最大藏著最小，廣闊含著深邃。太這個(gè)字，形容一種趨勢，比如越來越大，或越來越小。極這個(gè)字，有最的意思，比如最廣闊，最深邃。陰陽共同存在，反差同步發(fā)生，矛盾同時(shí)建立。

拳這個(gè)東西，其實(shí)沒有訣竅。所謂訣竅，是高手的歸納，和歷代提煉總結(jié)。長年累月，攻一個(gè)東西，把復(fù)雜的東西，凝練成一句話，或一個(gè)勁，于是效率高了，誤差小了。

有一件事，值得留意。你的拳架大小，必須合適身形，只有合適的尺寸，才能陰陽相合，進(jìn)而中和。衍生各種勁，運(yùn)化各種勢的，一定是游刃有余的。拳架合身，如同鞋子合腳，才能走得更遠(yuǎn)。

行拳時(shí)，你非常舒適，不急不躁，踏實(shí)自在，生生不息，非常解脫，這就練對了。所有拳法，所有技術(shù)，都為得到這個(gè)狀態(tài)，能量就養(yǎng)住了。練完一套拳，渾身通透，欣欣向榮，健康快樂，這就叫得法。

我們行拳時(shí)，通常會有轉(zhuǎn)關(guān)。往左劃圈時(shí)，先反方向的，向右畫個(gè)小圈，再向左大圈公轉(zhuǎn)，目的就是拽筋頭。先用旋丹小勁，輕輕扽住筋頭，如抽絲般的，抽出一條長絲勁，這就是轉(zhuǎn)關(guān)。

行拳時(shí)，用丹田松緊旋動(dòng)去抽絲纏絲，這是高級的。丹田像個(gè)線軸，丹田旋動(dòng)時(shí)，牽動(dòng)手腳筋脈，雙臂雙腿之內(nèi)，仿佛牽線木偶，任由丹田旋動(dòng)牽拉，抽筋繞骨。抽絲勁也好，纏絲勁也罷，都由丹田牽動(dòng)周身筋脈運(yùn)行。

一，線條感。練拳初期，抻筋拔骨時(shí)，要找到線條感，不能為了放松，而喪失柔韌力線感。若練不出韌勁，沉勁也上不了身。高質(zhì)量松沉勁，都經(jīng)歷過抻筋拔骨。練拳時(shí)，要有筋線放長感，要有關(guān)竅張力感，要有骨力牽拉感。

二，波動(dòng)感。練拳中期，關(guān)竅已然摘開，筋骨之間，縫隙空間加大，開始練節(jié)節(jié)貫穿，體會筋骨波動(dòng)感。所謂波動(dòng)，筋骨之間，有一股遞進(jìn)順序，如水一般的，有催動(dòng)感，節(jié)節(jié)波動(dòng)感，依次傳導(dǎo)感。發(fā)力時(shí)，筋骨有鞭子勁，如鞭子拋甩，彈性抖動(dòng)。

三，網(wǎng)狀鼓蕩感。練拳后期，身上有了層次。行拳時(shí)，開合關(guān)竅，催動(dòng)筋線，球狀擴(kuò)張。整個(gè)身體，像一張大網(wǎng)，一邊開合，一邊鼓蕩，一邊螺旋，一邊波動(dòng)。動(dòng)能在網(wǎng)狀筋膜中流動(dòng)不已，這是高級的。太極浮屠原創(chuàng)文章，感謝關(guān)注！