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宸熙日記(117)刮痧板的握法、要點與秘訣

 罾事物語 2024-12-31 發(fā)布于湖南



宸熙:刮痧是外治法中重要的組成部分,對老百姓來說,跟針灸點穴湯藥相比,刮痧較容易掌握,在操作的時候,因為覆蓋范圍廣,對找穴的要求幾乎沒有,可以說是簡單易學(xué)易操作,最重要的是,起效快,常有立竿見影之效。
對一些陳年舊疾來說,到處都堵死了,正需要刮痧來給身體做一個全面的“打掃”。人體就像是一片莊稼地,需要刮痧常常來翻新松土,則肌肉骨骼各安其位,五臟六腑各司其職,氣血津液不斷化生出來,又運(yùn)送到各處,滋養(yǎng)萬物(人體各個組織),然后這片土地上的植物(人體)便會煥發(fā)出勃勃生機(jī)。
在臨床應(yīng)用中,刮痧常與艾灸相結(jié)合, 疏通經(jīng)絡(luò),祛寒除濕,使氣血周流,身心健康。
刮痧人陳雄文(即阿文),從業(yè)二十年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗,愿與讀者們分享,希望千千萬萬的家庭從中受益,為大家的自病自醫(yī)體系添磚加瓦,獻(xiàn)出一份力。
刮痧通常給人的感覺,是很痛的,那么阿文老師的刮痧,可以溫柔一些嗎?一起來學(xué)習(xí)一下。
先來學(xué)習(xí)怎么握板。



刮痧板的常用握板法

牛角刮痧板的常用握板方法,主要有三種:

  • 大拇指前置法(大拇指為主導(dǎo),其余四指隨意)

  • 大拇指后置法(大拇指為主導(dǎo),其余四指隨意

  • 四指反握法(四指并排做為主導(dǎo),大拇指隨意)

學(xué)會握板后,我們再來學(xué)習(xí)刮痧的技巧,目的是減輕患者的痛苦,和更快地疏通淤堵。

刮痧的要點和秘訣

阿文老師的刮痧三竅訣:

  • 黏合

  • 滲入

  • 翻轉(zhuǎn)


/ 刮痧三竅訣/

阿文

特別感謝曾老師,宸熙老師給予我這機(jī)會,使我能做件有意義的事,通過刮痧與大家結(jié)緣,祝愿大家能通過刮痧三竅決幫助更多人解除病苦。

三竅決簡單實用,療效好,富含哲理。

是老天爺對蒼生贈與,借我之手傳授。

當(dāng)然不忘多位恩師授于我的基礎(chǔ),二十年的積累總結(jié)。三竅決融合了臨床經(jīng)驗,心法,手法。

01

黏合

黏”:合也。

                        ——《蒼頡篇》

有膠附,黏合之意

 “黏”是我講手法時運(yùn)用較多的字。是讓手法“覺知”的基礎(chǔ),適用于所有中醫(yī)外治法,如推拿、刮痧、艾灸、針灸、拔罐等。

首先要區(qū)分手法上的疼痛與病理上的疼痛。手法的疼痛是對方此處沒問題,但刮痧卻把對方弄疼了;病理上的疼痛是患者生理上直觀的自我感應(yīng),如感覺酸、麻、脹、刺痛等,是病灶的顯現(xiàn)。

要如何區(qū)別這兩種疼痛呢?可以去觀察被刮痧的部位是否有抵抗性,有抵抗,則是手法造成的,術(shù)者需要調(diào)整自我,沒有抵抗的刮痧才是身體狀況真實的顯現(xiàn),無抵抗的刮痧按摩才是對患者有益的。

那么如何調(diào)整呢?要建立術(shù)者手法上的覺知

  • 術(shù)者可以先把手或工具放置在需要調(diào)理的部位,盡最大面積貼合肌體,黏著,感應(yīng),黏合,融為一體,讓手或工具與肌體間沒有間隙,沒有摩擦,沒有碰撞。

  • 黏著后再探索式深入,深入到有氣抵住層即可?;庹系K時也是黏著的。思路上把空間放大,釋放。

黏著就有感覺,形成一體,用多大的勁都不會有碰撞,自然不會有抵抗,覺知就會更強(qiáng)。

有覺知就知手法該怎么做,甚至是病人的身體吸著手或工具完成治療。

機(jī)理:

刮痧手法上的疼痛是因為有摩擦,碰撞造成。黏合好則沒有摩擦及碰撞,手法就不會造成疼痛。黏合自帶滲透力,黏合好后肌體舒適,肌體會吸著刮痧板進(jìn)里面,融合成一體。如果肌體也能主動尋找刮痧板,相應(yīng)氣感更強(qiáng)!

