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前段時間，在大冰的直播間，看了一個“拯救輕生少年”的故事，讓我印象深刻。 可以說，故事本身和大冰的處理方式都極具“治愈力”。 而這個故事也爆火全網，被網友稱為“這才是互聯(lián)網該有的樣子”。 那天對于大冰來說是一次尋常的直播，他像往常一樣與網友尋常地互動。不尋常的是，一位少年連線了進來，聲音略帶顫抖，透露著深深的絕望與無助——少年出生于1993年，自己是私生子，自幼便是黑戶。父親是山東泰安人，在山東有家庭，去內蒙認識其母親后，在黑龍江生下了他。父親酗酒，常打母親，15歲時母親被打跑之后，父親便每天打他。16歲那年，一次可怕的經歷成為了少年心中無法磨滅的創(chuàng)傷。父親酒后將他吊在房梁上施虐，長達五個小時之久，痛苦不堪的少年在極度的恐懼中，舉起了斧頭向父親砍去，隨后選擇了自首。少年以為他把父親殺死了，但事實上并沒有，父親被搶救了回來，但他這一斧頭，卻把自己的人生劈了個粉碎。從少管所出來后，少年一直被周圍人異樣的眼光看待，覺得人生毫無希望，生活完全找不到重心和支點。在無所事事、渾渾噩噩和支離破碎之中，他想到了輕生。這個連線，是他原計劃中在人生最后一個夜晚的最后一次電話，他在大冰直播間連了很久，也等了很久。也許是命不該絕，大冰憑借著自己的真誠、智慧和影響力，不僅當場救下了少年，更是一鍵重啟了他的人生。單從故事本身，不是每個人都如同少年一般，有著如此悲慘的身世和遭遇。但從心理學上看，很多深陷絕境中的人都有著同樣的底層邏輯，大部分人會被這個底層邏輯所束縛而內耗不已，小部分人則會完全失控，選擇輕生。如果身邊人或者自己遇到困難，失意、低落、想不開，怎樣勸說和安撫才是快速有效的呢？ 少年是私生子，本就處于社會邊緣化的位置，這是第一層。他的母親不堪忍受家暴離他而去，父親又完全將其當成泄憤施虐的工具，他從精神上已經成為名副其實的“棄兒”，這是第二層。從少管所出來，遭人非議、被人排擠，找不到立足之地，被社會所拋棄，這是第三層。從自我身份，到父母，到社會，全部背向著他，少年完全感受不到這個世界對他的接納和喜愛。于是，這三層共同激活了一個具有極大內在破壞力的心理狀態(tài)——孤兒原型。在這個原型的操控之下，一個人就像和世界隔了一層玻璃罩，感覺到被孤立、被疏遠、被剝奪、被遺棄、被切斷，充滿了無力和痛苦。大喊大叫，沒有人聽得到，想抓住一根救命稻草，可面對那層玻璃罩，又緩緩垂下了雙手。這就是陷入絕境的底層邏輯：外界不給力 內在自我放棄=絕境。所以，當一個有著體面工作、可觀收入，還懷有身孕的女人，卻因為和丈夫吵架，而選擇從樓上一躍而下時，原因也許不只是因為某一次吵架。而可能是因為在無數次爭吵中，需求無法被滿足，問題得不到解決。同時還要面對來自婆家的指責、娘家的吸血、工作的調整和降薪以及巨額的房貸。當一個懂事乖巧的孩子，在被老師批評之后，卻選擇了離家出走，最后被發(fā)現(xiàn)凍死在公園時，原因也許不是因為老師的某次批評。而可能是因為從小失去父親，在冷言冷語中長大，在學校被霸凌時，老師選擇睜一只眼閉一只眼。母親則板著臉指責她“為什么不欺負別人就欺負你，肯定是你有問題”。外界的困難超越內在的承受力，我們就會本能地尋求幫助和支援。對孩子來說，是父母和老師；對成年人來說，往往還有自己的愛人。一旦核心支持網絡失效，我們的孤兒原型就可能被激活。求生欲強一些的人，會將目光轉向更遠的支持網絡，比如朋友、同事、咨詢師甚至陌生人。他能夠擁有足夠的耐心，等待那么長時間，一遍又一遍地嘗試連線，即使已經身在28樓，但依然在給這個世界機會，也是在給自己機會。在心理咨詢中，只要來訪還愿意走到咨詢室求助，就說明他還有活著的動力，還在絕境中苦苦掙扎，沒有到最糟糕的時候。這時候，只要有人能夠突破那層“玻璃罩”，遞給他一根合適的稻草，一切就可能柳暗花明。少年很幸運，用最后的機會賭了上了大冰，而大冰和在看直播的網友都沒有辜負他。但也有些人在成長過程中，可能經歷了無數次關于求助的失望。