心態(tài)即精神狀態(tài)，是生命的靈魂，喪失了積極的精神狀態(tài)就如同丟失了靈魂。心態(tài)即精神狀態(tài)，由心存憶，腦主思決定，均受現(xiàn)實(shí)刺激影響。現(xiàn)實(shí)刺激→影響精神狀態(tài)/心態(tài)情感→行為→精神狀態(tài)。

?故心態(tài)致病，精神狀態(tài)異常，應(yīng)從心、腦入手調(diào)治。心會想一些東西，腦子會思考一些事情 ，就是在心和腦的相互的“無意”的作用下，一些“意念”和“情緒”被儲存，形成了心態(tài)、心境，有光有影，有陰有晴，其“象”如海。受“志意”、腦之思慮、心之情感的影響。志意清明，心無雜念，沉靜祥和，平常心也，此者心態(tài)良好穩(wěn)定，志意澄澈空靈，促進(jìn)心神、思維明凈，使思路清晰，利于處事。然心態(tài)不穩(wěn)，或因意志凝結(jié)，心思過重，焦灼不安；或因意志不定，心浮氣躁，淺嘗輒止，或因信念喪失，毫無意志，消極被動所致。

無論心態(tài)平穩(wěn)與否，都會趨向某個(gè)方向前進(jìn)，會聚合相關(guān)因素和事物。若心中有光，就會向光生長，聚集陽光，進(jìn)而堅(jiān)持這個(gè)方向，感應(yīng)、發(fā)現(xiàn)并推動事物的積極的一面展現(xiàn)；反之心態(tài)晦暗，趨向消極，則增強(qiáng)或者放大對事物中消極因素感知和認(rèn)知，易沿著錯(cuò)誤的一面，下滑、衰落，進(jìn)而增加對消極事件的觸發(fā)率。

心態(tài)/精神狀態(tài)的調(diào)治，因于情志者→責(zé)之心性，心神主宰七情（喜怒憂思悲恐驚），情志化火由心造；因于思慮者→責(zé)之心腦，雜念志意、思維方式。心態(tài)調(diào)治:針對病機(jī)有兩條線索:一指向心神，有情感和“意”；一指向腦神，有思慮和“志”。

一治心神情志，調(diào)補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)虛瀉實(shí)，針對不同情志，辨證論治，使其不卑不亢，無恐懼憂思，則意念才能安定，心態(tài)/心境隨之平和。

二治思慮與腦“志”，主要是談話，疏導(dǎo)以及進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)信念信心。改善看待事情的眼光、思維方式，增強(qiáng)信念，無恐懼憂思，使氣得泄，不焦灼不郁結(jié)，則心態(tài)/心境自然漸復(fù)。

對于抑郁者，恐懼者，特別強(qiáng)調(diào)要增強(qiáng)信念，去學(xué)去做一些小事，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，聚合積極因素和事物。點(diǎn)燃心中有光，向光生長，聚集陽光，堅(jiān)持這個(gè)方向，發(fā)現(xiàn)并推動事物的積極的一面展現(xiàn)。