之前我們將人的體質(zhì)分成熱性、寒性或者痰濕體質(zhì)，但其實(shí)寒性體質(zhì)也能分成三種，分別是虛寒、陰寒還有瘀寒體質(zhì)，那具體有什么表現(xiàn)？又該怎么改善？今天一起給大家說(shuō)說(shuō)，徹底講明白

首先虛寒體質(zhì)找肉桂

提到虛寒，比較常見(jiàn)就是脾胃虛寒，這種情況主要是因?yàn)闅庋澨摚龤庥兴蛔?，使得我們身體氣血生化之源出現(xiàn)匱乏，這就意味著臟腑的陽(yáng)氣也會(huì)出現(xiàn)損耗，這樣的話每次吃一點(diǎn)涼的飯，冷飲，或者外寒侵入就失去保護(hù)的那一層屏障，身體慢慢就會(huì)出現(xiàn)像疲乏，比較懶，非常容易困，免疫力也會(huì)下降，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)感冒，四肢也會(huì)發(fā)涼，心慌，心悸等問(wèn)題。

之所以用肉桂，是因?yàn)樗歇?dú)特的優(yōu)勢(shì)就是走而不守，也就意味著能長(zhǎng)效、持續(xù)的溫煦腎陽(yáng)，源源不斷的給身體補(bǔ)正氣，給好的身體打好根基，還有一個(gè)原因就是肉桂雖然性熱但是不燥烈，這樣一來(lái)既能暖腎又可以溫脾，能夠先后天同補(bǔ)。

其次陰寒體質(zhì)找附子

陰寒體質(zhì)的人，往往體內(nèi)寒氣是比較重的，就像身體結(jié)了冰一樣，寒氣源源不斷能從體內(nèi)往深處外面擴(kuò)散，那這類人就會(huì)出現(xiàn)像腰腿疼痛，手腳一年四季都是冰的，也比較怕冷，小便次數(shù)多，女性呢容易宮寒，男性則容易陽(yáng)痿，還有像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都會(huì)出現(xiàn)。

附子之所以能用，是因?yàn)樗谢仃?yáng)救逆的作用，補(bǔ)陽(yáng)的力度也是比較強(qiáng)的，附子也善于在體內(nèi)游走，這樣一來(lái)，它就像一股強(qiáng)勁的熱風(fēng)，所到之處，寒氣就會(huì)消散，經(jīng)絡(luò)也會(huì)得以疏通，能夠打破體內(nèi)陰寒的格局，幫助陽(yáng)氣回歸本位，以解決陰寒體質(zhì)

最后瘀寒體質(zhì)用牛膝

其實(shí)瘀寒多是因?yàn)楦文I不足，使得下焦存在寒濕，引起腰膝酸軟，雙腿就像灌了一樣沉重，下肢也會(huì)水腫，一按一個(gè)坑，雙下肢感覺(jué)冰涼，很難暖熱，甚至小便的次數(shù)也會(huì)增多，頻繁的起夜，女性則會(huì)帶下清長(zhǎng)，那牛膝因?yàn)椴粌H能夠補(bǔ)益肝腎，又可以活血化瘀，這樣一來(lái)體內(nèi)的瘀血化開(kāi)后，陽(yáng)氣往下走，能夠溫暖雙下肢，并且它也有引血下行，引火歸元的作用，能夠讓虛浮在上焦的熱來(lái)溫暖下焦。

身體若不舒服，及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)自身情況而定，不要盲目的使用，今天的分享就到這，我們下期見(jiàn)！