具體操作:

(1)放低刮痧板(對應(yīng)肌體的層次)板置于肌膚,設(shè)立板的中心點,左右均調(diào)平,意在貼合,貼合到需要被刮的層面。(如:層面分為皮、腠理、肉、筋、骨,不同病癥需要貼合層面不同。)

(2)主動貼合(板與肌體完全融合。)

(3)面積宜大,用板去感應(yīng)對比,尋找不同。

提示:

刮痧時的疼痛(主要是抵抗性的疼痛),人們以為是因為手法過重,用力過大。其實不然,主要是沒有放平刮痧板或沒有貼合好。當(dāng)做到了放平貼合,即使用重力去刮,只會有病理性的酸,脹,痛等感受,但一定是沒扺抗性的。

禁忌:

(1)碰到肌體,馬上就刮;

(2)刮痧板比要刮的層次高。

生活感悟

黏合即相互依靠,我們想找依靠,需要先付出依靠,給對方依靠的力量,要比對方低,低,對方才接納你,低才能有黏合才有托底的力量。

黏合就做到?jīng)]壓力,和諧平穩(wěn)不卑不亢。

02

滲入

機(jī)理:

皮脈肉筋骨分別對應(yīng)肺心脾肝腎,人體得病也是分層次的。找到相應(yīng)的層次即明確氣在哪層,滲入即為找得氣層,得氣層上有障礙感,有氣相應(yīng)。

停在障礙層即得氣,刮痧宜每板皆得氣。

具體操作:

如盲人探路,探索式滲入,貼肌體如水勢呈彌漫狀向下滲,板放平穩(wěn),無扺抗、無壓迫感。滲入到板下有踏實之感,沒有壓力。滲入病層,不一定是深層,而是得氣層,如有氣抵住刮痧板。

要點:

黏合著往里滲,沒壓力,學(xué)會停頓于得氣層。滲入也是尋找,精確。

身法:
練習(xí)腹式呼吸覺知自己氣息的變化。刮痧時,覺知受者的呼吸,吸氣時感受氣息充盈的部位,板停留在得氣層面,呼氣時隨氣深入,突破或發(fā)力。
提示:
不能有壓力,主要有壓力就不會有滲透力。過度的深入不是手法到位,而是手法過位,有壓迫感,抵抗性,對醫(yī)患雙方傷害都大,有些手法治療師,總是追求酸脹,痛感,而不顧及感覺,常過度壓迫深入,造成醫(yī)源性損傷而不自覺,常見就是病人越來越受力了,身體越來越硬了,形成不斷要去治療的惡性循環(huán),醫(yī)者也造成了自我的損傷而不自覺。

03

翻轉(zhuǎn)

翻轉(zhuǎn):出邪及能量的交換

機(jī)理:

翻轉(zhuǎn)把體內(nèi)的瘀堵,邪氣,病根等起底翻轉(zhuǎn)出去。如同耕牛犁田般把深層邪氣翻出,人體的空間有限,當(dāng)受寒或生病時,肌體收縮自保,翻轉(zhuǎn)出邪,空間得于釋放,壞的出去,好的進(jìn)來,完成能量交換,痧出自然病出,且狀態(tài)更好。

具體操作:
按上述二步做好后,板置于肌體上,如用腕作主導(dǎo)發(fā)力,腕關(guān)節(jié)就要與刮板連接上,用腕關(guān)節(jié)最中心處主動發(fā)力,帶動掌指關(guān)節(jié)往下翻轉(zhuǎn),沉下去同時有痧被翻底般刮出。在刮拭整個過程都在起底翻轉(zhuǎn),幅度越大越力量越滲透,療效越好。
身法:
能用上身體的力更好,腕、肘、肩、腰、膝、腳,如同連線,能夠從腳發(fā)力,力道貫通,其意在翻轉(zhuǎn)??膳浜闲T陰陽摔練習(xí)。
提示:
用意把體內(nèi)的瘀堵,邪氣,病根等起底翻轉(zhuǎn)出去。如同耕牛犁田般把深層邪氣翻出,而不是壓向深層。刮法的夾角并非固定45度,而是靈活的;若是固定45度,這個是壓力,力量是僵的。角度應(yīng)該由0度到180度間,根據(jù)需要隨意切換。

領(lǐng)悟三竅決需放下自己原有的習(xí)慣。三竅決簡單實用,可運(yùn)用到生活的方方面面。千萬不要想著怎么發(fā)力,三竅訣自帶滲透力,且是極好的力,術(shù)者不累,患者舒適。三竅決既是基礎(chǔ),又是巔峰,值得一輩子去感悟。

三竅訣也錄制了視頻,幫助大家理解:

宸熙:阿文老師說的黏合,比對方低,就像《道德經(jīng)》中水的品行,水總是處在最低處,善利萬物而不爭,大道是也。

但,光是阿文自己說,不見得這些方法就有用,得看評價才行:

學(xué)習(xí)反饋

















END

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