮弄碎,影響成菜造型;
  4. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。
糖醋魚的烹調(diào)要領(lǐng)

  糖醋魚的做法,除了鍋蒸法糖醋平魚,其它還有炸熘烹調(diào)技法。炸熘就是將原料切配好后,進行碼味入味并拍粉或掛糊,然后投入大油量的油鍋內(nèi),用旺火中油溫炸至原料呈金黃色、表面發(fā)脆時取出,將烹制好的汁澆到菜品上的一種方法。
  炸熘菜品要求:
  外酥脆、內(nèi)細嫩、口味酸甜、造形美觀、色澤金黃。
  烹調(diào)要領(lǐng):
  1、鯉魚開膛時,刀刃從魚腹正中間剖開,然后在魚身兩側(cè)打上“大翻刀”,刀距、深淺、刀口長短一定要一致。
  2、為了使魚肉入味,魚在掛“水粉糊”前一定要用食鹽入味,這樣在加熱時食鹽分解后的鈉離子與魚肉中的蛋白質(zhì)分解后的各種氨基酸充分反應,產(chǎn)生香味。
  3、炸魚用油量不宜少,少則不能使沁過魚,達不到效果
  4、炸魚掌握火候。須將魚放在溫油中較長時間炸制才能將表層水分炸干、達到酥脆。但魚下鍋時要用熱油定形后再改中小火炸。出鍋時提高油溫,將魚進一步炸至酥脆。炸魚時油溫不宜涼也不宜過熱,否則影響魚的成色和成熟度.
  5、糖醋汁在炒制時放團粉勾芡要適量,如果汁芡太濃稠會使汁不易進入魚肉內(nèi)部。
  6、烹調(diào)操作速度要快。最好是炸好的魚和糖醋汁同時出勺,可在小火炸魚時做汁。當汁液接觸到高溫干燥的魚表層時,立即會發(fā)生氣化同時伴有氣化時發(fā)出的“吱吱”響聲,這說明魚已炸到質(zhì)量標準了。如果將魚略停放一會,魚表層會散失熱量,同時魚體內(nèi)由于沒有炸透,還存有水分,內(nèi)部的水分會隨熱氣向外浸透,使魚表層變軟綿、不酥脆。此時澆汁也會影響糖醋汁進入魚肉內(nèi)部。
  7、成品菜魚尾不能翹起。

  其他的糖醋魚做法大全:

