夜深人靜，痛風(fēng)猝不及防潛入身體，來勢(shì)洶洶，讓你痛不欲生。

得了痛風(fēng)的人，酒不能喝了，啤酒打死也別沾了。肉不能多吃了，海鮮更是要戒掉。豆腐不敢吃了，豆子不敢吃了，香菇也不敢吃了……這就是你生活修煉的果。

但是，你以為僅僅是忌口，不吃含嘌呤的食物，痛風(fēng)就會(huì)消失了么？不會(huì)的，你不處理它，它會(huì)跟隨你一輩子，因?yàn)榧幢隳悴怀院堰适澄?，我們身體自己也會(huì)合成嘌呤。

所以，怎么辦？

如果我們自己身體排濁能力能夠得到加強(qiáng)，遇到嘌呤來了，不怕，我們的身體有能力把它排出去，這樣，我們還是我們。

痛風(fēng)喜歡“吃貨”

不是誰(shuí)都有資格得痛風(fēng)的。

比如，在古代，要類似于元世祖，白居易、劉禹錫這樣層次的人才有資格得。即使在外國(guó)的古代也差不多的情況，比如要類似于牛頓、歌德這樣的人才有資格得痛風(fēng)。

古代，因?yàn)榻^大部分普通老百姓每天粗茶淡飯，還得日出而作日入而息，為了三餐充實(shí)又忙碌，沒時(shí)間得痛風(fēng)這種富貴病。

而古時(shí)候的那些達(dá)官貴人呢，每天吃好喝好，吃多喝多，養(yǎng)尊處優(yōu)，夜夜笙歌，生活浪得很，以為這就是人生的巔峰了，后面跟著的一個(gè)巔峰卻是痛風(fēng)。

所以，如此看來，痛風(fēng)這種病還真是吃出來的，同時(shí)又不充分運(yùn)動(dòng)得來的。

而現(xiàn)在的很多普通老百姓生也過上了宅著點(diǎn)外賣的躺吃貴族生活，缺乏運(yùn)動(dòng)，一邊喝著冰鎮(zhèn)啤酒一邊吃著各種海鮮、炸雞。

這些個(gè)玩意兒容易化濕化熱，長(zhǎng)此以往，痛風(fēng)很快就找上門了。

所以，吃肥甘厚膩太多是痛風(fēng)的一個(gè)主要原因。

所以，即使小龍蝦正火熱，克制一下自己吧，

痛風(fēng)喜歡肥仔

痛風(fēng)最喜歡胖胖的男性，簡(jiǎn)稱：肥仔。

痛風(fēng)的人，不管高矮身份經(jīng)濟(jì)情況，他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)，有個(gè)啤酒肚。

之前的文章說過，肥胖之人的體質(zhì)主要是痰濕體質(zhì)，可見濕熱是痛風(fēng)的標(biāo)配。

所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聽到得痛風(fēng)的都是男性。當(dāng)然，也有女性得痛風(fēng)，但是總體比例小很多。

那我們能看到的表現(xiàn)是男人愛喝酒吃肉吃海鮮，容易助長(zhǎng)濕熱。

女性愛喝牛奶愛吃甜食愛吃水果（這個(gè)被大肆科普的美白減肥神器害人不淺），還有很多女性愛生氣。。。。。。這些也會(huì)助長(zhǎng)濕。

那為什么女性得痛風(fēng)的比例比男性小很多？

因?yàn)榕詴?huì)有固定周期的排毒——來大姨媽。所以你還會(huì)注意到女性得痛風(fēng)通常是在閉經(jīng)之后。

所以，大姨媽，其實(shí)是位很有人情味的親戚，對(duì)她好點(diǎn)。

 大姨媽其實(shí)就是肝的疏泄功能在起作用，把身上的血毒、濕邪疏泄出去。

大姨媽是與肝腎有關(guān)的，那我們可以反過來想，痛風(fēng)，是與肝腎有關(guān)?。?/p>

痛風(fēng)喜歡關(guān)節(jié)

痛風(fēng)發(fā)作的部位是身上的關(guān)節(jié)處。關(guān)節(jié)是什么地方？是骨頭與骨頭連接的地方。骨頭與骨頭靠筋鏈接，而肝主筋。

所以，治療痛風(fēng)要治療肝。

從以上分析可知，要解決痛風(fēng)（不是人人都有大姨媽這個(gè)親戚），就要從三方面考慮：

一是要解決濕熱問題。

濕熱是一種阻礙氣血運(yùn)行的力量，這個(gè)熱很討厭，在體內(nèi)呆久了就會(huì)傷到血脈，接著淤血就出現(xiàn)了，接著經(jīng)絡(luò)血脈都不通了，接著就痛風(fēng)了。

