做法：準(zhǔn)備適量的桂圓干，洗凈后放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)為小火慢燉20至30分鐘，直至桂圓變得軟糯，湯汁變得濃稠即可。

作用：每日飲用1至2次，堅(jiān)持一段時(shí)間，你能感受到身體的變化。它對(duì)于血瘀型、寒氣凝滯型形成的結(jié)節(jié)，有一定的緩解作用。

要是乏力、面色蒼白，可以桂圓搭紅棗來補(bǔ)氣養(yǎng)血；

要是體力不佳、氣虛，可以桂圓搭黃芪來補(bǔ)中益氣；

要是體內(nèi)濕氣重，身體水腫，可以桂圓搭茯苓來健脾祛濕；

又或者，桂圓可以搭玫瑰花來幫忙干山下月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的情況，同時(shí)對(duì)輔助散結(jié)也有一定的幫助。

患者劉女士，44歲，三年前發(fā)現(xiàn)胸部有個(gè)小腫塊，雖然不大，但總是心里不安。去醫(yī)院一查，發(fā)現(xiàn)是乳腺結(jié)節(jié)，有12mm那么大。她去了很多醫(yī)院，試了很多方法，不知怎么的，結(jié)節(jié)就是消不掉。

劉女士跟我說，她乳房經(jīng)常脹痛，月經(jīng)也不規(guī)律，總感覺很累，上班也沒啥精神。綜合她的情況，我一看，患者這是氣血兩虛了，也就是身體里痰和瘀血堵在一起了。

擬方：桂圓、紅棗、枸杞、玫瑰花、茯苓、生姜、赤芍、甘草。

食療方：我囑咐患者日常喝點(diǎn)桂圓紅棗茶來調(diào)理身體，對(duì)她頭暈、沒力氣、月經(jīng)不調(diào)這些毛病有好處。

用藥思路

桂圓與紅棗相輔相成，共同滋補(bǔ)心脾、養(yǎng)血安神，讓患者的心慌乏力感減輕，還讓她睡眠好。

枸杞的加入，則進(jìn)一步滋養(yǎng)肝腎，明目，緩解了腰膝酸軟癥狀。

玫瑰花與赤芍共同作用，活血化瘀，減輕月經(jīng)疼痛感。

茯苓與生姜搭配，一方面利水滲濕，另一方面溫中散寒，助消化，調(diào)和體內(nèi)的環(huán)境。

最后，甘草調(diào)和諸藥，讓方劑的作用更好地發(fā)揮。