  一、濟南糖醋魚
  食料:鯉魚
  調(diào)料:醋、白糖、蔥末、姜末、醬油、精鹽、濕淀粉、肉清湯
  做法:
  1、魚去鱗,除內(nèi)臟、兩腮,洗凈。每隔約1.3厘米距離,先直剞(1.6厘米深),再斜剞(2厘米深),然后提起魚尾使刀口張開,將精鹽撒入刀口內(nèi)稍腌,再在魚的周身刀口處,均勻的涂上一層濕淀粉糊。
  2、將花生油倒入炒勺,旺火燒至七成熟時,手提魚尾放入油內(nèi),其刀口立刻張開。這時用鍋鏟將魚拖住以免粘鍋底,兩面均炸2分鐘。然后用鏟將魚頭按入油內(nèi)炸2分鐘。魚均炸成金黃色,擺盤。
  3、炒勺內(nèi)留的花生油,燒至六成熟,放入蔥、姜、蒜末,烹上醋、醬油,在加肉清湯、白糖、濕淀粉燒沸成糖醋汁,用炒勺舀出,迅速澆到魚上面即成。
  特點:香酥酸甜
  二、京味糖醋魚
  原料:黃魚(或草魚,鯉魚等)1尾(重約750克),金糕,青梅各5克,?蔥10克,姜10克,白糖125克,醋50克,鹽3克,料酒15克,醬油10克,油,淀粉,姜汁各適量。
  做法:
  1、魚去磷,鰭,腮,內(nèi)臟洗凈,魚身兩側(cè)每隔2厘米切一刀至魚骨,然后順骨切1.5厘米,使魚肉翻起。
  2、金糕,青梅切小丁用開水略燙。
  3、起鍋放油燒7-8成熱,投入掛淀粉的魚微火炸透,入盤。
  4、鍋留底油燒熱,加入蔥,姜末爆香,蔥,姜末撈出,放入醬油,白糖,鹽,料酒,醋,姜汁,燒開淋水淀粉制成糖醋汁。
  5、將汁迅速澆在炸好的魚上,
  6、撒青梅,金糕丁即可。
  特點:色澤金黃,甜咸適口,外焦里嫩。
  三、糖醋尼羅魚
  原料:紅尼羅魚一條。蔥兩根(切絲),姜五片(切絲),紹酒、色拉油各三大匙,精鹽、淀粉各
  一中匙,醬油、白糖、米醋各兩大匙,芝麻油一小匙,上湯一杯。
做法:
  1、將魚去鱗、內(nèi)臟、腮,洗凈,切開攤平,中間斜劃三刀,瀝干。
  2、取一深碗,加水兩杯和上湯一杯及蔥絲、姜絲、紹酒三大匙,色拉油三大匙,高火5分鐘后放入魚,再高火8分鐘,中途翻面一次,將魚取出,放在盤上。
  3、放入醬油、白糖、米醋、精鹽、芝麻油、淀粉,高火2分鐘,取出后淋在魚上,撒上蔥絲、姜絲,再放入魚,高火2分鐘即可。
  四、糖醋脆皮魚
  做法一:糖醋脆皮魚
  材料:鮮魚1000克,植物油70克,醬油45毫升,料酒20毫升,醋50毫升,胡椒粉2.5克,鹽6克,味精2克,糖100克,蔥花10克,姜米5克,蒜泥15克,淀粉15克。
  做法:
  1、將魚去鱗、鰓,凈膛洗凈,兩面打成牡丹花刀,用蔥、姜(拍碎)、鹽、料酒、胡椒粉腌入味后揀除蔥、姜,用水淀粉掛糊,干淀粉拍好。
  2、油燒至7成熱時,魚下鍋炸熟,取出。待油熱至8成時將魚復炸至酥脆裝盤。
  3、鍋留底油做汁,放入蔥花、姜米、蒜泥、醬油、鹽、料酒、胡椒粉、味精、糖、醋,待汁開時勾芡,沖入沸油,將汁澆勻在魚身上即成。
  特點:顏色金紅、外脆里嫩,酸甜咸鮮。
  溫馨提示:高血壓病、高血脂癥、冠心病、肥胖癥、糖尿病患者均不宜食用;孕產(chǎn)婦及慢性消耗性疾病患者宜適量食用。
  做法二:糖醋脆皮魚
  材料:鯉魚1條300克,干冬菇5克,鮮辣椒5克,蒜10克,冬筍5克,蔥15克,淀粉35克,姜3克,醬油15克,白糖10克,豬油10克,料酒5克,植物油60克,醋10克,肉湯30克。
  做法:
  1、 將蔥、蒜、姜三樣各一半細碎,一半成絲。即一組蔥花、蒜蓉、姜末,一組蔥絲、蒜絲、姜絲。
  2、 鮮辣椒、冬筍及泡好、擇好的冬菇全都切成細絲;
  3、淀粉25克,加清水25克,調(diào)成濕淀粉。
  4、魚去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈后用布抹平,在魚的兩面,分別用刀劃開幾刀,刀口與刀口的距離要相等,刀口的深度以見到魚刺為止。
  5、少許醬油、料酒浸泡切好的魚,使之入味后取出,擦去作料,用調(diào)好的濕淀粉涂抹在魚的身上。
