女人小便這樣蹲補腎利尿，男人小便這樣站益腎強精[
 不管是男人還是女人，當你小便后，是否有寒顫的反應？相信很多人都有體會吧，小便后一股顫勁傳遍全身~~~~~ 為什么呢？ 這是因為小便后，我們人體內的毛孔或毛細血管松弛了，完全處于無防備的狀態(tài)，這時候的我們是最虛弱的，如果稍不留意，容易患上感冒或者皮膚病、風濕病等，因此，小便雖是“舉手之勞”，卻不可“大意失荊州”！ 那么到底該怎樣健康的小便呢？具體做法是： 女人坐蹲小便的同時，把第一腳趾和第二腳趾用力著地，踮一踮，抖一抖，也可起到補腎利尿的效果。 男人踮起腳尖小便，雙足并攏著地，用力踮起腳跟，則可起到一時強腎的作用，連帶達到強精的效果。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感。 對于男女雙方來說，若能在一天內做5-6次踮腳尖運動，一個月到半年的時間內，活動四肢和頭腦，除了能消除長時間用腦高度集中及突然站立而眼前發(fā)黑、頭腦發(fā)暈的毛病，還能達到很好的強精健身效果。 |
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