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很多人都有這樣的感受 每次去老人家里 總感覺有一種怪味 在老人多的地方也會有些味道 這股味道好像是老人身上特有的 可老人自己卻一點都聞不到 很多人對身上的味道并不在意 但是你知道嗎？
這些味道其實跟健康有關(guān) 如果不重視可能會引起更加危險的疾病 究竟什么是“老人味”？ 身體出現(xiàn)哪些“老人味”可能是疾病來臨？ 我們又應(yīng)該如何去除“老人味”呢？ “老人味”是人過了40歲以后，身體發(fā)出的一種很不友好的味道。 這種味道是體內(nèi)脂肪酸被氧化后產(chǎn)生的一種叫作2-壬烯醛的物質(zhì)，這種物質(zhì)隨著年齡增大，味道會越來越大，如果空間不通風(fēng)，時間越長，這種味道會越來越濃郁。
如果因為年齡或疾病，身上分泌的有味物質(zhì)無法避免，盡量勤洗澡、勤換衣服，這樣可以避免身上、衣服上的氣味越積越重。
還可以多給老人住的地方開窗通風(fēng)，不但可以增加空氣的清新度，也能減少生活環(huán)境中有害病菌的累積，有益健康。老人在飲食方面要盡量吃得清淡一點，如果吃肉類食物比較多，可能會產(chǎn)生更多的脂肪酸，脂肪酸被氧化以后會產(chǎn)生更重的“老人味”。老人在吃飯的時候要注意低鹽飲食，如果吃鹽過多會造成代謝紊亂，也會產(chǎn)生“老人味”。老年人還要注意低糖飲食，因為高糖飲食會造成代謝緩慢，人體代謝緩慢以后也容易產(chǎn)生“老人味”。為了減少“老人味”，建議圈友們盡量多喝一些溫水，喝水以后代謝的廢物就能盡快排出去，這樣也會減少“老人味”。
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