  6、炒勺放油燒熱,手提魚尾,將魚放進鍋中炸成深黃色,濾去炸油,放于盤中,并以凈布蓋在魚身上,用手輕拍,使魚身松軟。
  7、炒勺放豬油燒熱,炒蔥花、姜末、蒜末、筍絲、香菇絲等,隨著加進醬油、白糖、醋及肉湯,炒勻,并且將剩余的淀粉用水調(diào)和好,放進鍋中,與其他調(diào)料煮成汁液后,澆在魚身上。
  8、將蔥、姜絲及辣椒撒上即成。
  特點:魚皮脆肉軟,酸甜,易消化。
  功效:此菜富含鈣、磷、鐵及蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素,適于孕婦食用,尤其對缺鈣等患者有一定的輔助治療作用。
  五、糖醋魚塊
  原料:草魚一條、雞蛋1個、料酒3湯匙(45ml)、干淀粉2湯匙(30g)、番茄醬2湯匙(30ml)、姜絲15g、綿白糖50g、米醋3湯匙(45ml)、鹽1茶匙(5g)、濕淀粉1湯匙(15ml)
  做法:
  1、草魚去頭、鱗片和內(nèi)臟,清洗干凈,沿背骨從中間片開,將兩側(cè)的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊。調(diào)入料酒腌制20分鐘。雞蛋磕入碗中,加入干淀粉,攪打成蛋糊。
  2、鍋中入油,中火燒至七成熱時,將魚片均勻地裹上蛋糊,入油炸至金黃色撈出,瀝去油分。擺入盤中。
  3、鍋內(nèi)留少許油,放入姜絲煸炒幾下,依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動幾下,再調(diào)入濕淀粉,用鏟子沿一個方向攪動,調(diào)成糖醋汁。
  4、將調(diào)好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚片上即可。
  六、糖醋魚條
  材料:凈魚肉450克。雞蛋黃25克。淀粉30克、花生油200克、蔥10克、姜10克、醬油10克、清湯100克、白糖65克、醋40克。
  做法:
  1、將魚肉洗凈,切成長4厘米、寬厚均勻1厘米的長條。
  2、用雞蛋黃加淀粉調(diào)成蛋黃糊,待用。
  3、炒鍋內(nèi)放入花生油,中火燒至八成熱,將魚條沾勻蛋黃糊入油中炸熟,至呈金黃色撈出,瀝油。
  4、炒鍋底油燒熱,蔥、姜末煸炒幾下,加入醬油、清湯、白糖燒沸,用濕淀粉勾成濃芡,烹入醋。
     5、將炸好的魚條迅速倒入鍋內(nèi)翻勻盛入盤內(nèi)即成。
  特點:色澤金黃,香味四溢,外酥內(nèi)嫩,甜醇適口。
  七、鍋蒸法糖醋平魚
  原料:平魚1尾、青豆仁300克、胡蘿卜1/3根、蔥2根、姜2片、洋蔥1個、大蒜3瓣、番茄醬5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陳醋2大匙
  做法:
  1、洋蔥去皮、洗凈,切?。淮笏馊テ?,均切末。
  2、鍋中倒入1大匙油燒熱,加蒜末、洋蔥丁爆香,加入其他材料煮滾約2分鐘即可。
  3、胡蘿卜去皮洗凈,切絲;蔥洗凈、切絲;姜片洗凈,切絲;青豆仁洗凈、放入滾水中汆燙,撈起瀝干。
  4、平魚去鱗及內(nèi)臟洗凈,魚身兩面各劃數(shù)刀,撒上姜絲,移入蒸鍋蒸熟。
  5、糖醋醬原汁取三分之一份淋在蒸好的平魚上,撒上蔥絲、胡蘿卜絲及青豆仁即可端出。
  特色:酸甜可口
  提示:此菜如果不喜歡用醋,可用番茄醬來代替糖醋料。在做法5中將番茄醬加熟食用油少許翻炒加熱,最后淋在魚上,撒上蔥絲、胡蘿卜絲就可以了。
<>< style="FONT-FAMILY: " p="">
<>

 

 可愛的細分割線 - 香兒 - xianger
可愛的細分割線 - 香兒 - xianger

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多