那些穴位適合三九天針灸？

zjshzq 2024-12-29 發(fā)布于浙江

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三九天并不適合針灸的穴位很多，以下是一些適合三九天針灸的穴位：

足三里

位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)等功效，有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提升陽氣，抵御寒邪。

關(guān)元

在下腹部，前正中線上，臍下3寸處。是保健要穴，能培元固本、補(bǔ)益下焦，起到溫陽驅(qū)寒的作用，尤其適合男性，效果顯著。

氣海

在下腹部，前正中線上，臍下1.5寸?？梢鏆庵枴⒄{(diào)經(jīng)固經(jīng)，對溫養(yǎng)陽氣、驅(qū)散寒邪有幫助，尤其適合女性。

大椎

在后背正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。有解表通陽、疏風(fēng)散寒之功，利于驅(qū)趕寒邪，振奮陽氣。

命門

位于腰部，后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。能溫腎助陽、培元固本，增強(qiáng)人體陽氣來御寒。

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