|
尾閭中正與海底輪，太極的奧秘。 尾閭不僅要中正，還要會(huì)動(dòng)。練太極的都知道尾閭會(huì)不會(huì)動(dòng)很重要，是尾閭在動(dòng)，帶動(dòng)的整個(gè)龍脊在動(dòng)。尾閭能否動(dòng)又由海底輪來決定。所以為什么有一個(gè)概念叫做打通海底輪？打通海底輪的時(shí)候海底輪會(huì)自己動(dòng)起來，這個(gè)時(shí)候就會(huì)帶動(dòng)尾閭也動(dòng)起來。 但是海底輪也不是單獨(dú)存在的，它其實(shí)就是盆底肌，附著在整個(gè)盆底，連接著坐骨恥骨以及尾椎，所以尾椎是被它掌控的。只有整個(gè)胯能夠整合的時(shí)候，不再散亂的時(shí)候，不再拽著盆底肌的時(shí)候，盆底肌才能恢復(fù)本來就有的律動(dòng)。所以這個(gè)時(shí)候它會(huì)恢復(fù)本來就有的律動(dòng)。 所以所謂的打通海底輪就是恢復(fù)了盆底肌本來就有的律動(dòng)，它的重點(diǎn)在胯的整合。而剛開始的盆底肌的抖動(dòng)還不能稱之為打通，只能稱之為一種激活。真正打通的時(shí)候是會(huì)發(fā)熱的，熱是能夠切身感受到的，從涼變成熱，熱一直都不會(huì)再消散，就是從一種本身盆底是涼的變成了熱的一種狀態(tài)，這才稱之為真正的打通了。 這個(gè)時(shí)候尾椎、整個(gè)胯才能夠自如。盆底肌、海底輪的律動(dòng)到底是怎樣的？它并不像所想象的機(jī)械式的動(dòng)，其實(shí)動(dòng)是三維立體的，就跟在打太極所呈現(xiàn)的一動(dòng)皆動(dòng)、螺旋、纏絲、三維立體、節(jié)節(jié)貫穿是一樣的。所以太極的奧秘也在海底輪。 一切身體外在的洞，外在的律動(dòng)其實(shí)都是海底輪的內(nèi)洞所投射出來的，可以把它理解成為整個(gè)身體是由海底輪的涌動(dòng)所帶來的一種自然的律動(dòng)。身體只是表象，真正的內(nèi)力就是海底輪在動(dòng)。 今天晚上的直播就跟大家一起來詳細(xì)的進(jìn)一步的來闡述海底輪跟整個(gè)骨架結(jié)構(gòu)、胯的關(guān)系。奧秘也在海底輪。一切身體外在的動(dòng)其實(shí)都是海底輪的內(nèi)動(dòng)所投射出來的外在的律動(dòng)，可以把它理解成為整個(gè)身體是由海底輪的涌動(dòng)所帶來的一種自然的律動(dòng)。身體只是那個(gè)表導(dǎo)向，真正的內(nèi)力就是海底輪在動(dòng)。 今天晚上的直播就跟大家一起來詳細(xì)的進(jìn)一步的來闡述海底輪跟整個(gè)骨架結(jié)構(gòu)跟胯的關(guān)系。     |
|
|
