中醫(yī)五行學說認為

脾胃主管消化功能，肝屬木，脾胃屬土，木能克土

如果肝氣不疏，就會影響脾胃的消化功能，

導致消化不好，胃疼、胃脹。

另外，血液運行不暢也會導致疼痛，

所謂不通則痛。

因此對胃疼的治療可以

從疏肝，養(yǎng)血活血的根本入手。

紅糖炒面就是不錯的食療方：

準備：500g白面，紅糖50g，蒸籠一個，炒鍋一把

01取白面500克，將其放在蒸籠上。

02

大火蒸20分鐘后，取出晾干。

03

將蒸過的白面放在炒鍋內，用文火翻動著干炒7～10分鐘。

04

放入紅糖繼續(xù)翻炒，大約2分鐘后。

05

紅糖和白面就漸漸融合在一起，此時出鍋即可食用。

用法用量：

每日3～4次，每次3湯匙，溫開水沖服，

一般連用20天為1個療程。

紅糖性溫、味甘，入脾經，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的功效;

炒面粉營養(yǎng)豐富，有助于吸收胃酸，易于消化吸收，還有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等多種功效。

兩者合用對上述慢性胃病諸證均有較好的療效。

當然，胃病七分靠養(yǎng)，肯定需要大家花很長時間調養(yǎng)!

更要養(yǎng)成良好的飲食習慣，老胃病患者要注意，晚上8點后不能吃東西；少吃藥，少吃刺激性大的東西。