 《天成繪畫》  《我的畫》  熟悉的聲音，熟悉的笑臉，雖然不見，都在想念?；仡櫄q月，感恩遇見；愿我們：笑在生活中，活在快樂中，一生都在健康中！   《10首養(yǎng)生詩詞送給你，愿你健康快樂》  在中國傳統(tǒng)文化中，“不為良相，便為良醫(yī)”是大多數(shù)文人的人生追求，像白居易、陸游、袁枚等“文壇壽星”不僅才情橫溢，而且精通醫(yī)道，很多養(yǎng)生之道就體現(xiàn)在他們的詩詞歌賦之中。  《雜 賦》宋·陸游 病叟胸中一物無，夢游信腳到華胥。覺來忽見天窗白，短發(fā)蕭蕭起自梳。 每天梳頭100下，滋養(yǎng)秀發(fā)防脫發(fā)！  《午 夢》宋·陸游 苦愛幽窗午夢長，此中與世暫相忘。華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。 午后小睡一會，暫時忘卻煩惱，心情愉快。  《食 粥》宋·陸游 世人個個學(xué)長年，不悟長年在目前。我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。 冬天到了，天氣寒冷，喝碗粥，暖暖身，渾身上下暖烘烘。  《老 行》清·袁枚 老行千里全憑膽，吟向千峰屢掉頭?？傆X名山似名士，不蒙一見不甘休。 找個時間，出去旅游，接近大自然，感受大自然的美妙，定會讓人感覺神清氣爽，豁然開朗。  《春日偶成》宋·程顥 云淡風(fēng)輕近午天，傍花隨柳過前川。時人不識余心樂，將謂偷閑學(xué)少年。 心態(tài)年輕才是永遠的年輕，心樂才身樂，樂觀曠達，內(nèi)心歡樂，才能健身強體。 《灌 園》宋·陸游 八十身猶健，生涯學(xué)灌園。溪風(fēng)吹短褐，村雨暗衡門。眼正魔軍怖，心安疾豎奔。午窗無一事，梨棗弄諸孫。 俗話說，生命在于運動，運動可以使人延年益壽，不過要注意運動要適度，不可過度運動。 《游諸佛舍一日飲釅茶七盞戲書勤師壁》宋·蘇軾 示病維摩元不病，在家靈運已忘家。何須魏帝一丸藥，且盡盧仝七碗茶。 閑來無事飲飲茶，消食解膩防疲勞。 《江漢答孟郊》唐·韓愈 凄風(fēng)結(jié)沖波，狐裘能御寒。終宵處幽室，華燭光爛爛。 天寒地凍，多穿點衣服防寒御冷。 《齊東野語·曝日》宋·謝無逸 忍冬東窗低，坐待朝曦上。徐徐晨光熙，稍稍血氣暢。薰然四體和，恍如醉春釀。 冬日暖洋洋的陽光往身上一照，好愜意。 《攝養(yǎng)詩》明·龔?fù)①t 惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。食惟半飽無兼味，酒止三分莫過頻。每把戲言多取笑，常含樂意莫生嗔。炎涼變詐都休問，任我逍遙過百春。 笑口常開，好運自然來。微笑會帶給我們好心情，好運氣。 每天開心好心情，愿詩友們這個冬天不太冷~ |
|
|
