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原創(chuàng)/ 任藥師 （公眾號：艾灸名媛課堂） 
一種是過敏性鼻炎，一種是慢性鼻炎。過敏性鼻炎就是噴嚏比較多，流清鼻涕，鼻塞，鼻堵。慢性鼻炎呢，就聞不見香味，還有鼻流濁涕。前者病在膀胱經(jīng)、腎經(jīng)，治宜去風(fēng)寒，清脾濕，補肺益腎；后者病在胃經(jīng)膽經(jīng)，治宜清肝火，化痰濁，通腸利膽。首先我們要知道，鼻炎的問題特別是過敏性鼻炎，并不光是鼻子的問題，它是體質(zhì)的問題，人的免疫力比較差，尤其是對風(fēng)寒的免疫力。過敏性鼻炎的根源是寒氣入侵，是體內(nèi)寒氣積攢多、沒有排出去的表現(xiàn)。寒氣積攢到一定程度，身體就會發(fā)出反抗，積極向外排寒氣，鼻子的表現(xiàn)主要是打噴嚏、流鼻涕。體內(nèi)積存的寒氣越來越多，身體每次外趕寒氣時都會不斷的打噴嚏，就形成了過敏性鼻炎。時間長了，有的甚至?xí)鹬夤芟?所以，要從根上調(diào)理過敏性鼻炎，應(yīng)從切斷寒氣進(jìn)入身體的路徑入手，把已經(jīng)進(jìn)入身體的寒氣趕出去，可以采取5大妙法等驅(qū)逐寒氣。只要堅持做，即可從根本上驅(qū)除寒氣、改善體質(zhì)，達(dá)到切斷過敏性鼻炎的目的。5大妙法調(diào)鼻炎，堅持做從根上驅(qū)寒，切斷過敏性鼻炎！
膀胱經(jīng)是我們?nèi)梭w重要防衛(wèi)系統(tǒng)，膀胱經(jīng)保持通暢，陽氣剛強(qiáng)，人體往往堅不可摧。人體的膀胱經(jīng)是抵御風(fēng)寒的一個屏障，約在后背脊椎骨兩邊旁開10厘米的范圍。鼻炎患者可讓家人幫忙刮膀胱經(jīng)。 一旦出痧了，即表明寒氣從背后出來了，鼻炎癥狀馬上會得到緩解。我們順著膀胱經(jīng)往下刮，順著刮，不要向兩側(cè)刮，要順著往下。 
出痧是皮下毛細(xì)血管破裂的一種自然溶血現(xiàn)象，它不同于外傷淤血，反而可以使經(jīng)絡(luò)通暢。刮痧最好使用牛角材質(zhì)的刮痧板，如果沒有，用邊緣比較圓滑的東西，如梳子、搪瓷杯蓋子也可以用來刮痧。一般每次刮3-5分鐘，以感到舒服為原則，不可強(qiáng)求出痧。
過敏性鼻炎，根本在腎，若要除根，還需增加肺腎的功能才行；可用艾灸條，常灸肚臍下的關(guān)元穴，后背的肺俞、腎俞穴（也可用拔罐法、刮痧法）和腎經(jīng)太溪穴。若能表里兼顧，標(biāo)本同治，過敏性鼻炎，過敏性體質(zhì)，一樣可以脫胎換骨。兼顧以下穴位，效果更佳：①迎香穴：首先，咱們?nèi)嘁粋€重要通鼻穴位——那就是迎香穴，迎香你看這個穴位的名字就知道，揉這個穴位就能聞見香味了，慢性鼻炎通常聞不見香味，慢性鼻炎點揉迎香穴，每天點揉3分鐘，對慢性鼻炎非常有效果。
②風(fēng)池穴：前幾天講了這個穴，每天點按風(fēng)池穴，也有預(yù)防過敏性鼻炎的效果。此穴在后頸部，當(dāng)枕骨之下入發(fā)際陷中，大致與耳垂平。用拇指或食、中、無名三指向鼻根方向用力點按，點按時閉眼效果更佳。通常按此穴一分鐘，馬上會感到眼睛明亮，神清氣爽。尤其是青少年的近視眼，此穴為特效穴。
