上周末，樂簡約了保潔來家里大掃除，

說是大掃除，其實主要就是擦窗戶，

因為其他的家務(wù)，在樂簡家?guī)缀跏遣淮嬖诘摹?/span>

一共花了200元，保潔說，

要是全家整體打掃至少要花到350元。

樂簡在買東西上花的少，需要丟的東西少，

現(xiàn)在連找保潔都能省下不少錢，

這種省才是從頭到尾真的?。ㄐΓ?。

雖說樂簡每周都會打掃衛(wèi)生，

但在年底前還是會來個徹底的年前大掃除，

這在樂簡看來，就是一種辭舊迎新的儀式感，

除了擦塵，最重要的就是丟東西了，

一年到頭，家里和心里都積攢了不少垃圾，

該放手的就要放手，才能為新的一年騰出更多的空間和可能。

分享6個斷舍離清單，

年前把家里收拾得干干凈凈，輕輕松松迎接新年。

01-

Le  Jian

衣服是一個家里數(shù)量最多的物品了，

從這里入手，最合適不過了。

每一件衣服買來時，都覺得自己會好好穿，

但絕大多數(shù)，都是成了擺設(shè)，

要么貨不對板，要么質(zhì)量不好，

要么不襯膚色，要么什么也不因為，就是不喜歡。

這種衣服真不在少數(shù)，如果一柜子衣服，

能穿出門的沒幾件，

那就說明到了該清理的時間了。

樂簡全年的衣服也就40多件，

剛才整理時，又發(fā)現(xiàn)有兩件T恤想丟了。

一個是領(lǐng)口變形了，另一個長度不合適，

幾十塊錢買的，沒必要找裁縫去修改。

衣服只是消耗品，不宜買多，

時尚流轉(zhuǎn)得太快，不宜追新，

最合適的方法，就是買幾件經(jīng)典款足矣。

對那些不再喜歡的衣服，就勇敢地放手，

實在舍不得丟的，就出二手，

或是無償捐贈給需要的人。

衣物類斷舍離清單

1）起球的衣服，如大衣、褲子

2）不會再穿、過時的衣服

3）穿變形的內(nèi)衣褲和舊睡衣

4）只剩下一只的襪子

5）變胖后穿不下的衣服

6）顏色鮮亮放很久都不會再穿的衣服

7）損壞或者變形的衣架

8）松垮表形的半袖，打底衫

9）不再喜歡的圍巾、帽子、飾品、腰帶

10）不再想再穿或不經(jīng)常穿的鞋

11）長時間不再背的包包

12）很難搭配的衣服

02-

Le  Jian

整理廚房

廚房可是家庭的心臟，也是最容易堆積雜物的地方。

拉開抽屜，看看有沒有過期的食品，

樂簡雖然每過一段時間都會來次斷舍離，

但仍有一些漏網(wǎng)之魚。

上次就在櫥柜里找到了一袋過期3個月的火鍋底料，

覺得沒買多久，但是依然過期了。

樂簡每次回媽媽家，都會把囤的滿柜子調(diào)料拿出來檢查，

媽媽很喜歡跟著直播買調(diào)料，

總覺得吃的東西多買點沒壞處，

吃不完還能給孩子們帶回家。

但吃得再快也趕不上買得快，一不小心就全都過期了。

給家里囤食材，是很多家庭的通病，

不妨趁年底這個時候，來次徹底地大清理。

除了囤食材，

很多人還會囤各種小家電和漂亮的廚具餐具。

一餐飯，真的用不了那么多呢，

況且，東西越多，廚房使用效率越低呢。

廚房斷舍離清單：

1）冷凍很長時間的肉制品

2）放了很久且用不上的吸管和一次性餐具

3）放置3個月以上的罐頭、糖果

4）囤的各種外賣餐具

5）泡面沒用完的調(diào)味包

6）根本不看的菜譜菜單

7）清理掉不新鮮的蔥姜蒜

8）已經(jīng)產(chǎn)生氣味的食品

9）已經(jīng)過期的面包和零食

10）太多不用且不喜歡的杯子

11）不用的干貨類用品、咸菜等

12)長期使用發(fā)黃的抹布、洗碗巾

13)用了一年以上快發(fā)霉筷子

14)已經(jīng)有缺口的碗和盤子

03-

Le  Jian

整理衛(wèi)生間

衛(wèi)生間里的水汽很大，像毛巾和浴球，

很容易積累大量的細菌和污垢，

如果不及時更換，可能會對我們的皮膚造成傷害。

并且衛(wèi)生間不只是淋浴間，還是很多女生的化妝室，

這里的東西，一不小心就會買多了。

沐浴露要分為好幾種香味的，

牙膏也有很多款功效的，

洗發(fā)水也得分為去屑、滋潤和生發(fā)的，

最夸張的是各種護膚品化妝品，

像樂簡這種化妝手殘黨，之前還有5瓶粉底呢，

更何況那些天天追著美妝博主要鏈接的女生們，

這類物品的數(shù)量真的很驚人。

而且一不留意，就會攢出一大堆過期的物品，

想變美不一定容易，

但是用錯了東西，變丑的幾率會很大。

