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來(lái)自： 聽(tīng)濤小主 > 《導(dǎo)引養(yǎng)生》
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一呼一吸15次，年過(guò)40的人每天都可以練習(xí)的呼吸法#養(yǎng)生 #吐納 #站樁 #道家文化 #修行
一呼一吸15次，年過(guò)40的人每天都可以練習(xí)的呼吸法#養(yǎng)生 #吐納 #站樁 #道家文化 #修行。
道家吐納訣
道家吐納訣。道家吐納訣中華道家修性練命之術(shù)，首先講究祛病健身，其次注重延年益壽，最后追求長(zhǎng)生久視。在下僅將道家吐納功法之真正口訣，公開(kāi)于此，獻(xiàn)諸同道！1、身法：選擇空氣清新的地方，盤坐，雙...
武當(dāng)山道士的道家吐納功法與站樁心法指導(dǎo)練習(xí)
武當(dāng)山道士的道家吐納功法與站樁心法指導(dǎo)練習(xí)。
道家六字訣呼吸吐納法
道家六字訣呼吸吐納法。
教你道家吐納之法，原來(lái)小小呼吸居然這么多門道
教你道家吐納之法，原來(lái)小小呼吸居然這么多門道。
今天給大家介紹一種道家的呼吸吐納法，它的奧秘在于呼吸的停頓 在呼
今天給大家介紹一種道家的呼吸吐納法，它的奧秘在于呼吸的停頓 在呼今天給大家介紹一種道家的呼吸吐納法，它的奧秘在于呼吸的停頓。該方...
道家呼吸吐納法，每天5分鐘，改善失眠、便秘，身體一天比一天棒
道家呼吸吐納法，每天5分鐘，改善失眠、便秘，身體一天比一天棒道家呼吸吐納法，每天5分鐘，改善失眠、便秘，身體一天比一天棒。
#呼吸吐納 #道家文化 #養(yǎng)生 道家呼吸吐納密法，刷到都是
#呼吸吐納 #道家文化 #養(yǎng)生 道家呼吸吐納密法，刷到都是。
道醫(yī)養(yǎng)生｜調(diào)身，調(diào)息，調(diào)神就靠道家這六個(gè)字了
道醫(yī)養(yǎng)生｜調(diào)身，調(diào)息，調(diào)神就靠道家這六個(gè)字了。六字訣養(yǎng)生法起源于道家和醫(yī)家,是一種養(yǎng)生吐納法。六字訣最早出自陶弘景著《養(yǎng)性延命錄...
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