嘿,小伙伴們,是不是經(jīng)常感覺胃里不舒服,吃點東西就胃脹、胃痛?或者工作壓力大,飲食不規(guī)律,玻璃胃、渣渣胃找上門?別怕,今天給你們安利一個超級接地氣的養(yǎng)胃秘籍——雞蛋白面湯,這可是河南老祖宗傳下來的寶貝,簡單、快捷、成本低,一碗下肚,立馬讓你感受到家的溫暖!
無論你是吃多了、吃撐了,還是不小心吃了什么不對勁的東西,一碗熱騰騰的雞蛋白面湯下肚,那種從胃到心的舒適感,簡直無法用言語來形容!而且,這碗湯可不挑人,男女老少皆宜,尤其適合脾胃不好的孩子、老人,還有那些容易上火、工作壓力大的上班族。
這碗面湯,在我們小區(qū)可是有名的養(yǎng)胃神器,是一位河南阿姨傳授給我的。她說,以前生活艱苦,物質(zhì)匱乏,大家都是靠著這碗白面湯把孩子養(yǎng)得壯壯的。白面,也就是小麥粉,經(jīng)過陽光充足的照射,自帶溫性,做成面湯后更是柔軟易消化,搭配土雞蛋,營養(yǎng)價值直線上升,補氣力、養(yǎng)脾胃,效果杠杠的!
說到食材,簡單得不能再簡單了:雞蛋、面粉,家家戶戶都有。
做法更是快捷:鍋里加水燒開,倒入面糊(記得一邊倒一邊快速攪拌哦),很快就會再次沸騰。這時,再倒入打散的雞蛋,繼續(xù)快速攪拌,幾分鐘就搞定,關(guān)火出鍋!一碗熱騰騰、香噴噴的雞蛋白面湯就做好了,是不是很簡單?(可以不放調(diào)料就這樣喝,養(yǎng)心除燥。也可以淋幾滴芝麻油,加入一點鹽調(diào)味,趁著溫?zé)岷认氯ァ#?/p>
別看這碗面湯樸素?zé)o華,但它可是家常飯菜中的養(yǎng)胃神器。吃了生冷刺激的東西胃里難受?必喝的一個湯!不僅暖胃,更暖心。一碗下肚,整個人都感覺舒服多了。而且,這碗面湯的成本低到你想不到,絕對是性價比超高的養(yǎng)胃選擇!
怎么樣,是不是已經(jīng)迫不及待想要試試這碗雞蛋白面湯了?如果喜歡這碗雞蛋白面湯做法
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