理想身材的比例標(biāo)準(zhǔn) 
完美的手臂曲線：（身高x0.16）cm 
堅(jiān)挺的上圍曲線：（身高x0.53）cm 
圓潤(rùn)的下圍曲線：（身高x0.45）cm 
玲瓏的腰部曲線：（身高x0.37）cm 
圓滑的臀部曲線：（身高x0.55）cm 
勻稱的大腿曲線：（身高x0.32）cm 
修長(zhǎng)的小腿曲線：標(biāo)準(zhǔn)曲線為28-34cm 
纖細(xì)的足踝關(guān)節(jié)：標(biāo)準(zhǔn)曲線為18-22cm 例四： 
女子的身高與體重，四肢與軀干等部位的比例為多少才合乎健美的標(biāo)準(zhǔn)呢？在這方面，有關(guān)專家、學(xué)者進(jìn)行了大量的研究，總結(jié)出一套較適合女子健美的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)。 
　 
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5：8，符合“黃金分割”定律 
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處。胸圍應(yīng)為身高的一半 
3、腰圍：在正常情況下，腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米 
4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米 
5、大腿圍：在大腿最上部位的臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米 
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米 
7、足頸圍：在足頸的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米 
8、上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半 
9、頸圍：在頸的中部最細(xì)處。頸圍與小腿圍相等例五： 
在很多人眼里，高瘦苗條、手長(zhǎng)腿長(zhǎng)的模特身材就是最棒、最符合美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的身材，其實(shí)不然。對(duì)于東方女性來(lái)說(shuō)，比如身高為162厘米的２０歲妙齡少女，她的身材數(shù)字指標(biāo)應(yīng)為：體重50公斤，胸部頂點(diǎn)距地的高度應(yīng)為116.5厘米，臀高應(yīng)為81厘米，腿長(zhǎng)應(yīng)為73.7厘米，胸圍應(yīng)為85.9厘米，胸下圍為70０厘米，腰圍為59.9厘米，腹圍為74厘米，臀圍為87.8厘米。這些數(shù)據(jù)是怎樣得出來(lái)的呢？下面所列的“新時(shí)尚窈窕身材審美比例表”便是參考依據(jù)，趕緊對(duì)照此表算一算你的身材比例是否恰到好處，差距有多遠(yuǎn)（見(jiàn)附表）。 
胸高 臀高 腿長(zhǎng) 胸圍 胸下圍 腰圍 腹圍 臀圍 
20-29歲 身高*0.719 身高*0.500 身高*0.455 身高*0.530 身高*0.432 身高*0.370 身高*0.457 身高*0.542 
30-39歲 身高*0.715 身高*0.500 身高*0.444 身高*0.545 身高*0.453 身高*0.386 身高*0.475 身高*0.553 
40-49歲 身高*0.711 身高*0.500 身高*0.437 身高*0.553 身高*0.468 身高*0.401 身高*0.501 身高*0.565 例六：
完全魔鬼身材標(biāo)準(zhǔn)比例公式
完全魔鬼身材標(biāo)準(zhǔn)比例公式這個(gè)公式不用說(shuō)，當(dāng)然是為各位M M設(shè)計(jì)的可疑比例，如果可以 符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，甘樣，對(duì)靚的衫,褲,裙,鞋,襪真是Fit到流油! ! !要什幺會(huì)造型就有什幺造型，真是太Happy了!!!加油哦!!! 部位 計(jì)算方法 以絕對(duì)時(shí)尚觀點(diǎn)的你出發(fā) 體重 身高（cm）-112 如果真要嚴(yán)格一點(diǎn)，比這個(gè)比例計(jì)算出來(lái)的體重，再減少5%以內(nèi)，應(yīng)該更好！胸圍 身高（cm）*0.53 對(duì)自己的胸圍有信心嗎？無(wú)論如何，基本的保持工作不可忽視！ 腰圍 身高（cm）*0.37 根據(jù)調(diào)查，女孩子的腰圍有日漸變粗的傾向呢！不要偷懶了，美人兒！臀圍 身高（cm）*0.54 計(jì)算臀部的黃金比例，可是一點(diǎn)也不能馬虎的，因?yàn)橥尾渴且徊恍⌒木蜁?huì)囤積 脂肪的地方喲！ 手臂 手腕（cm）*1.7 穿上短袖，無(wú)肩的衣服，才發(fā)現(xiàn)手臂軟趴趴地垂著，雖然你也不胖……該運(yùn)動(dòng)了！大腿 身高（cm）*0.26+7.8 大腿后側(cè)是很容易囤積脂肪的地方，一雙結(jié)實(shí)健康的腿，是最美的線條哦！ 小腿 身高（cm）*0.18 其實(shí)小腿的比例相當(dāng)于身高的17%-21%都可以接受的，重點(diǎn)是它的形狀！如果是 “蘿卜”或“直筒”可就…… 腳踝 小腿（cm）*0.59 以小腿來(lái)決定腳踝粗細(xì)應(yīng)該是很公平的，但如果能擁有結(jié)實(shí)而纖細(xì)的腳踝，