護膚品斷舍離清單

1）多余很少使用的盆、桶

2）用了好久的骯臟馬桶墊圈

3）已經(jīng)用完的各種空瓶子

4）住酒店帶回家的一次性牙刷、梳子

5)洗不干凈或破洞的毛巾

6)多余置物架、收納盒

7)過期的口紅、香水等化妝用品

8)過期的日常用品

9)替換后舊的搓澡巾、浴花、毛巾等

04-

Le  Jian

孩子們的成長速度總是讓人驚訝，

樂簡幾乎每個月都能從兩個孩子的衣柜中，

發(fā)現(xiàn)一兩件上身小了的衣服和襪子。

孩子的喜好變化速度也超級驚人，

前幾天還超級喜歡的小汽車，

這幾天就被奧特曼卡片替代了，

去年還玩的好好的磁鐵積木，

今年說不喜歡就不喜歡了。

好多姐們私信樂簡，問如何整理孩子的房間，

孩子房間混亂，最大的原因，

就在于孩子們的快速成長和伴隨著愛好變化導致的無限制購買。

樂簡有兩個男孩子，按說物品會更多，

但實際上，物品并沒有雙倍增加。

大寶的衣服完好的，我就放入了床箱，

給二寶留下，直接省了很多給二寶買衣服的錢；

大寶的書也全部收進書柜，雖然二寶不認字，

但已經(jīng)拿著哥哥的書看插圖了；

還有大寶的玩具，其實男孩子的玩具種類就那么幾種，

也都順利被二寶接收。

至于二寶的東西，只要小了、壞了、不喜歡了、不適合了，

樂簡都會特別干脆利落地送出門。

所以，樂簡家雖然兩大帶兩小，

沒有老人幫忙，但家居環(huán)境真的很干凈。

兒童房斷舍離清單

1）用剩的尿不濕

2）不完整的三國殺卡片

3）穿不上的衣帽鞋襪

4）沒水的水彩筆

5）用完的作業(yè)本、繪本

6）變硬的橡皮泥、超輕粘土

7）掉了車輪的玩具小汽車

8）不喜歡的玩具和積木

05-

Le  Jian

在數(shù)字化時代，現(xiàn)代人是完全離不開手機的，

因此，大多數(shù)人的生活全被手機綁定的死死的，

無論年輕人，還是老人，甚至包括孩子們。

樂簡在2025年的一個重要小計劃，

就是主動遠離手機，固定手機使用時間，

除此之外，盡量遠離，找回簡單生活的內(nèi)心，

也能找回更多被手機吞噬的時間和精力。

所以，對待手機的斷舍離，樂簡特別看重。

那些不再需要的應用程序、過時的聯(lián)系人和無用的信息，

都是樂簡清理的重點。

手機斷舍離清單：

1）清理從來不聊天的人

2）清理所有不重要的聊天記錄

3）刪掉一天只發(fā)廣告的好友

4）設(shè)置標簽，發(fā)圈做好分類屏蔽

5）卸載殺時間短視頻的App、某Dou

6）關(guān)掉不想關(guān)注的app的消息通知

7）同類型的app選擇一個好用的就行

8）下載的APP按功能分類

9）及時清理空間內(nèi)容、緩存

10）刪掉重復或很久沒刪的圖片

11）取關(guān)不常閱讀的公眾號

12）刪除通訊錄內(nèi)一年以上不聯(lián)系的人

13）退出不再需要的微信群聊

06-

Le  Jian

最后，讓我們來談?wù)勅穗H關(guān)系。

斷舍離不只是斷絕多余的物品，更是人際上的抉擇和篩選。

物品可以隨時買隨時丟，但人際關(guān)系卻沒那么簡單。

人是環(huán)境的產(chǎn)物，如果總被不喜歡的人圍繞，

對自己無疑是一種能量的耗損，

也因此會產(chǎn)生內(nèi)耗、焦慮、不確信和不自信。

不適合的人，總像一顆慢慢腐蝕自己生活的毒藥，

讓自己從內(nèi)而外，越來越不好。

所以，相對于物品，樂簡更建議要有意地篩選自己的社交圈，

不與人糾纏，少被人影響。

比如：多年不見的同學，老家的鄰居和兒時玩伴，

很多人已經(jīng)走了不同的路，分隔太久太遠，

即使再見面，也只剩下尷尬和沉默了。

大家都很忙，很累，真沒必要總為這些不必要的人，

奉獻自己有限的社交能量。

人際關(guān)系斷舍離清單：

1）價值觀不同的人

2）讓你感覺不舒服的人際關(guān)系

3）只會貶低你抬高她/他的人

4）總是把你當作免費勞動力的人

5）對你呼來喝去的人

6）一想要和他/她聯(lián)系，就讓你體感不適的人。

07-

Le  Jian

怎么說呢？

樂簡向來提倡大家把房間打掃的干凈明亮，

新年來臨之際，更是應該給自己的家來一次深度斷舍離，

給自己的生活好好做減法。

讓自己在新的一年中，

更沒有負擔地前行，迎接更好的自己。