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博雅是一種健康
來自: 優(yōu)雅a > 《人生感悟》
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疏泄法是擺脫煩惱的妙方
一、發(fā)泄的方式 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,"郁則發(fā)之"排解不良情緒最簡單的方法就是使之"發(fā)泄"例如一個人悲肩欲絕或委屈萬分時,痛痛快快地大哭一場,讓眼淚盡情地流出來,就覺得舒服些,切...
如何排解不良情緒?
如何排解不良情緒?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“百病皆生于氣”,如果不良情緒是暫時的,機體很快就可恢復(fù)正常.但是,如果不良情緒過分強烈或持續(xù)的時間太長,就可能造成臟腑功能失綢,引起疾病,現(xiàn)代研究證實,持久...
心態(tài)致病
心態(tài)致病?,F(xiàn)實刺激→影響精神狀態(tài)/心態(tài)情感→行為→精神狀態(tài)。故心態(tài)致病,精神狀態(tài)異常,應(yīng)從心、腦入手調(diào)治。心會想一些東西,腦子會思考一些事情 ,就是在心和腦的相互的“無意”的作用下,一些“...
孤獨和散淡
孤獨和散淡)——————————。孤獨,是天堂,也是地獄,孤獨讓人行走與刀刃之上,要么崩潰,要么創(chuàng)造奇跡。孤獨,并不凄涼,更不是悲哀,孤獨不是寂寞。在孤獨中,心靈像一湖看似平靜的水,期冀...
心志經(jīng)驗論
心志經(jīng)驗論。蓋吾儕以性急之心,名之謂"緊心"。夫弛心者,弛者懈也,弛心即無礙于事而自懈其心也。彼以心觀照物欲為空,感驗欲樂更幻,嘆服之,且神會于心,終自證自明并明物欲為空也。夫弛...
太極拳的內(nèi)在修養(yǎng)與心理調(diào)節(jié)
太極拳的內(nèi)在修養(yǎng)與心理調(diào)節(jié)練太極拳要有一種虛懷若谷、恬靜無欲的平和心境。太極拳用意練拳,行拳煉氣,虛靜求心,以心行氣,以人的精神心理狀態(tài)為修煉基礎(chǔ),心理狀態(tài)與太極拳氧氣合神統(tǒng)一起來,可實...
愛的心境好美
愛的心境好美?愛的心境好美。愛的源泉流淌在血管里。清新美妙甜蜜。清雅的幽香縈繞。暖陽躺在心葉上。閃閃撥動歲月的音符。微風(fēng)調(diào)皮的輕輕撓著心癢。笑顫了心葉。漏下了柔柔的迷情。照的心房拍著小手。...
人,要有一顆干凈的心
人,要有一顆干凈的心。只要心靈純潔,才干看到最美的景色。卻唯獨騙不了自個的心。一個人的心,最不會扯謊。而是運營好自個的心。簡略...
寫作通向個性的四重心境
寫作通向個性的四重心境。培植和優(yōu)化寫作者的心境,達(dá)成以下四種心境,便可以讓寫作有機地進(jìn)入個性化的運行機制。即格物致知,故見山是自己...
情感領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者
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