肝病第一個(gè)信號(hào)就在皮膚上？趕緊看一眼！

heq永不放棄 2024-12-26

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無(wú)論是什么疾病，都會(huì)在身體上有所表現(xiàn)，肝病也不例外。當(dāng)你患上肝病時(shí)，皮膚可能會(huì)第一個(gè)告訴你。

下面就來(lái)看看「隱藏」在皮膚的5大肝病信號(hào)：

1、黃疸

肝臟出現(xiàn)異常時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致膽道受阻，這個(gè)時(shí)候膽紅素將無(wú)法順利排泄，膽紅素代謝也會(huì)出現(xiàn)異常，引起黃疸，通常表現(xiàn)為眼睛、皮膚、尿液等發(fā)黃。

有黃疸的人，在黃疸出現(xiàn)前數(shù)月或出現(xiàn)后一年還可能發(fā)生全身性皮膚瘙癢。

2、指甲改變

肝炎病人指甲的甲床會(huì)變得渾濁，俗稱(chēng)「白甲」，呈彌漫性發(fā)白，有時(shí)只會(huì)在指甲前端有粉紅色。

3、蜘蛛痣和肝掌

一些肝硬化患者會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常見(jiàn)于臉部、頸部、前胸、后背等部位。肝掌則常出現(xiàn)在手掌兩側(cè)。

4、皮疹

感染了病毒性肝炎，有1/5~1/3的人可能發(fā)生皮疹，常見(jiàn)的有紅斑、斑丘疹。

這些癥狀往往在黃疸出現(xiàn)前1~6周就會(huì)有，皮疹有的是神經(jīng)血管性水腫，有的是過(guò)敏性紫癜。

5、出血

肝臟出現(xiàn)異常的時(shí)候就會(huì)造成凝血因子合成異常，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)牙齦出血，鼻子出血等癥狀。

四種最易傷肝的壞習(xí)慣

1、過(guò)度喝酒

現(xiàn)在的社會(huì)，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無(wú)論是談生意還是朋友聚會(huì)，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來(lái)評(píng)定交情的深淺，于是你一杯我一杯，非得拼個(gè)“無(wú)醉不歸”才肯罷休。

2、胡亂吃藥

沒(méi)人敢說(shuō)自己一輩子從不吃藥，從預(yù)防保健到小感冒，沒(méi)病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價(jià)的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷(xiāo)售員……這些無(wú)不說(shuō)明，藥在充斥著我們生活的每個(gè)角落；而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的“煎熬”!

3、睡眠不足

如今，夜生活越來(lái)越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂(lè)場(chǎng)所依舊熱鬧非凡；即使不出去玩，很多人在家上網(wǎng)、打牌也會(huì)玩到忘記睡覺(jué)時(shí)間。睡眠不足，已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的“兇手”。

4、抑郁愛(ài)發(fā)怒

人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對(duì)這些情緒進(jìn)行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開(kāi)方便之門(mén)?！迸紶栣尫徘榫w固然對(duì)身體有益，但長(zhǎng)期抑郁、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，對(duì)身體則是百害而無(wú)一利。

另外愛(ài)吃油膩、愛(ài)吃宵夜、愛(ài)抽煙也是對(duì)肝極度傷害的。

多吃這幾種食材或能幫你修復(fù)受損肝臟

第一、葛根

葛根中含有大量的葛根總黃酮，不僅能夠提高肝細(xì)胞的再生能力，還能夠幫助修復(fù)受損的肝細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)肝臟的解毒能力，以此來(lái)達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。

第二、枸杞

枸杞最大的作用就是養(yǎng)肝明目以及抗回訪干。枸杞含有大量的甜菜堿，甜菜堿是能夠抑制脂肪在肝臟中沉積的，同時(shí)還能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，從而達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。

第三、蒲公英

蒲公英不是只能用來(lái)吹，還能夠入藥保護(hù)肝臟。水提取液肌注或灌服，對(duì)由CCl4所致大鼠肝損傷有顯著保護(hù)作用，能顯著減輕肝細(xì)胞的脂肪性變，并降低ALT。

第四、決明子

決明子中含有的蒽醌類(lèi)物質(zhì)能夠幫助人體降低脂肪，從而起到抗脂肪肝的作用。

第五、甘草

甘草含有大量的黃酮類(lèi)物質(zhì)，能過(guò)在一定程度上保護(hù)乙醇導(dǎo)致的肝細(xì)胞損傷，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。

養(yǎng)肝護(hù)肝，日常做好3件事

第一、科學(xué)飲食

不僅要多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，還要忌口一些傷肝的食物。比如高脂肪、高糖分、高膽固醇的食物建議少吃或者不吃。多吃一些富含膳食纖維雞兒維生素的食物，并注意營(yíng)養(yǎng)均衡，才能更好的養(yǎng)肝護(hù)肝。

第二、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不僅能夠使人心情愉悅，還能夠幫助人體消耗多余的脂肪，加快毒素的代謝，從而在一定程度上起到養(yǎng)肝護(hù)肝，修復(fù)受損肝細(xì)胞的作用。

第三、按時(shí)睡覺(jué)

人處于睡眠的時(shí)候，肝臟會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)。因此按時(shí)睡覺(jué)對(duì)于養(yǎng)護(hù)肝臟來(lái)說(shuō)是非常重要的一環(huán)。

最后，還要提醒的是，肝不好的人最好就是戒酒，酒精對(duì)肝臟的傷害是非常大的。

科學(xué)飲食、堅(jiān)持調(diào)理、多多運(yùn)動(dòng)、按時(shí)睡覺(jué)，這樣肝臟才能慢慢的變得健康。

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