這些失望吸干了他的力量，強化了他的孤兒原型，內心的玻璃罩已經密不透風。于是他們就會在某一次爭吵、某一次生氣、某一次委屈、某一次被指責之中，選擇悄然離去。更通俗一些來說，就是共情 滋養(yǎng) 接納 鏈接 希望。接通少年，聽完少年的故事，并了解到少年覺得人生無望，想要輕生后，大冰眼中滿是同情與心疼，當即提出：“希望還是有的，我有一個比你明天就走了的更好的選項，怎么選看你了”。這第一句話，就抓住了少年的核心需求，且滿足了少年被看見、被聯(lián)結的渴望。接著，大冰又佯裝不經意地開始詢問少年的工作經歷和目前所在地。少年只說在鄭州的一個民宿，但不愿透露更多具體信息，并且明確表示不想讓報警。“這邊安排個小兄弟過去領你吃碗燴面呀，到鄭州了怎能不吃碗燴面呢?！?/span>食物帶來的慰藉，除了能讓身體本身獲得營養(yǎng)，還能讓人無意識中回到吮吸母乳、與母親緊密相連的感受，通過 “吃面” 來獲取類似母親滋養(yǎng)的情感力量。就像港劇里那句經典臺詞，“不要不開心啦，我煮碗面給你吃呀?！?/span>還有很多關于面的故事，比如經典的“一碗陽春面”，也都與溫暖治愈相關聯(lián)。果然，有了這一絲滋養(yǎng)，少年內心的防御松動了，抽泣著說道：“我不想死，我想活著，可我一點希望也沒有?！?/span>并且呼吁直播間里有資源的網友，一起伸出援手，幫他走通這條路子。一方面通過對少年上一份工作的了解，大冰判斷他是一個吃苦耐勞的孩子；另一方面，既然陸地上不自在不舒坦，那么就離開人群，換到海上。心理學認為，從陸地轉到海上，也是從意識轉向無意識的象征。少年坎坷的成長經歷中，有著一連串復雜的創(chuàng)傷事件，這些創(chuàng)傷凝結在了他的人格基底，無法在意識層面完成修復，只有回到無意識中才有療愈的可能。可以說，這是在短短幾分鐘時間內，大冰為少年量身定制的“再生方案”，為他指引的明路。而指引力、輔佐力、執(zhí)行力，這恰好是父性原則的三大力量。最后，大冰還不忘了在直播間找到一個鄭州的兄弟，落實帶少年吃羊肉燴面的事情。一邊說著“人呀，只要能吃飽，難過的勁就能壓下去”；一邊問少年要“面子”：“咱都是江湖跑腿的人，面子非常重要，我給你指條道，你得給我這個面子”。這就是聯(lián)結和接納，既讓少年重新與人建立積極的關系，又把他拉到了“咱江湖跑腿的人”這個群體里，讓“黑戶”的他頭一次有了身份感、存在感和歸屬感。于是，少年被成功救下，并且從后續(xù)來看，他真的在學習航海，準備出海當海員，整個人煥然一新。在這次危機干預之中，大冰是“既當爹又當媽”，而這也恰好是面對每一個“失意之人”的解題邏輯。如果我們能用母性原則，接住這個人的情緒，并提供理解、抱持和滋養(yǎng)，他會覺得自己被世界所接納，進而有力量面對情緒和困難；又能用父性原則，為他提供有力的引領和支持，他的不安、恐懼和迷茫就會消失，進而生出解決困難的勇氣和智慧。而當“父母雙全”時，玻璃罩就會被瓦解，孤兒原型褪去，他會感覺重新與天地萬物相連。下次教育孩子，別再一上來就講道理，而是先俯下身去，聽聽孩子的聲音，給予他“母親的關懷”，然后才是“父親的指導”；下次面對難過的愛人和倒霉的朋友，別再只提解決方案，不如先為她下碗面，把她抱在懷里，靜靜地陪著她先哭一會；下次面對艱難的自己，也別再各種苛責和攻擊，先吃飽睡好，對自己說聲“辛苦了”，休息好了，有力氣了再繼續(xù)前行。要相信，希望和美好總是會有，因為它與破壞和失去一樣，是這個世界的組成部分。
本文來源：MISS薔薇（ID：vlook7232）作者MISS薔薇，廈門大學社會工作碩士，二級心理咨詢師，心理專欄作者，原創(chuàng)爆文寫手，已出版《厲害的人早已戒掉了情緒》《辛苦你啦，內在小孩》等暢銷書。關注@ MISS薔薇，查看更多原創(chuàng)文章，從心理學視角觀世界，修自己。
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