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生、老、病、死是人生不可避免的的階段，我們面對(duì)摯親死亡，多少會(huì)覺得哀傷，但哀傷的程序和平復(fù)的時(shí)間則因人而異。從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說，[死亡]是指大腦停止活動(dòng)；從心理學(xué)來(lái)說，是指失落了一份互相依存的關(guān)系，生死兩人的關(guān)系越密切，對(duì)生者的打擊愈沉重。
臨床心理學(xué)家總結(jié)出，一般人遇上親人離世可能會(huì)有以下的反應(yīng)： ?。ㄒ唬┍瘋纯蓿哼@是最自然反應(yīng)，生者痛哭時(shí)能夠?qū)⒈瘋榫w宣泄，不失為治療的好方法。 （二）憤怒自責(zé)：生者或會(huì)自覺能力不逮，沒辦法挽救死者，或自責(zé)為何不早些送他求醫(yī)。 ?。ㄈ┙箲]：害怕失去死者，即使他已離世，但仍幻想有一天他會(huì)回來(lái)，心里擔(dān)憂，不知如何使親人回來(lái)。另外，生者親眼目睹親人逝世，自感生命脆弱，非人力所能控制，于是唏噓嘆息。 ?。ㄋ模┕陋?dú)：覺得死者丟下自己，一個(gè)人在世上獨(dú)苦伶仃。 ?。ㄎ澹┢洌褐袊?guó)人素來(lái)以為疲憊是身體或機(jī)能上的感覺，不曉得情緒激動(dòng)或遇上挫折時(shí)也會(huì)消耗精力，身心俱疲。有些個(gè)案的當(dāng)事人發(fā)覺自己整天坐著，沒做過什么，卻也疲憊不堪，其實(shí)緊張、擔(dān)憂同樣會(huì)使人疲累。 ?。o(wú)助：覺得舉目無(wú)親，失去了依靠。 （七）恐懼：尤其是惡耗，即時(shí)恐懼不已。 ?。ò耍┏寄合耄簯丫捀勒吖捕鹊臍q月或溫馨時(shí)光。 ?。ň牛┑靡越饷摚阂暫跖c死者的關(guān)系而定。如死者是父親，過往專橫無(wú)理，害得家人受罪多年；若他一旦離世，家人便會(huì)感到如釋重負(fù)。 ?。ㄊ┹p松：如死者生前受疾病折磨多時(shí)，一旦離世，生者反會(huì)開顏，因病人不再受痛楚，自己也減少勞累。 ?。ㄊ唬┞樾g(shù)：情緒過分激動(dòng)，不能處理時(shí)，身體便自動(dòng)防衛(wèi)，免受干擾，過了一段時(shí)間后，才能慢慢恢復(fù)。 有部分人士因哀傷會(huì)演變成為抑郁癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，他們主要的背景包括了：孤單孤獨(dú)的人士；至愛的死亡是非?？植蓝彝蝗坏模挥只蛘呒胰擞X得自己直接或間接導(dǎo)致至愛的死亡（例如：自己危險(xiǎn)駕車導(dǎo)致對(duì)方死亡）；又或者接二連三地碰上至親至愛的死亡消息，在重重打擊之下，陷于極度傷痛、無(wú)助和怨天怨地的境界中。 除了上述多項(xiàng)外，人們還會(huì)有些生理連鎖反應(yīng)，如胃部不適、胸口翳悶、咽喉哽塞、呼吸不暢、口干、肌肉乏力、對(duì)聲音格外敏感等。更有些人會(huì)失眠、食欲不振、遠(yuǎn)離人群、心不在焉、低聲呼喚死者。但這些不正常的反應(yīng)或行為其實(shí)是正常的心理反應(yīng)，任何人經(jīng)歷悲傷的事情都需要一段時(shí)間去忘記和接受事實(shí)。 |
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來(lái)自： dsxp > 《居喪干預(yù)》
