先來看通過腰背部的經(jīng)絡，人體中線督脈、督脈兩側的太陽經(jīng)以及環(huán)肚臍一圈的帶脈。

“腰背委中求”腰背與委中穴有什么關聯(lián)呢？

腰背在三焦中屬中焦。

委中指的是足太陽膀胱經(jīng)上的委中穴，具體位置在膝蓋后側腿窩窩里的中點的位置。在三焦中屬中焦。

腰背與委中穴同氣相求，有求必應。所以如果腰背部不舒服可以在委中穴作用。根據(jù)黃帝內針的原則，在委中穴可以作用，在手臂上也有太陽經(jīng)在中焦的同氣穴，小海穴。所以在小海穴作用也可以。

如果委中穴效果不好，不靈驗，可以考慮督脈上的同氣穴，八脈交會的后溪穴，后溪穴在把手攥起來，小指側面凸起的位置。

如果這穴位也不靈，還可以考慮帶脈的同氣穴，在腳上取足臨泣，在手上取外關穴。

在左側還是右側取穴，取決于你的癥狀是左側還是右側，如果癥狀在左側就在右側取穴；如果癥狀在右側就在左側取穴；如果兩側都有癥狀就在較輕的一側取穴；如果感覺兩側癥狀差不多，就按男左女右取穴。

這就是今天給大家分享的針灸界的最后一句口訣“腰背委中求”。