氣宇軒昂之人，脾胃一定是倍兒棒的。
人要顯得有精神，就需要大量的能量，而這都是要通過飲食而得，但飲食必須要由脾胃共同工作才能轉(zhuǎn)化為氣血能量。所以脾胃同為“氣血生化之源”，共同承擔(dān)著化生氣血的重任。脾主肌肉，脾胃氣虛，四肢肌肉無所稟受，故四肢乏力。
氣血生化不足，不能榮于面，故見面色萎白。
脾為肺之母，脾胃一虛，肺氣先絕，故見氣短、語聲低微，舌淡苔白，脈虛弱。慢性胃炎、消化性潰瘍等屬脾胃氣虛者，常常彎腰，手捂自己的胃，精神萎靡，難稱帥氣與氣宇軒昂。現(xiàn)代年輕人飲食不規(guī)律，一日三餐經(jīng)常有一餐沒一餐的，等到過了中年以后，身體就來找你算賬了。
這時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些問題呢？
就是吃不好、睡不好，老得快，還特別愛生病。
站在中醫(yī)的角度來講，脾胃是后天之本，是五臟六腑的中心，脾胃好了，我們正氣才足，免疫力就強(qiáng)，所以說，我們一年四季中都要重視養(yǎng)脾、護(hù)脾！那有沒有一個(gè)好的方子，可以強(qiáng)壯脾胃，又能長(zhǎng)期喝，沒有副作用呢？今天分享一個(gè)千年古方，它基本上適合所有人，像細(xì)水流長(zhǎng)一樣，悄悄的把你的脾胃給強(qiáng)壯起來，那就是出自金元四大家李東垣的異功散。方子組成很簡(jiǎn)單:黨參、白術(shù)、茯苓、陳皮、甘草各6克。以上五味研末，為散劑。每服6～9克，亦可用湯劑，各藥用量按比例酌減。其中白術(shù)是健脾第一圣藥，不僅能健脾益氣，還能祛濕，趕走脾胃中的濕氣；接著是茯苓，茯苓負(fù)責(zé)解決脾的濕氣，濕邪最容易停留在脾，最容易傷害脾，茯苓可以滲濕，慢慢的把脾胃的濕氣解決掉；黨參補(bǔ)脾氣，氣為陽，脾陰也得補(bǔ)，所以，這里面的甘草剛好能補(bǔ)脾陰；前面的四味藥組合就是大名鼎鼎的四君子湯，可用于脾胃氣虛證，以面色萎黃，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛數(shù)為辨證要點(diǎn)。慢性胃炎、消化道潰瘍等屬脾胃氣虛者，也適用哦！
如果女性有此類癥狀，四位君子來相幫，那打造出來的，就是氣質(zhì)美人兒啦！我們都知道，四君子湯是補(bǔ)氣的，很多人喝了四君子湯可能會(huì)上火或者有脹滿的感覺，說明這個(gè)四君子湯進(jìn)入身體后沒有運(yùn)行起來，氣滯了，就會(huì)上火或者脹滿，而加上陳皮，剛好可以解決這個(gè)問題，一方面補(bǔ)氣一方面行氣，氣足又氣順多好啊。陳皮辛香，可叫醒被濕氣困擾的脾。在四君子湯的基礎(chǔ)上加陳皮，意在行氣化滯，醒脾助運(yùn)，以至補(bǔ)而不滯。不僅能調(diào)節(jié)脾胃，還能調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)，松弛腸管，抗腸痙攣，抗胃腸潰瘍，終達(dá)增強(qiáng)免疫功能、促進(jìn)代謝等。脾胃功能直接影響人體正氣盛衰，脾胃強(qiáng)則氣血壯，脾胃弱則氣血弱。無論成年人，還是幼兒，脾旺則四季不受邪。也就是說，人如果脾虛氣滯，稍服補(bǔ)藥即感腹脹食少而“虛不受補(bǔ)”，可使用異功散！脾主運(yùn)化，胃主消化，腸道將漏余的精微再次傳化給脾，由它運(yùn)行至需要的地方。故淺表性胃炎、胃潰瘍、結(jié)腸炎等，辨證為脾胃虛弱的癥候，也可選用哦！無病又脾胃好的人，外在氣度不凡，內(nèi)里篤定歡暢。走路精神抖擻，神氣十足，趾高氣揚(yáng)。這就是四君子湯+陳皮而得異功散的力量！還可讓小兒消化不良屬脾虛氣滯者的中焦滯氣順順當(dāng)當(dāng)出去。什么飲食減少，消除大便溏薄，胸脘痞悶不舒，或嘔吐泄瀉、舌淡，苔白，脈沉細(xì)等癥狀，也全被異功散的超凡能力趕跑啦！異功散具有健脾理氣的功效，可以用于治療脾胃虛弱、中焦氣滯、飲食減少、大便溏薄、胸脘痞悶不舒或嘔吐泄瀉等癥狀。方中的人參、白術(shù)、茯苓、甘草等藥物共同作用，可以調(diào)和脾胃，增強(qiáng)脾胃的消化功能，其次，還具有益氣補(bǔ)中的作用，主要用于治療神疲氣短、身體羸瘦、面部浮腫等癥狀。其中的人參和甘草能大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺，白術(shù)則能健脾益氣、增強(qiáng)體力。飲食方面：服用異功散期間，應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，如雪糕、肥肉、辣椒、洋蔥等，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)，多食用清淡食物，如小米粥、玉米糊、菠菜等，每次食用量最好在500~600克，有助于身體恢復(fù)。保持良好的作息習(xí)慣：每天應(yīng)睡足8~9小時(shí)，每天早上應(yīng)6點(diǎn)起床，每晚應(yīng)9點(diǎn)入睡，避免熬夜、過度勞累等不良生活習(xí)慣，也可以適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、游泳等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在20~30分鐘內(nèi)，有助于身體的恢復(fù)。最后要強(qiáng)調(diào)的是，異功散雖然是一種有效的中藥方劑，但并非萬能之藥。在服用過程中，我們應(yīng)密切關(guān)注身體變化，如出現(xiàn)不良反應(yīng)或癥狀加重等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。總之，異功散作為一種經(jīng)典的中藥方劑，在調(diào)理脾胃、改善消化功能方面具有顯著的功效。在日常實(shí)際操作中，我們需遵循醫(yī)囑，注意飲食起居，以確保藥物發(fā)揮最佳療效。
