人們曾經(jīng)戲謔的調(diào)侃，“男人不能說不行”。其實，男人不僅忌諱說不行，也忌諱說腎不好。所以，在男人們的世界里，流傳著這么一句話，那就是“腎好，身體就好”。很多人可能不知道的是，腎臟是人體的排毒器官，不僅能夠濾過血液，還能夠清除代謝廢物和多余的水分。

腎臟和肝臟一樣，都是一個沉默的器官，并不是那么張揚，一有點小問題就讓身體出現(xiàn)明顯的癥狀的，也正是因為如此，很多人對腎臟的保護(hù)不太重視。由于工作壓力的增大，不良生活習(xí)慣的增多，慢性腎病正在悄然的出現(xiàn)在很多人的身邊。

那么，腎功能變差，身體會有預(yù)兆嗎？實際上是有的，哪怕在頭部，都可以窺探出其中的奧秘。頭部作為身體的重要組成部分，不僅是人體的一個重要觀察窗口，更是反映疾病變化的全息胚胎元。如果頭部有這4種表現(xiàn)，要引起重視，可能是腎功能變差的信號。

1.面色晦暗、眼周浮腫

如果你清早起床，發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚顏色變得黯淡無光，或者呈現(xiàn)萎黃或者灰褐色，再伴隨眼瞼浮腫，就要引起重視，這是腎功能變差的信號。為什么呢？

因為腎臟負(fù)責(zé)排泄體內(nèi)的代謝廢物，而腎功能變差的時候，尿素氮、肌酐等毒素就無法正常排出，這些東西堆積在血液中，就會導(dǎo)致皮膚色素沉著，這樣臉色就會變暗。再加上腎功能下降，就會引起水鈉潴留，組織間隙的水分增多，就會引起眼瞼水腫。

2.異常脫發(fā)、頭發(fā)干枯

腎主骨，其發(fā)在發(fā)，腎功能變差的時候，頭發(fā)的生長和密度就會受到影響，從而出現(xiàn)頭發(fā)干枯、無光澤、易斷裂，發(fā)際線后移，頭頂?shù)念^發(fā)變得稀疏，脫發(fā)增多。

由于腎功能變差，從而導(dǎo)致氣血營養(yǎng)不足，這樣毛囊的供氧供血也會不足，再加上內(nèi)分泌紊亂、微量元素代謝紊亂，進(jìn)一步加重頭發(fā)的異常干枯和脫落。

3.口中有氨味、金屬味

早上起床有點口臭是正常的，一般通過洗漱就改善了，但是如果早上經(jīng)過洗漱之后，還是口臭，尤其是口中有氨味、金屬味，那就要引起重視了，這可能是腎功能變差的征兆。

這是因為腎功能下降后，導(dǎo)致尿素氮等哈含有氨的廢物無法正常排泄，這些東西在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解產(chǎn)生氨，一部分氨通過血液循環(huán)，上達(dá)肺部，隨著呼吸排出，這就是為什么口中會有這些異味的原因。

4.聽力下降、耳鳴

由于腎開竅于耳，所以腎臟于聽力有著十分密切的關(guān)系。如果突然出現(xiàn)漸進(jìn)性聽力下降，尤其是以高頻聽力受損最為明顯，還有持續(xù)性或間歇性耳鳴，比如蟬鳴聲、嗡嗡聲，耳朵里有閉塞感、脹滿感，這些都與腎功能變差有著千絲萬縷的聯(lián)系。

當(dāng)然，腎功能變差，其實頭部還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止面色晦暗、異常脫發(fā)、口中氨味、聽力下降這幾個方面，還有諸如后枕部頭痛，漸進(jìn)性視力模糊，牙槽吸收、牙齒松動、牙縫增大等癥狀，都與腎功能變差息息相關(guān)。

所以，無論是作為家庭頂梁柱的男性，還是作為家庭主心骨的女性，頭部出現(xiàn)這些異常，都要引起重視，不要等到腎功能差到難以挽回的地步了才開始診治，那就得不償失了。