很多人飯后嗜睡，此為脾氣虛弱，這是最基本的。同時脾主升清，清氣不升，也會昏沉。脾氣虛弱之后，脾不升清，脾不健運。飯后需要運化，會消耗更多的脾胃之氣。如果脾胃之氣充足，就不會嗜睡。這種情況的舌脈也是虛弱的，舌質(zhì)淡，舌苔不膩，脈弱。

那怎么治療呢？

最主要的就是要健脾益氣，同時健運、升清。

可以用補(bǔ)中益氣湯來治療。

補(bǔ)中益氣湯∶

生黃芪30g  人參10g  炒白術(shù)10g  炙甘草6g  陳皮10g  當(dāng)歸10g  升麻6g  柴胡6g

生黃芪、人參、炒白術(shù)、炙甘草，有健脾益氣之功。

加入陳皮，為異功散，可以健運脾胃，健運脾胃的基礎(chǔ)是脾氣充足。

生黃芪、升麻、柴胡可以升清，升清的基礎(chǔ)也是脾氣充足。

所以生黃芪、人參、炒白術(shù)、炙甘草有很好的健脾益氣之功，再輔之其它藥物，能更好的達(dá)到健運、升清之功。

當(dāng)然，如果身體酸沉，腹脹，舌苔厚膩，脈滑，這是濕邪困脾，這時候就不適合用補(bǔ)中益氣湯。此時要行氣化濕，芳香醒脾，可以用二陳平胃散加藿香、佩蘭、砂仁、白蔻仁。

藥方∶

蒼術(shù)10g  厚樸10g  陳皮10g  姜半夏6g  茯苓10g  生甘草6g  藿香6g  佩蘭6g  砂仁6g  白蔻仁6g

總之，要根據(jù)患者的具體情況來用藥，這樣才能更加契合病機(jī)，收到最好的治療效果。

這就是對于飯后嗜睡的感悟，在這里匯報給大家。

溫馨提示∶文中藥方請在專業(yè)人士的指導(dǎo)下應(yīng)用。

                               2024.8.11  寫于路上