你了解黃金比例魔鬼身材的標(biāo)準(zhǔn)嗎？算一算就能知道你的身材是否屬于

“魔鬼身材“

理想身材的比較標(biāo)準(zhǔn)：

完美手臂曲線：（身高×0.16）CM

堅(jiān)挺的上圍曲線：（身高×0.53）CM

圓潤的下圍曲線：（身高×0.45）CM

玲瓏的腰部曲線：（身高×0.37）CM

圓滑的臀部曲線：（身高×0.55）CM

勻稱的大腿曲線：（身高×0.32）CM

修長的小腿曲線：標(biāo)準(zhǔn)曲線為28--34CM

纖細(xì)的足裹關(guān)節(jié)：標(biāo)準(zhǔn)曲線為15--22CM

以這個(gè)為黃金比例你就可以知道自己所要求的魔鬼身材究竟是怎樣的了 從理論上講，女性的身高與體重，四肢與軀干等部位在一定的比例下最美。專業(yè)人士在進(jìn)行了大量研究后，終使美麗得以量化：

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5比8，符合“黃金分割”定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應(yīng)為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細(xì)處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

骨骼美在于勻稱、適度。即站立時(shí)頭頸、軀干和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。肌肉美在于富有彈性和協(xié)調(diào)。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細(xì)小無力，以及由于某種原因造成的身體某部分肌肉的過于瘦弱或過于發(fā)達(dá)，都不能稱為肌肉美。膚色美在于細(xì)膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。