隨著大家對(duì)養(yǎng)生知識(shí)的深入了解，越來(lái)越多的女性朋友對(duì)穴位也產(chǎn)生了興趣。并且給自己、老公、媽媽按揉穴位，來(lái)保健養(yǎng)生，這真是一種讓人感到高興的好現(xiàn)象。不過(guò)，要通過(guò)按揉穴位來(lái)為自己的健康美麗保駕護(hù)航，先要熟悉一些具有特殊功效的穴位，中醫(yī)稱為特定穴。就像人，統(tǒng)稱為人，但人里面有科技人才、體育人才、教育人才……，穴位雖然都叫做穴位，也有特殊功效的特定穴位。這里，先講一講止血止痛的郗穴。

郄穴：經(jīng)脈之氣深聚部位的腧穴，主要治療急癥、痛癥、炎癥、久治不愈癥。其中陰郄穴善于止血，陽(yáng)郄穴善于止痛。但發(fā)生急癥時(shí)，不論是陰郗穴還是陽(yáng)郗穴，都可以止血止痛。我有一次去吃毛氏紅燒肉，里面的蒜瓣沒(méi)燒熟，我一口吃下去，胃火燒火燎地疼。我趕緊用大拇指掐住胃經(jīng)的郗穴——梁丘，半分鐘即止痛。我在女人身心性護(hù)養(yǎng)寶典《不生病的紀(jì)律》第106頁(yè)迅速止住崩漏（功能性子宮出血），艾灸的地機(jī)穴，就是脾經(jīng)的郗穴。我們記住16大郗穴，在生活發(fā)生一些緊急出血、疼痛狀況時(shí)，都可以掐按該經(jīng)脈的郗穴來(lái)應(yīng)急。

                        16郗穴歌訣：

郄穴孔隙義  氣血深藏聚  病證反映點(diǎn)  臨床能救急

肺向孔最取  大腸溫溜醫(yī)  胃經(jīng)是梁丘  脾應(yīng)地機(jī)宜

心經(jīng)取陰郄  小腸尋養(yǎng)老  膀胱金門(mén)守  腎向水泉覓

心包郄門(mén)刺  三焦會(huì)宗持  膽郄在外丘  肝經(jīng)中都立

陽(yáng)蹺走跗陽(yáng)  陰蹺交信期  陽(yáng)維陽(yáng)交穴  陰維筑賓知

陽(yáng)蹺脈主管眼瞼的張開(kāi)  陰蹺脈主管眼瞼的閉合

1.孔最：肺經(jīng)  尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸處  主治：咳嗽，氣喘，咳血咽喉腫痛，肘臂攣痛，痔瘡

2.溫溜：大腸經(jīng)  陽(yáng)溪與曲池連線上，陽(yáng)溪上5寸處  主治：頭痛，面腫，咽喉腫痛，疔瘡粉刺，肩背酸痛，腸鳴腹痛

3.梁丘：胃經(jīng)  髕骨外上緣3寸   主治：膝腫痛，下肢不遂，胃痛，急性乳腺炎痛，尿血

4.地機(jī)：脾經(jīng)  陰陵泉下3寸  主治：腹痛，泄瀉，小便不利，水腫，崩漏，月經(jīng)過(guò)多，白帶過(guò)多，痛經(jīng)，遺精

5.陰郄：心經(jīng)  腕橫紋上0.5寸，橈骨與尺骨的橈側(cè)  主治：心痛，驚悸，骨蒸盜汗吐血，突然不能說(shuō)話（暴喑）。

6.養(yǎng)老：小腸經(jīng)  取法：掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點(diǎn)上；然后掌心轉(zhuǎn)向胸部，當(dāng)手指滑入的骨縫中即是養(yǎng)老穴。 主治：目視不明，肩、背、肘、臂酸痛、劇痛。

7.金門(mén)：膀胱經(jīng)  申脈穴與京骨穴連線中點(diǎn)，股骨外側(cè)凹陷中  主治：頭痛，癲癇，小兒驚風(fēng)，腰痛，下肢萎痹，外踝痛

8.水泉：腎經(jīng)  太溪直下1寸  主治：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，陰挺（包括子宮脫垂、陰道壁膨出、陰痔、陰脫等），小便不利。

9.郄門(mén)：心包經(jīng)  腕橫紋上5寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕曲肌腱之間  主治：心痛，心悸嘔血，疔瘡粉刺，癲癇。

10.會(huì)宗：三焦經(jīng)  支溝穴尺側(cè)約1寸，在尺骨的橈側(cè)緣 主治：耳聾，癲癇，上肢痹痛。

11.外丘：膽經(jīng)  外踝尖高點(diǎn)上7寸，腓骨前緣  主治：胸脅脹滿，下肢萎痹，癲狂。

12. 中都：肝經(jīng)  內(nèi)踝尖高點(diǎn)上7寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央  主治：疝氣，崩漏，泄瀉。

13.跗陽(yáng)：陽(yáng)蹺脈  膀胱經(jīng)  小腿后面，昆侖直上3寸   主治：頭痛，腰骶疼痛、下肢萎痹、外踝腫痛。

14.交信：陰蹺脈  順著腎經(jīng)走  小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸，跟腱的前方  主治：月經(jīng)不調(diào)、崩漏、陰挺（子宮脫垂）、疝氣、泄瀉、便秘

15.陽(yáng)交：陽(yáng)維脈  順著膽經(jīng)走  小腿外側(cè)外踝尖上7寸腓骨后緣   主治：胸脅脹滿、下肢萎痹、癲狂。

16.筑賓：陰維脈  順著腎經(jīng)走  太溪上5寸太溪與陰谷的連線上  主治：癲狂、疝氣、嘔吐、小腿疼痛。

穴位的具體位置，怎樣簡(jiǎn)便找到穴位，可能很多朋友看了還是不明白。因?yàn)橐粋€(gè)穴位就可以寫(xiě)一篇，所以我無(wú)法一一貼圖解釋。請(qǐng)大家自己百度每個(gè)穴位的具體位置、簡(jiǎn)便取穴法、圖片。所有的郗穴，在百度上都能找出來(lái)。