研究表明，男性的預(yù)期壽命普遍低于女性，全球范圍內(nèi)男性平均比女性壽命短5至10年。

在某些國家，這種差異甚至更大。例如，在俄羅斯，男性平均壽命比女性短13歲；在日本，男性平均壽命比女性短6年；在中國，男性比女性短4～6年。

人生才有幾個5-10年，男性比女性壽命短了百分之十幾，真是慘啊。

我覺得最主要的原因是：

男人在年輕一點的時候太猛了，造成了不可逆的身體傷害。

從我男人的角度，總結(jié)大概有下面四猛是大部分男人有的：

1. 玩兒猛：

學(xué)生時代的時候，熬夜打游戲、聚會喝酒、看小說、一夜三次郎（有女朋友的）...都是家常便飯。我清楚記得我的幾個大學(xué)室友，有抽煙的、有熬夜通宵看小說的、有熬夜打牌的、有出去和女朋友租房子的...趁著年輕，各種造和透支。

2. 工作猛：

熬夜加班、應(yīng)酬喝酒、玩命賺錢...男人在開始工作后會很猛，因為不猛沒辦法，要積累經(jīng)驗，要積累財富，要趁年輕在這個社會上站穩(wěn)腳跟，要為自己的未來打拼。

3. 不良嗜好猛：

常年抽煙、喝酒、打牌，還有嚼檳榔的，男人的不良嗜好太多了。我周邊的男性朋友抽煙的其實不多，吃檳榔的更少，但不喝酒的鳳毛麟角。

有人調(diào)侃，不管什么節(jié)，對我們男人來說都是喝酒節(jié)，精辟！酒精被國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）列為一級致癌物，但是我們男的喝的那么開心，無酒不歡！

4. 覺得自己猛：

經(jīng)過年輕時候的一頓猛操作，到中年和老年的男人其實身體多少有這里或那里的硬傷。但是男人不服輸啊，覺得自己還是很猛或能繼續(xù)猛，自信甚至固執(zhí)，不愛去檢查和拒絕去醫(yī)院。

這個社會更是給男人貼上了“堅強”的標簽：

有淚不輕彈，結(jié)果可能是憋出內(nèi)傷；

有病忍一忍，結(jié)果可能是忍出大病。

有些男人到了中年可能還會突然運動過猛，比如愛上了跑步，一跑10-20公里；愛上打羽毛球，一打打幾個小時。

完全不顧及自己的身體狀態(tài)，因此可能會因為過度運動加速了身體的消耗，導(dǎo)致肌肉微損傷，有的甚至猝死。

同時，從生物學(xué)角度看，男性在某些方面可能更易受到特定疾病的影響，例如，男性通常有較高的基礎(chǔ)代謝率，這可能會導(dǎo)致更高的壓力和心血管疾病風(fēng)險。

肺癌這種癌癥也更容易發(fā)生在男性身上。在老家，我就有幾個朋友的父親是因為肺癌在60歲左右的年紀就去世了。

還有研究表明，男性退休后死亡率增加的幅度比女性更顯著，可能與生活習(xí)慣的改變和社會活動減少有關(guān)。

男人在老了后更容易孤獨，這可能也會導(dǎo)致死亡的增加。人一旦孤獨，對生活沒有了什么念想，活下去的意志力減弱，就容易生病導(dǎo)致死亡。

再看看女人，像男人這么造自己的女人畢竟還是占了少數(shù)，女人天生會安靜和穩(wěn)重許多，不良嗜好也少，更不會像男人一樣冒冒失失的搞激烈的活動或運動。

很多很長壽的老人家通常是女性，她們生活規(guī)律，慢慢悠悠，吃得比較健康，雖然不怎么運動，但能活到100多歲。

烏龜在動物中的壽命排名數(shù)一數(shù)二（有些能活到150歲），可能真的和它慢悠悠的習(xí)性有關(guān)。

所以，要想活得久，還得向女人學(xué)習(xí)一下，不要太猛。

男人像臺寶馬車，油門踩得猛，剎車踩得急，速度和激情有了，但也費油費車！

女人像臺永久牌自行車，車速不快，結(jié)構(gòu)簡單，既環(huán)保又好保養(yǎng)，因此經(jīng)久耐用！

中國的文化精髓是：中庸之道。

中庸之道講究的就是和諧和平衡，所以就有了這些詞語：

過猶不及、盈滿則虧、盛極而衰、樂極生悲、否極泰來、物極必反...

但凡我們男人能記住并踐行上面詞語中的一個，也不至于死的比女人早。

但是“人類從歷史中唯一得到的教訓(xùn)就是從來不接受教訓(xùn)！”這句話才真正揭露了人的本性，用在像我們這種沒進化好的男人身上就更是如此了。

哎，不說了，幾個中年男人已經(jīng)約好了周五晚的酒局，周六和周日還有少量檔期，歡迎來約！