中醫(yī)：早上通宣理肺，中午參苓白術(shù)，晚上右歸，幫你調(diào)理全身上下各種虛不受補(bǔ)。

首先來說早通宣理肺

早上要宣肺，因?yàn)橹嗅t(yī)上認(rèn)為呢肺主氣司呼吸，又主宣發(fā)肅降，而且肺還開竅于鼻，如果肺功能失常，這類人呢早上起來會(huì)覺得鼻塞，鼻癢，還覺得嗓子有痰，咳不出咽不下，難受得很，同時(shí)還會(huì)伴隨出現(xiàn)乏力，咳嗽痰多，頭暈?zāi)垦?/strong>等情況，對(duì)于這種情況調(diào)理可以參考通宣理肺芄加減來宣肺止咳通竅，再加上早上陽氣旺盛，可以更好的幫助身體燥濕祛痰。

然后來說午參苓白術(shù)

中午要補(bǔ)脾，因?yàn)橹嗅t(yī)上認(rèn)為呢脾主運(yùn)化，脾虛則會(huì)導(dǎo)致身體無法消化吸收藥物，藥物堆積在那會(huì)產(chǎn)生熱，體內(nèi)濕熱互結(jié)，這時(shí)候如果再用補(bǔ)藥，就會(huì)出現(xiàn)一補(bǔ)就上火的情況，同時(shí)還會(huì)伴有神疲乏力，消化差，腹痛腹脹等情況，對(duì)于這種情況調(diào)理可以參考參苓白術(shù)芄加減來健脾化濕，再加上中午陽氣旺盛，脾喜燥惡濕，這時(shí)候補(bǔ)脾可以達(dá)到事半功倍的效果。

最后來說晚右歸

晚上要補(bǔ)腎，因?yàn)橹嗅t(yī)上認(rèn)為呢腎陽為一身陽氣之本，如果腎陽不足，從而會(huì)表現(xiàn)出怕冷的情況，同時(shí)還會(huì)伴有腰酸腿軟，尿頻尿急，手腳冰涼的情況，對(duì)于這種情況調(diào)理可以參考右歸芄加減溫補(bǔ)腎陽，再加上晚上陽氣比較弱，這時(shí)候來補(bǔ)腎陽，可以更好的平衡體內(nèi)陰陽。

今天的分享就到這里，以上內(nèi)容僅供參考，大家如有不適，請(qǐng)及時(shí)線下詢醫(yī)辨證。