③天府：在腋下3寸，此穴可以用一種特殊的方法來找到。兩臂張開，掌心相對平伸，在鼻尖上涂上一點墨水，用鼻尖點臂上，點到處就是此穴。此穴最大的效用，就是善治鼻炎，不論過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎，經(jīng)常按摩此穴，鼻塞流涕、不辨氣味的癥狀都會明顯改善。④手三里：曲肘取穴，在肘橫紋頭下2寸。提起足三里，向來聲名顯赫，而手三里卻默默無聞，其實經(jīng)絡(luò)歌訣中“肚腹三里留”，這個三里，也包括手三里在內(nèi)的。此穴也善治胃腸病，與足三里并用，效果更佳。⑥神闕穴：體虛，免疫力低的人，入秋了就多艾灸一些日子，主要艾灸肚臍神闕穴。補虛感受，自娘胎就是滋養(yǎng)的大通道。對虛寒體質(zhì)特別友好，經(jīng)常腹瀉，尤其晨瀉人群可以堅持灸一秋冬，沒時間最起碼一周灸3天，一次保持20分鐘，隔姜灸最好。
過敏性鼻炎艾灸肚臍也可以改善，再就是蕁麻疹，秋冬季灸一灸，明年一般發(fā)病次數(shù)越來越少。在下建議先從肚臍開始，功效已經(jīng)很巨大了，艾灸太多的話比較難堅持，一步步來。 ②隱白（井木穴）：隱白穴能健脾，更能補肺。肺氣不足，到了秋天就容易出現(xiàn)慢性鼻炎，要多艾灸隱白穴。常灸隱白穴還可防止流鼻血、功能性子宮出血、崩漏、月經(jīng)淋漓不盡，對過敏性鼻炎也有輔助療效。另外，還有一種針對慢性鼻炎和過敏性鼻炎都有效的方法，叫“撞揉鼻骨法”。就是用鼻骨撞擊手背，這可以隨時隨地地做，當(dāng)你打電腦打累了，就可以在桌上做，做上三分鐘，咱們可以隨時隨地保健鼻子。 鼻骨是經(jīng)絡(luò)督脈的循行路線，打通督脈可以有效地預(yù)防過敏，而撞揉鼻骨可以刺激到印堂、素髎、水溝三個穴位，而它們是通鼻竅、治鼻炎的三大穴。
此外也可以從印堂穴到鼻尖素髎穴畫條直線，用食指關(guān)節(jié)自上而下刮這條線。印堂和山根是心肺反射區(qū)，鼻梁是肝臟反射區(qū)，鼻頭是脾臟反射區(qū)，這輕輕一刮，就能調(diào)和五臟。每天刮幾十下，能淡斑，也能調(diào)理過敏性鼻炎。
如果能慢慢適應(yīng)穿襪子睡覺，等于吃肉桂，大補陽氣，當(dāng)然，如果不習(xí)慣也不用強(qiáng)求，或者穿寬松一點的外襪子。人在睡眠中，寒氣會從脖子、肩膀、腳部侵入，每天積攢一些寒氣，逐漸堆積起來，到一定程度，就會誘發(fā)感冒和過敏性鼻炎。因此，睡覺時不要光著膀子，最好穿個短袖或睡衣、襪子、睡帽，再入睡，以防寒氣入侵。注意腳部保暖?！帮L(fēng)從項后入，寒從腳底生”。近來天氣忽冷忽熱，熱的時候，很多人把上身穿的很厚，下身、腳部卻不注意保暖，這其實是違背健康原則的。心臟附近是人體供血、熱量最足的地方，而腳部是氣血不容易達(dá)到的地方，如果下身穿得少，就很容易受到寒氣的侵襲。所以平時生活中，應(yīng)該注意腳部保暖，防止風(fēng)寒從下身入侵。
取嚏的過程，也是身體向外驅(qū)除寒氣的過程。主動取嚏法，簡單來說就是刺激鼻孔，讓患者積極打噴嚏，把鼻涕排出來。這個辦法對過敏性鼻炎有很好的效果，還可以預(yù)防感冒。 怎么取涕：一個簡單的方法，找一張餐巾紙，把它捻成兩個小年兒，小年兒做好了，當(dāng)你打完噴嚏的時候再刺激鼻空，把它探進(jìn)去，再打幾個噴嚏，把鼻涕都打光了，頭上微微出一些汗。怕冷怕風(fēng)易過敏者，用取嚏法，喝姜棗湯助力，取到嚏盡方休。此外，用木桶或電熱按摩泡腳桶泡腳，也可以趕走寒氣，腳部保暖的時間也會比較長，水冷了可以加，每次泡15-20分鐘。需要注意的是，水桶泡腳時，要泡到膝蓋以下部位。泡到后背出汗時，則說明寒氣從體內(nèi)排出去了，治鼻炎的目的也就達(dá)到了。同時，這個辦法對腿腳冰涼、來例假肚子痛的人也很有效。
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