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“睡多了居然也不好！或比熬夜更傷身，你需要這份“最佳睡眠攻略”” 的更多相關(guān)文章
早睡晚睡都不行，這個(gè)點(diǎn)睡覺對(duì)心臟更好！但睡不夠這個(gè)時(shí)間，身體、精神悄悄“垮了”
研究表明：睡覺時(shí)間超過(guò)這個(gè)數(shù)，易被5種病盯上
睡少睡多隱患多 規(guī)律睡眠才是健康王道
早睡更容易得腦梗死？什么時(shí)候睡覺，睡多長(zhǎng)時(shí)間最健康？
一天睡8個(gè)小時(shí)就行了？還不夠
這篇推送給今晚還在熬夜的你！
“睡足8小時(shí)”居然是錯(cuò)的？強(qiáng)迫自己早睡反而不科學(xué)？
每日睡眠不足7小時(shí)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)？
熬夜和失眠，哪一個(gè)更傷身體？要想睡得好，這幾件事勸你別做！
300萬(wàn)人研究：睡多長(zhǎng)決定疾病風(fēng)險(xiǎn)！華西專家的10個(gè)睡眠“處方”
睡懶覺會(huì)帶來(lái)哪些疾病風(fēng)險(xiǎn)？
凡事起床難，然后打工難，最后入睡難……
睡眠不好會(huì)影響心臟，熬夜時(shí)心臟咯噔一下，小心是猝死信號(hào)！
就醫(yī)搜 | 年輕人癌癥發(fā)病率增加近80%，必須玩命“熬夜”怎么辦？
到底幾點(diǎn)睡才算熬夜？怎么熬夜才能不傷身？
熬夜or睡眠不規(guī)律，誰(shuí)更傷身？新研究：這樣睡，5年內(nèi)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)可能翻倍！
睡眠不足的原因 初一一班 王博元
熬夜的具體危害有哪些？
午睡可能影響壽命健康？醫(yī)生忠言：要牢記午睡“3不要”
20年研究顯示：睡眠不足6小時(shí)的你，若能扛得住5個(gè)危害，盡管熬夜
經(jīng)常這樣睡覺的人，壽命更短！9萬(wàn)多人研究發(fā)現(xiàn)：1個(gè)習(xí)慣，降低死亡風(fēng)險(xiǎn)
到底幾點(diǎn)鐘睡覺算熬夜？終于有定論了！
最佳睡眠表出爐：早睡還是晚睡，睡多久，1
睡眠熬夜
每天睡眠超8小時(shí)是錯(cuò)的？是不是謠言，終于清楚了
還敢熬夜？睡眠不規(guī)律，不僅會(huì)增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)，心臟也跟著遭殃
你欠下的“睡眠債”，可能要用命來(lái)還！送你一份最貼心的安眠指南~
你能睡多久，決定你能活多久！
