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玉米濃湯

 520云兒 2010-08-15


特色

與慢火細(xì)細(xì)熬煮出食材中精華的中式湯不同,西式濃湯的特點(diǎn)則是把食材打碎融入湯中,那些奮不顧身投入湯中的番茄、蘑菇、土豆、玉米……最終與湯水交融得難舍難分,所以西式濃湯在口感上也就更香濃渾厚些。這是一個(gè)適合喝湯的季節(jié),空氣里帶著冰涼清脆的寒意,來(lái)碗香濃的湯吧,不只滋潤(rùn),更加暖身。

用料

罐裝甜玉米 1聽(tīng)(300g)
洋蔥	  30g
牛奶	  250ml
西式火腿	  50g
速凍青豆	  50g
黃油	  30g
鹽	  1/2茶匙(3g)

做法

  1. 洋蔥切成碎粒。甜玉米從罐中取出,瀝去多余水分。西式火腿切成0.5cm見(jiàn)方的小丁。
  2. 黃油放入平底鍋中,以小火慢慢加熱至熔化,轉(zhuǎn)大火,放入洋蔥碎爆香,然后放入玉米粒,翻炒均勻后加入100ml冷水,煮滾后關(guān)火。
  3. 將炒好的玉米連湯倒入攪拌機(jī)中,再倒入牛奶,一起攪打成玉米汁。
  4. 將攪打好的玉米汁倒入煮鍋中,大火煮開(kāi),加入青豆和火腿丁,繼續(xù)煮3分鐘,加入鹽調(diào)味即可。

小貼士

  1. 傳統(tǒng)西式濃湯的做法均是用黃油將面粉炒制成黃油炒面后加入到湯中(如文中奶油雞茸蘑菇湯),使湯變得香濃稠滑。如果擔(dān)心以傳統(tǒng)方法烹調(diào)濃湯熱量會(huì)太高,可以用土豆代替黃油炒面(如文中的西蘭花濃湯),土豆含有豐富的淀粉,同樣可以使湯變得濃稠,同時(shí)土豆本身的味道清淡,不會(huì)影響到湯本身的味道。
  2. 烹調(diào)西式濃湯時(shí)一般使用的都是黃油,如果你很喜歡黃油的香味又不計(jì)較它的熱量,就選它好了。如果你想盡量減少熱量的攝入,那么可以選擇橄欖油代替黃油。
  3. 西式濃湯使用的都是鮮奶油,如果沒(méi)有鮮奶油,完全可以用鮮牛奶代替。

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