動(dòng)物軟骨是為人體的“軟黃金”
吃羊蝎子時(shí),很多人不喜歡吃軟骨(也稱脆骨),認(rèn)為嚼起來口感不好,經(jīng)常將其丟棄。然而,在北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所副研究員常翠青博士眼里,動(dòng)物軟骨被稱為人體的“軟黃金”,它能緩解腿痛、減緩軟骨磨損。
人體的關(guān)節(jié)軟骨20歲后就不再生長,隨著運(yùn)動(dòng)、老化等,軟骨漸漸磨損,進(jìn)而出現(xiàn)關(guān)節(jié)咯吱響、腿痛等骨關(guān)節(jié)病。動(dòng)物軟骨和肌腱中則含有硫酸軟骨素物質(zhì),它是軟骨主要成分,可促進(jìn)軟骨代謝、保護(hù)軟骨組織、減緩關(guān)節(jié)軟骨退化等,經(jīng)常食用可避免關(guān)節(jié)軟骨過度磨損。 以美國人為例,他們的飲食以純牛肉為主,很少食用骨頭等其他“邊腳料”,因此美國人為緩解關(guān)節(jié)軟骨磨損,會(huì)額外補(bǔ)充含硫酸軟骨素的保健品或是藥品。 鏈接:民政部中國社工協(xié)會(huì)骨關(guān)節(jié)病康復(fù)產(chǎn)品生產(chǎn)基地揭牌儀式暨“全國骨關(guān)節(jié)病愛心工程”日前在河北三鑫集團(tuán)舉行,硫酸軟骨素復(fù)合產(chǎn)品也加入到骨關(guān)節(jié)愛心工程中。(白軼南) |
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