一、起式	1	2	3	4	5
二、左右野馬分鬃	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	三、白鶴亮翅	21
22	23	四、左右摟膝拗步	24	25	26
27	28	29	30	31	32
33	34	35	36	37	38
五、手揮琵琶	39	40	41	六、左右倒卷肱	42
43	44	45	46	47	48
49	50	51	52	53	54

　

七、左攔雀尾	55	56	57	58	59
60	61	62	63	64	65
66	67	八、右攔雀尾	68	69	70
71	72	73	74	75	76
77	78	79	80	81	82
九、單   鞭	83	84	85	86	87
88	十、云  手	89	90	91	92
93	94	95	96	97	98
99	100	101	102	103	十一、單   鞭
104	105	106	107	108	十二、高探馬
109	110	十三、右蹬腳	111	112	113
114	115	116	十四、雙峰貫耳	117	118
119	120	十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳	121	122	123
124	125	126	127

　

十六、左下勢(shì)獨(dú)立	128	129	130	131	132
133	十七、右下勢(shì)獨(dú)立	134	135	136	137
138	139	140	十八、右左穿梭	141	142
143	144	145	146	147	148
149	150	十九、海底針	151	152	153
二十、閃通臂	154	155	156	二十一、轉(zhuǎn)身搬攔錘	157
158	159	160	161	162	163
164	165	二十二、如封似閉	166	167	168
169	170	二十三、十字手	171	172	173
174	175	二十四、收   勢(shì)	176	177	178