人的身體一共有206塊骨頭，關(guān)節(jié)是連接骨頭的紐帶，是人體活動的支撐點。在關(guān)節(jié)的連接處都有一層光滑的、薄薄的關(guān)節(jié)軟骨包被。

軟骨作為關(guān)節(jié)面的保護墊，富有彈性、起著緩沖和保護的作用，這樣，關(guān)節(jié)才不至于磨損得這么厲害。

有沒有什么東西可以很好地保護我們的軟骨和關(guān)節(jié)呢？

什么是氨糖？

氨糖的的全稱是D-氨基葡萄糖，屬單糖成份，可從蟹蝦殼中萃取，是形成軟骨細胞的重要營養(yǎng)素之一，也是軟骨基質(zhì)和關(guān)節(jié)液的基本成分。

分為硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖兩種，在中國國內(nèi)的臨床試驗中，硫酸氨糖與鹽酸氨糖治療效果相似，但是就對身體副作用來說，鹽酸氨糖身體有不適的一組較多，主要體現(xiàn)在胃腸道不適，效果相對略遜。

可有效清除血液中的有害物質(zhì)，疏通血管，確保血流通暢和營養(yǎng)物質(zhì)對關(guān)節(jié)的供應．此階段關(guān)節(jié)囊壁血管逐漸被疏通，關(guān)節(jié)部位支撐力增加，疼痛減輕；

促進骨質(zhì)新陳代謝，有效地將關(guān)節(jié)腔中有害物質(zhì)清除掉，并抑制自由基對關(guān)節(jié)軟骨的破壞作用；同時可以減輕或者防止關(guān)節(jié)水腫．此階段機體關(guān)節(jié)腫脹，晨僵有所改善，疼痛明顯減輕，活動靈活度明顯改善；

氨糖尤其是硫酸鹽氨糖，能及時補充能夠有效遏止軟骨的破損，而且，隨著補充量的不斷積累，可以徹底修復已經(jīng)破損的軟骨。此階段關(guān)節(jié)的腫脹，疼痛消失，關(guān)節(jié)活動障礙消失；

治療和預防骨關(guān)節(jié)炎最重要的物質(zhì)則是軟骨中的蛋白多糖 。我們需要通過不間斷地、針對性的補充合適的營養(yǎng)物質(zhì)，以促進蛋白多糖的合成并修復軟骨。氨基葡萄糖是構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨中蛋白多糖和粘多糖的物質(zhì)，補充足夠的氨基葡萄糖能保護軟骨被消耗 。

一般建議每日補充氨糖800-1500毫克。

氨糖已在國外幾十年的使用中得到廣泛驗證，國內(nèi)對它的使用剛剛興起。

研究發(fā)現(xiàn)，在關(guān)節(jié)治療或保養(yǎng)中，氨糖與軟骨素配合使用比單獨氨糖效果更佳。其中，從鯊魚軟骨中提取的鯊魚骨粉為較優(yōu)品質(zhì)的軟骨素。此外，氨糖配合鈣和膠原蛋白使用，也具有不錯的效果。

美國原裝進口的麥弗遜節(jié)氨特，是2014年中國羽毛球公開賽指定營養(yǎng)健康食品，在富含氨糖的同時，科學配比骨關(guān)節(jié)養(yǎng)護所需的鯊魚軟骨素、透明質(zhì)酸等骨關(guān)節(jié)營養(yǎng)成分，促進氨糖的吸收，補充關(guān)節(jié)營養(yǎng)，被譽為“骨關(guān)節(jié)修復素”，每片氨糖含量高達1500mg，一天一片就能滿足人體所需。