身體冷涼

1、鼻頭涼

鼻頭涼，往往伴隨著鼻塞、流清涕，往往循著鼻翼兩則來回按摩，或者多打幾個噴嚏，鼻塞就通了，按摩比如雙手對搓，會讓手暫時溫暖，暫時排寒，其實就是讓陽氣通，但轉(zhuǎn)瞬又變涼了，說明陽氣通了，但陽氣不持續(xù)，也就是說陽氣虛不能持續(xù)，陽不能化氣故流清涕，肺開竅于鼻，其實這就是肺寒有飲，要想陽氣持續(xù)，唯有溫肺化飲，比如用麻黃附子細(xì)辛湯加減。

2、后背涼

后背為督脈，是一身之陽的總督，后背涼表現(xiàn)陽氣不足，所以當(dāng)媽媽們晚上一摸到后背涼，就知道第二天要感冒了，怎么辦呢？用熱敷的方法貼背，讓背溫暖起來，第二天就不會感冒，而有些人后背涼，前胸卻悶或胃冷，這多為胸陽不振，溫通胸陽為其根本法，比如用桂枝湯加減，溫振心陽，胃冷用黃芪建中湯不也是桂枝湯加減嘛。

3、肚子涼

特別是感冒不發(fā)燒，但是先肚子難受，或者沒有感冒，但晚上胃痛加重，甚至抽痛，大多數(shù)為脾胃虛寒，可以用黃芪建中湯加減，當(dāng)然也可以用附子理中芄外貼肚臍或者艾灸關(guān)元、中脘等穴位。

4、手涼

手跟腳在身體的最末端，所以也叫“四末”陽氣是從里產(chǎn)生，向四周發(fā)散，就像太陽一樣，當(dāng)陽氣不足了，向四周發(fā)散就不多了，而陽氣有溫煦的作有，陽氣不足溫度就不夠，于是變涼。

人從出生，手腳溫暖是正常的為順，那手涼就是不正常的，不正常為逆，所以四逆湯回陽救逆，意思就是可以養(yǎng)陽氣讓手腳恢復(fù)正常溫暖的意思，而手涼的人最容易長“凍瘡”，特別是大冬天還要下水的比如養(yǎng)殖戶、洗菜工之類，而凍瘡就是瘡。

跟結(jié)節(jié)差不多，寒主凝滯，凝經(jīng)脈，多經(jīng)絡(luò)虛寒，老百姓就教你用生姜片搓手指，搓到發(fā)紅發(fā)熱，就不長了，有些有效，有些沒效，沒效的你一看面色蒼白，脈細(xì)，生姜可以溫通養(yǎng)陽，陰是陽的材料，但養(yǎng)了陽還是不夠就要想到材料不夠（血虛），所以用四逆湯無效，如果脈細(xì)的，可效當(dāng)歸四逆法。

5、腳涼

手一般是脾胃在管，所以血虛容易手涼，腳一般是肝腎在管，所以上了年紀(jì)，腳特別空易冷，晚上要穿襪子才能睡著，而腳涼的人，頭也特別怕冷，有時候還容易頭汗，容易得頭風(fēng)，因為腎中元陽不足，陽氣也不能循脈上行溫煦，所以壯督復(fù)元是關(guān)鍵，比如桂枝加附子湯，桂附地黃湯等。

6、屁股涼

有的人坐個板凳要墊著手，家里的紅木沙發(fā)一定要墊上厚厚褥才敢坐下來，而且經(jīng)常自覺寒氣或疼痛或麻木從屁股到大腿向下向后往下走，根本原因就是肝腎陽虛，令膀胱經(jīng)受寒而不通了，陽虛無力溫煦，外就容易受寒而不通，中醫(yī)說的風(fēng)寒濕痹，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的坐骨神經(jīng)痛等，所以補(bǔ)益肝腎，溫通經(jīng)脈是關(guān)鍵，比如獨活寄生湯。