①蘋果紅棗水

適合脾胃虛弱，臉色差的孩子

【做法】：

準(zhǔn)備1個蘋果切塊，紅棗5顆，枸杞少許，倒入鍋中，加入適量清水煮開，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。

②蘋果橙子水

適合胃口不好，便秘便干的孩子

【做法】：

準(zhǔn)備1個蘋果和橙子切成片，加入少許冰糖，倒入適量清水煮30分鐘即可。

③蘋果枸杞水

適合體質(zhì)差，喉嚨不適的孩子

【做法】：

準(zhǔn)備1個蘋果洗凈切塊，枸杞6g，加入適量清水煮開，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可，可以加點冰糖增加一點甜度。

④蘋果菊花水

適合經(jīng)常用眼，眼睛干澀的孩子

【做法】：

準(zhǔn)備半個蘋果切片，胎菊5朵，加入適量清水煮20分鐘即可。

來源元氣廚房美食