“海的女兒”的養(yǎng)生經(jīng)——雙腳同時(shí)寫“馬”字

arong8 2010-07-09

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轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)能改善心臟供血不足的問題，是很好的降壓之藥

轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)還可除宿便，治失眠，肝斑、黃褐斑、面色灰暗等面子工程也可一同解決。

春風(fēng)拂面的時(shí)候，網(wǎng)友“海的女兒”在我的博客評(píng)論上給大家?guī)砹艘患B(yǎng)生法寶，隨著時(shí)間的流逝，那寶貝一直在我的腦子里熠熠發(fā)光。特用一篇文章來把它彰顯出來，也不負(fù)這位網(wǎng)友的一片愛心。

“海的女兒”如是說道：“這幾天正在學(xué)習(xí)針灸穴位圖，發(fā)現(xiàn)在手腕關(guān)節(jié)、腳腕關(guān)節(jié)等部位有很多重要穴位，比如經(jīng)絡(luò)的原穴、經(jīng)穴等。（鄭老師曾經(jīng)說過，太沖穴是肝經(jīng)的原穴，“原”就是“發(fā)源、原動(dòng)力”的意思）我突然想起姨媽曾講過的一個(gè)真實(shí)鍛煉功法，愿意分享給大家，并且我自己也在這樣做，效果真是太好了。

姨媽說，她的一個(gè)男性鄰居已八十多歲，耳不聾，眼不花，每天最喜歡做的體育運(yùn)動(dòng)就是轉(zhuǎn)手關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)，每天轉(zhuǎn)300下。于是，我也學(xué)著轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)。轉(zhuǎn)了一周，體會(huì)真是好極了。我是乙肝患者，不久前剛出院，指標(biāo)還沒有完全正常，臉上有肝斑，感覺后背沉、痛，可能轉(zhuǎn)氨酶有上升的傾向。但這幾天轉(zhuǎn)全部關(guān)節(jié)各300下，僅僅只有一周，臉上的肝斑沒有了，體感輕松了，心情也好了很多。我想，這是因?yàn)檗D(zhuǎn)關(guān)節(jié)有‘牽一發(fā)而動(dòng)全身’的效應(yīng)，即四兩撥千斤的作用，最簡(jiǎn)單的動(dòng)作就能治人體最嚴(yán)重的疾病，人類常把最簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化了。但我不明白道理在哪里，能請(qǐng)鄭老師給論述一下嗎？”

我還用論述嗎？這才是真正的祖?zhèn)髅胤健Ｐ⌒〉墓Ψ?，卻能調(diào)動(dòng)全身十二條經(jīng)絡(luò)的原穴。原穴本來就是各條經(jīng)絡(luò)相通的接口，這一轉(zhuǎn)，堵塞不通的經(jīng)絡(luò)瞬間被接通。有許多人的表里經(jīng)、子母經(jīng)交接不暢，如肝膽為表里，膽經(jīng)是肝經(jīng)排濁氣的出口，若交接不暢，濁氣就會(huì)堵在肝經(jīng)里，肝必會(huì)受到損害。肝經(jīng)屬木，心經(jīng)屬火，木為火之母，二者為母子關(guān)系。若兩經(jīng)交接受阻，必然會(huì)形成“木不生火”的情況，也就是所謂的“心臟供血不足”。

此法既然能解除肝斑，自然黃褐斑、面色灰暗等諸多“面子工程”也可一同解決了，看來還可以充當(dāng)美容神丹。前兩天，還有網(wǎng)友反饋此法對(duì)足寒癥效果甚佳。我也曾推薦給一些睡眠不好的朋友，都說有效。

為了增加大家的興趣，我曾建議大家平躺在床上，雙腳同時(shí)寫“馬”字，右腳寫正字“馬”，左腳寫反字“馬”，然后再寫個(gè)“氏”字，也是一正一反。但其實(shí)這也屬畫蛇添足，如果您能同時(shí)順時(shí)針，或逆時(shí)針轉(zhuǎn)足，或一順一逆，一抬一壓，或自行編排發(fā)揮的話，那才叫觸類旁通呢！

有人問，此法對(duì)高血壓如何？每日轉(zhuǎn)腳至酸，引血下行，這自然就是最好的降壓之法。至于常坐在電腦桌前的人們，更是可以隨著音樂，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕，解決眼疲、頸疼、腰酸的問題，心中郁悶有火氣者向外轉(zhuǎn)手腕，心血不足需安神定志者，雙手向胸腹內(nèi)旋轉(zhuǎn)。

這么好的功法，應(yīng)該有個(gè)好聽的名字，還是留給原創(chuàng)“海的女兒”來點(diǎn)睛吧！更感謝她的姨媽和那位不知名的老人，這是老人家們留給“海的女兒”和我們大家的寶貴禮物啊！

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來自： arong8 > 《經(jīng)絡(luò)穴位與健康》

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