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27歲的小張和同事來到上海長寧區(qū)一家浴室洗澡，小張選了“洗澡+按摩”的套餐，他覺得肩頸有點不舒服，讓技師幫忙按下。 技師事后稱：他輕輕幫小張從左到右扳了一下脖子，“有輕微的響”，整個過程小張也沒什么異樣。 然而悲劇很快降臨了…… 小張從浴室離開后，沒多久就感到頭暈、難受，繼而無法行走。當(dāng)晚，小張被緊急送往醫(yī)院，次日因搶救無效宣告身亡。 家人無論如何想不通，一個健健康康的大男孩，怎么去洗個澡就丟了命呢?
司法鑒定報告認(rèn)定：按摩導(dǎo)致小張頸部錯位，引發(fā)腦梗塞，致中樞神經(jīng)功能障礙而死。 最終，長寧區(qū)人民法院對本案作出二審判決，判定浴室承擔(dān)90%的責(zé)任，技師沈某承擔(dān)連帶責(zé)任，受害人小張自擔(dān)10%的賠償責(zé)任。  這起意外再次給所有人敲響警鐘 頸椎真的不能隨便按!
有一名男子長時間使用頸椎按摩儀，忽然半身不遂。 神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生表示，長時間給頸部做按摩，就可能因外力導(dǎo)致頸部血管內(nèi)膜局部撕脫，而后在血液的沖擊下，撕脫的內(nèi)膜剝脫入血，形成血栓栓塞遠(yuǎn)端血管，從而造成缺血性腦卒中。如果不進(jìn)行及時恰當(dāng)?shù)闹委煟?/span>致殘率和死亡率是非常高的。 另外，頸部還有你意想不到的危險“穴位”——頸動脈竇。 頸動脈竇的位置，在人耳垂下方，喉結(jié)上方，頸部兩側(cè)各一個，距離喉結(jié)5到6厘米左右，如黃豆大小。
它如同一個重要“穴位”，又恰好位于人體較為脆弱的頸部，說它是人類的“七寸”并不夸張。 北京安貞醫(yī)院血管外科主任陳忠表示，當(dāng)位于脖頸處的頸動脈竇受到力量擠壓或持續(xù)按壓時，一些人群可能出現(xiàn)心率、血壓驟降，導(dǎo)致眼前一黑，或者暈厥，更嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致死亡。 特別是老年人，多有動脈粥樣硬化，不當(dāng)?shù)陌磯嚎蓪?dǎo)致硬化斑塊破裂或脫落，形成栓子，若堵塞腦血管，即形成偏癱。 朋友、戀人，尤其是小朋友之間往往會嬉笑打鬧，難免就有各種各樣的肢體接觸，比如，親吻或做出掐脖子等開玩笑般的舉動。 壓迫頸動脈竇超過3秒，容易致死！ 個別人頸動脈竇特別敏感，稱之為頸動脈竇過敏癥，只要給予較輕的壓迫，就會造成心跳停止，這種情況就特別容易造成猝死。 因此，再玩鬧也不能碰脖子。 冬天是頸椎病高發(fā)期 如何預(yù)防頸椎?。?/strong> 避免長期低頭 頸椎病在急性發(fā)作期或第一次發(fā)作時，應(yīng)注意適當(dāng)休息。長時間工作，容易使頸部肌肉、韌帶因長時間的拉伸導(dǎo)致疲勞損傷，從而加速頸椎椎間盤退變。 工作時間過長會加重肩頸部軟組織的負(fù)荷，所以最好每隔1小時起身活動一下。經(jīng)絡(luò)疏通公眾號提示預(yù)防慢性勞損，除工間或業(yè)余時間動一動外，還可選擇適合自己的運動，進(jìn)行增強肌力和體質(zhì)的鍛煉，這是預(yù)防頸椎病的方法之一。 合理科學(xué)用枕 枕頭是頸椎的保護(hù)工具，一個成年人，每天睡眠6-9小時，即每天有1/4-1/3的時間是在睡眠中（枕頭上）度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。
如果長期用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，就會將此處的韌帶、關(guān)節(jié)囊牽長并損傷，造成頸椎失穩(wěn)，發(fā)生關(guān)節(jié)錯位，進(jìn)而發(fā)展成頸椎病。 緩解頸椎病的幾個“小動作” 動作一：仰頭望掌
鍛煉要訣：雙手上舉過頭，掌心向上，頭盡量往后仰，仰視手背。 注意事項：手臂盡量伸直向上，否則達(dá)不到效果。 鍛煉效果：舒緩肩頸部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。 動作二：旋肩疏頸
鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由后往前旋轉(zhuǎn)，再由前往后，各30次。 注意事項：運動時頸部肌肉一定要放松，舒適為度。 鍛煉效果：活動頸椎關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)，保持關(guān)節(jié)的靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛。 動作三：頭頸相抗  鍛煉要訣：兩手交叉貼于頸部，頭向后仰，手向前使力，形成相抗效果。 注意事項：動作宜緩慢協(xié)調(diào)，切勿盲目追求速度與力度。 鍛煉效果：增強肌肉韌性，使頸后肌肉力量得到加強。 |
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