恢復(fù)視力的神奇穴位，每天只需只需揉一揉，不花一分錢，不用太可惜！

快樂王子2 2024-12-27 發(fā)布于新疆

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在中醫(yī)的博大精深中，穴位是人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的重要組成部分，它如同藥物一般，通過刺激相應(yīng)的穴位可以調(diào)節(jié)人體的氣血，達(dá)到治療疾病的目的。

我是中醫(yī)眼科醫(yī)生，所以今天為大家介紹的是對眼睛有利的穴位。通過按揉一些穴位，來輔助治療一些眼病。

大拇指上的3個神奇穴位——明眼穴、鳳眼穴和大空骨穴。

明眼穴：燃你雙瞳的燦爛光輝

明眼穴，一看名字，就是跟眼睛有關(guān)的穴位，它位于拇指背第一指關(guān)節(jié)的橫紋的橈側(cè)。

經(jīng)常刺激該穴位可以有效地祛除風(fēng)邪，調(diào)節(jié)眼部血液循環(huán)，從而緩解眼部疲勞、干澀、酸痛等癥狀。另外，明眼穴與神經(jīng)系統(tǒng)有密切關(guān)系，通過刺激明眼穴，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

如果你經(jīng)常用眼，眼睛不舒服，可以按一按明眼穴，具體做法如下：

以另手拇指之甲稍稍摩挲或點按。力道需恰當(dāng)，以稍有酸麻感為佳。每次刮按50-100下，雙手交替進(jìn)行，早晚各施一次，效果更佳。若刮拭時略有不適，可涂抹少許精油以舒緩。

鳳眼穴：守護(hù)視覺的隱秘守衛(wèi)者

鳳眼穴也是中醫(yī)眼科保健的重要穴位之一。緊鄰明眼穴，位于拇指上，具體位置在拇指指甲根部的外側(cè)。

鳳眼穴在中醫(yī)理論中被視為調(diào)節(jié)氣血、滋養(yǎng)眼睛的關(guān)鍵穴位。經(jīng)常刺激鳳眼穴，能增進(jìn)眼部脈絡(luò)的通順無滯，強(qiáng)眼部氣血的充沛盈滿，從而有效紓解眼部倦乏和視力模糊等問題。

經(jīng)常刮捏鳳眼穴，不僅能夠幫助緩解眼部干澀、癢痛等不適癥狀，還能改善因肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛發(fā)紅、視力模糊等問題。

具體按摩方法和按摩明眼穴一樣，工作間隙或休憩之時隨時按壓，使眼睛即刻獲得放松與滋養(yǎng)。

大空骨穴：疏通經(jīng)絡(luò)的良輔之助

大空骨穴位于明眼穴和鳳眼穴之間，指間關(guān)節(jié)之中點，具有祛風(fēng)瀉火，退翳明目、通腸潤便的顯著功效。

明目退翳：通過刺激該穴位，可以改善眼部腫脹疼痛、視力模糊等癥狀，起到明目退翳的作用。

治療胃腸炎等疾病：除了上述作用外，大空骨穴還可以用于治療急性胃腸炎、吐瀉等疾病。通過按摩或針灸該穴位，可以緩解腹痛、腹瀉等癥狀。

按摩方法和以上2個穴位相同，你可在觀看電視、傾聽音樂或參與其他娛樂活動的同時，對該穴位進(jìn)行掐按操作，既便捷又實用。