二是要加強(qiáng)肝的疏泄與腎的代謝功能。

臨床治療中，這方面是出方考慮的重點(diǎn)。

三是，自我調(diào)節(jié)，改變不良生活方式。

靠自己，說起來很簡(jiǎn)單。在這個(gè)處處充滿誘惑的世界，很多人都習(xí)慣沉溺于舒適的環(huán)境里，在舒適區(qū)里自甘放棄。

這里應(yīng)該提到金元四大家之一朱丹溪的治療痛風(fēng)的方子：上中下痛風(fēng)方。上中下痛風(fēng)方是朱丹溪治療痛風(fēng)的名方，《丹溪心法》沒有明確方名，僅說“治上中下疼痛”，《金匱鉤玄》命名為“上中下痛風(fēng)方”，《丹溪治法心要》稱作“治上中下痛風(fēng)方”。

朱丹溪所著《格致余論》一書，內(nèi)有痛風(fēng)論一篇，明確提出痛風(fēng)病因病機(jī)：

我們來看一下這個(gè)方子：

方中蒼術(shù)、黃柏清下焦?jié)駸幔惶炷闲庆铒L(fēng)痰，尤能化經(jīng)絡(luò)間痰濁之氣；川芎理氣活血，通行十二經(jīng)絡(luò)，紅花活血通絡(luò)，此共奏活血化瘀止痛之功；桂枝通陽(yáng)化氣，溫經(jīng)通脈，引諸藥直達(dá)病所；防己除濕利水消痹；神曲化濁消積，祛經(jīng)脈筋肉之“陳腐之氣”；龍膽草清利肝膽濕熱。。。在臨床應(yīng)用中根據(jù)患者病情加減。

所以說，采用上中下痛風(fēng)方，祛風(fēng)除濕，逐痰行瘀，清瀉蘊(yùn)熱，溫散通利，使上中下諸痛消除。

此方既能疏散風(fēng)邪于上，又能清瀉濕熱于下，還可活血化痰消滯而調(diào)中，所以上中下的痛風(fēng)均可治，能通治周身骨節(jié)痛的痛風(fēng)證，亦可治療因受風(fēng)寒濕邪的痹證，在臨床治療中加減使用此方。

 此外，還有人用烏雞白鳳丸除了煲湯，還用來治好了痛風(fēng)，還有人用龍膽瀉肝丸也能搞定痛風(fēng)。

但是效果也不是每次都確定，有些人用了有用，有些人用了沒反應(yīng)。因?yàn)橥达L(fēng)有些是手關(guān)節(jié)痛，有些是大腳趾痛，還有膝蓋痛。

還有人用秋水仙堿直接處理急性痛風(fēng)的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不痛之后，腰酸，感覺腎也不好了，嗯，副作用挺大。不推薦使用這個(gè)。

還有人，用一味藥食同源的藥材，也解決痛風(fēng)，那就是土茯苓。新雨君收到的反饋是，使用過的盆友說效果明顯。

為什么土茯苓也能治痛風(fēng)。我們來分析一下它的個(gè)性。

《本草正義》有云：“土茯苓，利濕去熱，能入絡(luò)，搜剔濕熱之蘊(yùn)毒。”

并且，土茯苓走肝經(jīng)。前文已表，痛風(fēng)，是與肝腎有關(guān)的。

（野生，手工切片，一份有10小包。注意，如用于解決急性痛風(fēng)，需要一次性5小包。）

如果急性痛風(fēng)時(shí)，沒時(shí)間煲土茯苓片，土茯苓粉是個(gè)很不錯(cuò)的選擇，滿足現(xiàn)代人的生活方式需求，少量涼水潤(rùn)濕，開水一沖便可，并且用途甚廣，祛痘、做面膜、祛濕疹等。

（野生，古法飛水，少量涼水濕潤(rùn)，80度以上熱水或直接開水沖服，濕疹、痱子可以外涂+內(nèi)服，痛風(fēng)者，直接沖服，非常方便簡(jiǎn)捷有效）

如果是慢性痛風(fēng)，平時(shí)也可以服用土茯苓。

但如果痛風(fēng)已經(jīng)嚴(yán)重了的，肝腎已經(jīng)明顯感覺受損了的，建議醫(yī)生面診，醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

古希臘哲學(xué)家泰勒斯曾經(jīng)說過：“做什么事情最容易？向別人提意見最容易；做什么事情最難？管理好自己最難?！?/p>

千言萬(wàn)語(yǔ)，

你和痛風(fēng)的分界線，

生活自律，

那么，

你們就不再是你們，你們還是你們。