很多人都遇到過這樣的問題，就是在夫妻生活過程中明明感覺很不錯(cuò)，但就是不能夠讓雙方都滿意，那么，這到底是為什么呢？其實(shí)，這主要是因?yàn)閮蓚€(gè)人在夫妻生活的過程中沒有做好準(zhǔn)備，所以就會(huì)導(dǎo)致雙方的體驗(yàn)感不佳。

那么，在夫妻生活過程中，怎樣才能夠讓雙方都滿意呢？

在生活中，可能很多夫妻對(duì)于這一點(diǎn)并沒有太多的要求，覺得只要兩個(gè)人之間的感情到位了就可以了，而在實(shí)際過程中，卻又會(huì)有一些其他的不滿，所以，一提到夫妻生活，很多人都是“有苦說不出”，有些人甚至是心有余而力不足，但其實(shí)，要想讓夫妻雙方都滿意，并非難事，做到以下幾點(diǎn)，相信夫妻生活就會(huì)變得好很多。

1.雙方都需要保持愉快的心情

在夫妻生活的過程中，人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“情緒不佳”的情況，有些人對(duì)此并不在意，而有些人則會(huì)比較在意，因?yàn)榍榫w的變化對(duì)夫妻雙方都有著很大的影響。

如果夫妻雙方因?yàn)榍榫w不好而導(dǎo)致“興致缺缺”，這就會(huì)讓對(duì)方覺得很尷尬，而且還可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)方出現(xiàn)“冷淡”的情況。

因此，為了避免這種情況的發(fā)生，無論男女雙方，都應(yīng)該保持愉快的心情，而且女性還可以通過聽音樂、散步、聊天等方式來緩解情緒波動(dòng)帶來的不適感。

2.夫妻生活要夠“量”夠“味”

很多人都說，夫妻生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是兩個(gè)有感情的人對(duì)彼此身體的探索，而成了夫妻之后，自然是在很多已知快樂的情況下持續(xù)探索。但有的人可能到了一定階段之后，對(duì)這個(gè)事情就沒有什么興趣了，更多的是交差，既沒有質(zhì)量、也無法達(dá)成數(shù)量。

很多人都說，夫妻生活是一個(gè)很私密的事情，所以一定要保護(hù)好自己的隱私，從不對(duì)外提起，也很少和伴侶交流，也逐漸忽略了夫妻生活的“量”。

其實(shí)，如果雙方都能達(dá)到足夠的“量”，時(shí)間一長(zhǎng)，自然就能促進(jìn)質(zhì)的飛躍，比如感情更好、默契更高，所以，夫妻生活要夠“量”夠“味”。

3.雙方都要保持身體健康

夫妻雙方的健康狀態(tài)也是非常重要的，因?yàn)樯眢w健康是一切的基礎(chǔ)。只有確保雙方都有一個(gè)健康的身體，才能讓夫妻生活更加長(zhǎng)久、更有質(zhì)量。而我們可以通過很多方式提高自己的健康狀態(tài)，比如運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣等等。

4.做好準(zhǔn)備工作，注意動(dòng)作和姿勢(shì)的準(zhǔn)確性

由于男女生理構(gòu)造的不同，所以在夫妻生活前，也需要做好準(zhǔn)備工作。比如，男性在過夫妻生活過程中要注意動(dòng)作輕柔和姿勢(shì)準(zhǔn)確性，不要過猛過快，這樣容易造成身體不適及傷害。

而由于女性很注重情感體驗(yàn)，所以男性可以在正式進(jìn)入夫妻生活之前和女性多多溝通過感情，并進(jìn)行一些前戲，例如親吻和擁抱，同時(shí)，一些對(duì)男女性生理認(rèn)識(shí)不太全面的人，建議在婚后進(jìn)行一些知識(shí)補(bǔ)習(xí)，包括但不限于男女生理差異、男女心理差異及男女在夫妻生活方面獲得快感的差異等，以幫助雙方更好的了解彼此、更好的了解并達(dá)成彼此的需求。

5.要有充分的心理準(zhǔn)備，不要急于求成，而應(yīng)該循序漸進(jìn)

女性往往在性生活中更容易疲勞，體力和精力都會(huì)下降，這就需要雙方都要充分的準(zhǔn)備，并對(duì)對(duì)方有一定的安撫。