轉(zhuǎn)眼已是冬至過后了,都說冬至得端一端餃子碗,熱乎乎的不怕挨凍。但是也別忘了多喝幾碗鮮湯,熱乎乎的一碗下肚,暖意瞬間就來,如果這道湯的食材簡單便宜、又容易做就更好了,如此每天飯前都能很及時(shí)地出一鍋了。比如今天這碗湯就很不錯(cuò)。 今天這碗湯的食材搭配很簡單,由白蘿卜+雞蛋組合而成。要知道蘿卜絕對是冬季最應(yīng)該多吃的蔬菜,具有行氣開胃,滋潤養(yǎng)人的好處,和羊肉、牛肉、排骨等都可以用來燉湯,搭配雞蛋則更簡單方便一些,而且燒好的湯色奶白鮮香,蘿卜絲軟嫩開胃,湯鮮菜嫩,一口瞬間就來了好食欲,寧可不吃肉也得再來一碗此湯。 話不多說,下面就來分享這道超級簡單好做的蝦皮蘿卜絲荷包蛋湯的做法,經(jīng)常煮一鍋,湯鮮菜嫩、一口暖到心窩窩,風(fēng)卷殘?jiān)瞥詡€(gè)精光,詳細(xì)做法且看如下步驟分解: ——蝦皮蘿卜絲荷包蛋湯——食材準(zhǔn)備:白蘿卜一根,雞蛋3個(gè),磷蝦皮一把,蔥花,白胡椒粉少許,食用油,豬油,食用鹽 第一步:準(zhǔn)備白蘿卜一根,削掉外皮后先切片再切絲,這個(gè)蘿卜絲可以稍微粗一些,這樣下鍋后在湯水里更耐煮一些,同樣的這道菜你也可以用青蘿卜或者大紅蘿卜來制作。 第二步:蘿卜都有一股“臭味”和辛辣味,這里可以提前處理一下。鍋里來一些豬油燒熱,把蘿卜絲下鍋開大火炒一炒,炒至微微變軟有些出燙的時(shí)候就關(guān)火盛出備用。 第三步:此處還需要準(zhǔn)備一些干蝦皮,一大把的蔥花,三個(gè)雞蛋備用。今天所用的蝦皮是顏色比較紅的磷蝦皮,你也可以用普通的小蝦皮。 第四步:另起鍋燒油,油燒熱后將三個(gè)雞蛋直接打入熱油中,保持中小火煎一煎,煎好一面就翻面再煎,至兩面金黃的時(shí)候加入蝦皮炒出香味。 第五步:這一步最為重要了,準(zhǔn)備一些開水沖入到鍋中,保持大火煮一煮,煮個(gè)兩三分鐘讓湯汁呈現(xiàn)奶白的顏色,注意一定要要用開水哦,涼水就沒有這個(gè)效果了。 第六步:時(shí)間到后加入炒好的蘿卜絲,加入一些食鹽、松茸鮮和白胡椒粉繼續(xù)燉煮3分鐘左右,讓蘿卜的香味充分釋放入湯汁中,最后撒入一把蔥花和少許枸杞點(diǎn)綴就可以出鍋裝盤了。熱乎乎的一大鍋,食材簡單,湯白菜嫩,鮮美無比,天氣寒冷的時(shí)候來一碗,一口暖到心窩窩里,太舒坦了,感興趣的一定要經(jīng)常做一做,營養(yǎng)又好味。 ——阿胡的小貼士——白蘿卜、青蘿卜和大紅蘿卜都可以拿來制作這道菜,不過其中的“大紅蘿卜”并不是胡蘿卜哦,一定要分清楚。 這道湯菜中的“豬油”也是一個(gè)關(guān)鍵,可以為菜肴增添更多好滋味。鍋中加入的一定要是開水,切莫使用涼水。開水可以讓湯汁更加奶白有食欲。 我是阿胡的小食光,一個(gè)喜歡研究把普通食材做出更多花樣美食的饕餮小食客!冬天天冷寧可不吃肉也要燉上這一鍋素湯,蘿卜加荷包蛋,有湯有菜鮮美無比,一口下肚暖到心窩窩里,值得多吃。如果你喜歡今天這道蝦皮蘿卜絲燒荷包蛋的做法,那就不妨先關(guān)注我,再點(diǎn)贊和“在看”此文,明天的內(nèi)容依舊會(huì)很精彩,感謝閱讀,明天見! |
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